写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写“体会”为主。可是读后感怎么写才合适呢?以下是小编为大家收集的读后感的范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇一
1、寻找种子――走出混沌，开始反思，找出浪费时间的源头，认识时间管理的必要性，找到自己的职业价值观。
2、小树发芽――学习基本的时间管理方法，开始时间管理的征程。
3、长出主干――构建目标管理体系，进入新的成长阶段。
4、抽出绿叶――开始自主思考，用自己的眼光去发现问题，建立属于自己的清单管理系统，让自己拥有个性化的时间管理方式。
5、开花结果――享受时间管理带来的甜头，同时培养良好的习惯，继续成长。
6、摘下果实――让灵感的火花闪现，继续创造适合自己的时间管理方法，并与人分享实践经验。
这六个步骤让小强不断地自我发现，自我完善，最终走向了成功。
读完这本书，我觉得深受启发。如何管理好自己的时间，提高自己的工作效率呢？我开始审视自己，并以小强的方式，改善自己的工作方式。《小强升职记》教会了我三点：避免时间黑洞、脑袋只装一件事、以目标为导向养成良好习惯。
我们总是感叹，时间都去哪儿了。殊不知，我们每一天一上班，就打开电脑，挂上qq，或者打开网页，浏览新闻，原打算看半个小时的新闻，一不留意一个小时就过去了。我们的时间黑洞就这样产生的。读完《小强升职记》，我尝试借助工作小时安排表和工作时间日志表强制自己尽量避开时间黑洞。经过一个月时间的实践，发现效果还是比较明显的，自己的工效率明显提高，基本能做到工作日日清。
我们日常教学事务多，还要处理各级领导布置的各项任务，难免要手忙脚乱，经常会有几件事在脑中盘旋，容易让人产生烦躁焦虑。如今，我学会了四象限工作法，每一天把自己的工作任务根据四象限工作法来排队，区分事件轻重缓急，排出一个合理的顺序来，每次只一心一意处理一件事。这样一来，减少了其他事情的干扰，大大提高了工作效率，也使自己的日常工作有条不紊。
只有明确的目标，你才会不断朝着这个方向前进。在朝这个方向前进的道路上，你会碰到各种各样无法预测到的困难。在这个过程里面你会不断构成各种各样的行为习惯，培根说过：“思想决定行为；行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。”人所有行为有90%是出于平时养成的习惯，习惯对人的重要性无需多言。养成良好习惯的关键是有明确目标和行动计划，明白怎样去做，怎样去管理自己。
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇二
很久以前就听说过《小强升职记》，一直没有看，主要是因为书名提不起兴趣。虽然有个副标题是“时间管理故事书”，单看名字真的联想不到内容。
差点因为名字就和这本书擦肩而过。
作为一本时间管理的书，这本给我最大的感觉就是易读。它很薄，不用几个小时就能看完，故事性的推进展开也让整体的阅读感受是非常流畅的。
但里面的道理会引发你的思考，你会因此而重新审视自己现在的工作生活，思考的时间比阅读的时间要多得多。
其中最打动我的一句话是“做事凭系统，而不是凭感觉”。
因为我就是一个做事凭感觉的人，甚至可以说非常讨厌系统，不喜欢被约束。由于这个坏习惯，多年来没有积累，吃了不少苦头。很多做过的事情转过头就忘记了，经常是一拍脑袋就下决定。
即使是看过了这本书以后，包括现在，我还是不喜欢用番茄工作法。当然这是我的缺点，在知道以后，也是一点点在改进中，比如说现在打的这一小篇就是在通过番茄钟计时的。
另外这本书还有一个特别吸引我的地方是，作者已经把人性中懒惰的一面考虑在内。比如说书中“老付”这个角色，他会告诉小强自己安排的早起计划是每个月坚持25天。
剩下的5天，就放过自己。
这个观点不算新颖，看到的时候也不会有震撼的感觉，但是会让人感到亲近。
哦，原来大家都是一样的，即使是看起来非常自律的牛人，也有普通人的情绪，也会有犯懒的时候。
当我这么想以后，就会产生一种动力，那就是“好像我也能做到”。
读完这本书以后，给我的感觉就是进步是一个螺旋式上升的过程，它不需要你头悬梁锥刺股，下很大的决心，脱胎换骨地改变。
需要的只是遵循科学的方法，每天比之前多做一点点。
就像1.01和0.99法则，表面看起来只差0.02，微乎其微的差别，但分别经过365次方后，体现的就是巨大的差距。
说是醍醐灌顶会有些夸张，事实上我也不认为有一本书看完后能直接改写人生，更多的可能是刚看完书踌躇满志，发誓要改变，过两天就打回原形继续混吃等死。
不过我仍然相信，只要书中有某一句话，一个观点能够打动你，那么这次阅读就是值得的。改变不会一蹴而就，而是会慢慢地渗透到你的血肉中，成为你的养分，可能在不知不觉中，你就会一点点改变自己的行为模式，从而实现成长。
浑浑噩噩多年，是时候建立自己的系统了，尽管仍然有些抗拒，改变从来都是困难的。
希望读过这本书后，能约束自己养成做事凭系统的习惯，真正去安排计划落实行动，让想法落地。
比起故事书，我觉得更应该把这本《小强升职记》看作工具书，闲时翻翻，迷茫的时候再看一看，能起到指导行动的作用。
接下来还是打算先把手头上其他买的书一一读完，好书那么多，总感觉时间不够用了。不过现在有了点信心，而且确实好奇，想知道如果多读书，坚持一年365天下来会发生什么样的变化。
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇三
《小强升职记新版》对于一位时间管理入门者来说，绝对是一本好书，因为通俗易懂。
记得第一次看到对时间黑洞的描述的时候，次次中枪，超市时间黑洞、电视剧时间黑洞、网络时间黑洞，我们就是被一个个相关链接所吸引，你本想花15分钟解决一件事情，结果到之后花了几个小时，开始记录时间日志以后，更加看到了自己的时间黑洞，比如本来只想回家吃饭的时候顺便看一集《步步惊情》，结果又是搜索了独家完整版，搜索了评价，一看时间记录花了3个多小时，当时觉得好恐怖啊，用了这么长时间。
找到自己的价值观，经过测试以后发现我此刻的价值观是成就感、经济报酬、人际关系，诚实应对自己，之前觉得我没那么在乎经济报酬啊，但是深思一下，确实，我期望我在公司的努力能获取相应的报酬，这三个都是并列满分，那么如何区分这三者的优先度，我觉得就应是具体状况具体分析!
作者提到要循序渐进，我也把自己想象成小强，按照老付的要求一步一步来。
四象限法则就是能够依照自己的价值观决定事情的重要程度，和时间底线决定紧急程度，然后按照自己的意愿填写优先级。
第一象限：重要且紧急，立即去做，如果发现经常做这个象限的事情，就是由于第二象限没处理好，就像一个救火员一样。
第二象限(重点)：重要不紧急，重点投资时间，做出计划进行细分，持续的推进。
第三象限：不重要但紧急，用猴子法则，推到别人身上去，但是要明白明确这不是自己的职责，以及和别人沟通时候态度问题
第四象限：不重要不紧急：尽量少做，浪费时间生命，但是作为调节是能够的，不要花太多时间。
衣柜整理法(重中之重)：其实这来自《搞定》一书，自己也买了这一套书，但是不明白是翻译原因还是怎样，觉得这本书很啰嗦，虽然懂流程，但是还是没掌握，最近已经开始慢慢的执行了。感觉关于这个方法，用易仁永澄的流程图更加的清晰明了。
一问做不做：
不做：删除(垃圾)，将来也许(两周内不做或者暂时无条件做)，笔记软件(资料)
做→二问谁来做：
别人：等待清单(只需要跟踪结果)
自己→三问复杂吗：
复杂：项目清单(多步行动)，分解成行动到下一步行动清单
不复杂→四问怎样做：
2分钟以内能够完成(立即去做!)
有指定日期时间(放到日程表)
更适合别人去做(等待清单)
抓紧时间去做(下一步行动清单，asap)
以前分不清项目，任务，行动的区别，在那里让我有了不同的认识，小强里提到：
项目：多个步骤，多个人完成，关注的是沟通协调
任务：多个步骤，自己完成，关注的是事情本身
行动：主要是执行的时机(选取行动时我们要从时间环境精力来思考)，提高效率的一个小方法，将多个一样情境的一起做。
原则、愿景、目标、职责、任务、下一步行动。
另外对于人生的六大高度，我一向掌握不好，但是最近开始看到易仁的博文，当你不明白要做什么的时候，随便做点什么坚持下去，不能因为做不好年计划，就不做计划，所以我此刻的做法是，先去确定大的方向，然后从周计划、日计划、行动管理开始入手
1、臣服与拖延：臣服环境，臣服精力，臣服天性(惭愧!以前在博客上看到这篇文章，但是就是看看而已，这次觉得有深刻的领悟)其实也就是先接纳，再想对策!以往遇到很多事情想到的就是要去抵抗他，要去解开他，结果可能筋疲力尽，柔能克刚，如果先从内心接纳他，或许就有不同的方法了。
番茄工作法，也就是精力--恢复---精力---恢复(那个枇杷的方法，我只想一天吃那么多，不会吃的想吐吗，哈哈)
另外将事情游戏化，这个就应有很多理念是来自《游戏改变世界》，以前常常分不清一个可操作的具体行动是什么?因为自己是游戏爱好者，所以看到作者举例时，我又对具体的行动有了认识。
最重要的：找到自己的使命感
2、处理临时紧急事件，没办法，先处理好情绪，再去处理事情，的确，以前被一些事情打断的时候，总是很烦躁，结果是什么事情都没做好。
3、要事第一
清理了小石子，最大的石头没力气清理了，还是会挡路，所以懂得决定“要事”，“要事越做越少，琐事越做越多”。
战隼大师也是我十分佩服的，此刻正在按照他的一些读书方法进行实践
找到内心驱动力，你就会自然而然的去做那件事情，最近我开始每一天早起，早起后阅读，开始关注自己的时间，做能够提升自己的事情，连周末都早起了，哪怕昨日打了羽毛球要散架了，以前想要养成早睡早起的习惯，于是制定计划，写下来说给自己什么奖励等等，但是还是失败了，而这次，就好像是突然的觉得自己要这么做，甚至没有登记什么监督表，因为我明白，我找到了真正让我想做成这件事的内心感受。
再微不足道的成就都要大肆庆祝，将平时自己想要的，想做的写到一个清单，这样就不怕没奖励了，好办法，哈哈!
用smart法则去将目标具体化，用思维导图分解计划，用甘特图跟踪进度，用九宫格去平衡，那里就是一些具体的工具了，能够再加上一个用doit管理行动，以前总是感觉思绪像一团乱的毛线，这样一疏理就感觉清晰很多了。
另外一些领悟：
1、做事之前经过前置决定，再去接下来的步骤，而不是觉得一件事紧急就立刻想也不想就去做等等。
2、时间管理不是记录每件事情花了多少时间，而是将时间花在我们想要它去的地方。
3、自律即自由，就像蓝色药丸，是由你掌控大脑，不是大脑控制你。
4、常常问自己下一步行动是什么?
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇四
看到【小强升职记】的第我当时又惊又喜，作者的写作风格让我对此书兴趣倍增，书中主人公小强走的每一步都是人生中务必经历的，而不只局限于职场。即使第一遍以看小说的心态看完了它也不禁要感慨：我能做到该多好啊!当再次读阅时，我才发现它不只小说那么简单，按照小强搞定生活搞定工作的方法，我决定从此刻开始改变自己的习惯，到达“心如止水”的超然状态。
很多书都是教条式的讲述，把我们耳熟能详的道理不厌其烦的阐述着，给我们灌输无止境的人生哲理，但是这本书不一样，真的让人耳目一新，简单的故事，浅显的道理，笑一笑的同时，也让人发现——咦，前几天我也遇到了这样的事情!我要是也能这样就好了!
从书名我们很容易想到【杜拉拉升职记】，之前我也曾看过，但在看过【小强升职记】后，我就明显感觉到了不同，杜拉拉是在远处的一个梦，但小强的每一步好像都发生在我身边，只要我像他一样走过，相信生活会不一样的。
书中深入浅出的阐述各种让复杂事情简单化，3+1”清单系统等等，浅显易懂，并且能够现学现用，类比到我的工作中，很多工作学习的烦恼如果能有效地采用上面说的方法，每一天早上到达办公室的第一件是就是好好整理一天的工作，分清主次先后缓急，大小任务合理安排，并做好计划，定期回顾，做到心中有数。此刻我已经逐步把书中的方法运用到实际工作中，让自己慢慢受益于这本书，到达工作高效，学习带劲，生活愉悦!
我要把它当做生活向导，改变过去一些不好的习惯，像小强一样在老付的带领下搞定我迷茫的生活，如果说杜拉拉让我看到了期望，那么小强让我找到了实现的道路，我会坚定不移的勇敢向前进!当工作学习生活状态已经到达是这本生活向导的缩影，到达心如止水还会远吗?
去看看这本书吧，自己去体会，自己去领悟。也许，不经意间，生活和工作，将在自己的笑容中变得简单!一本走到哪里都会让你爱不释手的——工作“圣经”!
心如止水，是一种情绪，是一种状态，是一种境界。
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇五
第一眼看到《小强升职记》时，本以为是一本类似于《杜拉拉升职记》的职场小说，但是细读下来才发现是一本关于时间管理的书籍。我们总是在不停的感叹，时间过得很快，仿佛一眨眼，就过去了一年又一年。2014年春晚上王铮亮一首《时间都去哪儿了》唱红了很多人的眼，也唱出了很多人的心声，正如其中一句歌词“时间都去哪儿了，还没好好感受就老了”，但在《小强升职记》这本时间管理的书籍里，或许你能够找到答案。
在这本书中，我印象最深刻的有四点：
书中讲到，有的时候人们怀着一个单纯的目的去做某件事，但是在做的过程中不断的被其他的事情吸引，从而导致时间的浪费，造成时间黑洞。造成时间黑洞的原因，大概就是做事不认真，没有计划性。那么如何才能有效的避免时间黑洞呢？------记录时间日志，每一个小时写下自己在做的事情，然后看看哪些完成哪些没有完成，并找到自己的高效时间段。
这就是讲把手中所有的事情分类放进第一象限重要且紧急、第二象限重要但不紧急、第三象限紧急但不重要、第四象限不紧急也不重要四个象限中。第一象限马上去做，第二象限有计划的去做，第三象限交给别人做，第四象限尽量不去做。我们应该把所有的事情都尽量集中在第二象限。
许多的时候，我们身上的工作都不是自己的，而是别人把自己背上的猴子扔给了你，所以我们要学会把背上不属于自己的猴子扔下去。这样我们第三象限的事情将会减少很多，更多的时间能用来管理好自己的猴子。
这相当于给自己设立了一个目标，有了目标那么前进的方向才不会迷失。找到了自己的职业价值观，那么所有事情的轻重缓急都能做一个自主的判断。但是找到自己的职业价值观却不是一朝一夕能够完成的事，需要我们在工作中不断的总结寻找。
以上4点方法是作为一个职场新人较为急切的需要的，其实这些方法都是在锻炼我们要养成良好的习惯。只有理论运用于实践，才能明白时间都去哪儿了。
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇六
看到《小强升职记》的第一眼，我当时又惊又喜，作者的写作风格让我对此书兴趣倍增，书中主人公小强走的每一步都是人生中必须经历的，而不只局限于职场。即使第一遍以看小说的心态看完了它也不禁要感慨：我能做到该多好啊！当再次读阅时，我才发现它不只小说那么简单，按照小强搞定生活搞定工作的方法，我决定从此刻开始改变自己的习惯，达到“心如止水”的超然状态。
说实话，一直都非常喜欢看励志类的书，看看成功人士如何成功的，他们成功的秘诀。很多书都是教条式的讲述，把我们耳熟能详的道理不厌其烦的阐述着，给我们灌输无止境的人生哲理，但是这本书不一样，真的让人耳目一新，简单的故事，浅显的道理，笑一笑的同时，也让人发现——咦，前几天我也遇到了这样的事情！我要是也能这样就好了！
从书名我们很容易想到《杜拉拉升职记》，之前我也曾看过，但在看过《小强升职记》后，我就明显感觉到了不同，杜拉拉是在远处的一个梦，但小强的每一步好像都发生在我身边，只要我像他一样走过，相信生活会不一样的。
书中深入浅出的阐述各种让复杂事情简单化，难题容易化的诸多方法。时间日志，四象限法则，衣柜整理法和“3+1”清单系统等等，浅显易懂，并且可以现学现用，类比到我的工作中，很多工作学习的烦恼如果能有效地采用上面说的方法，每天早上到达办公室的第一件是就是好好整理一天的工作，分清主次先后缓急，大小任务合理安排，并做好计划，定期回顾，做到心中有数。现在我已经逐步把书中的方法运用到实际工作中，让自己慢慢受益于这本书，达到工作高效，学习带劲，生活愉悦！
我要把它当做生活向导，改变过去一些不好的习惯，像小强一样在老付的带领下搞定我迷茫的生活，如果说杜拉拉让我看到了希望，那么小强让我找到了实现的道路，我会坚定不移的勇敢向前进！当工作学习生活状态已经达到是这本生活向导的缩影，达到心如止水还会远吗？
去看看这本书吧，自己去体会，自己去领悟。也许，不经意间，生活和工作，将在自己的笑容中变得轻松！一本走到哪里都会让你爱不释手的——工作“圣经”！
心如止水，是一种心情，是一种状态，是一种境界。
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇七
近期读了《小强升职记》这本书，这是kyle强烈推荐的一本书。作者邹鑫是一名收到gtd方法影响的软件男，工作过程中不断在时间管理和个人成长方面挖掘，3年内成为一名出色项目经理，并以“让我们一起成长”为口号，汇集几万名忠实读者交流时间管理和个人成长。通读全书，仔细的品味，我发现这本书很有可能就是以作者为原型，通过艺术加工，把他对时间管理方面和个人成长方面的经验娓娓道来。
通过书籍的阅读，我把一个人的成功过程分为以下三个步骤：
个人在某个方面能够达到一定的成就，首先和他明确的目标有关，当他经过深思熟虑，你对你心中的期待或者欲望有了深刻了解，你最期待的就是你最中的目标，当你确定这个明确的目标，你的内心深处会不断地进行自我暗示与鼓励，促使你不断向目标前行。
选定奋斗目标时，首先要知道自己要成为什么样的人或某件事达到什么水平，其次要知道自己为什么要这么做，如果不这么做对自己有什么严重后果，第三要分析自己怎么达到这个目标，通过什么方式来实现，第四要讲目标一步步分解，明确每一个步骤的小目标，发现怎么实现，第五还要给目标定一个期限，最后，按照分解的任务步骤一步步的实现，过程中还要不断地总结及纠偏。
这是你实现目标的过程控制，他直接影响你的生活和工作质量，工作与生活是否能够平衡，这一步至关重要。对于大多数职场上人来说，第一项目标一般都是忙而不乱，尽量不要把工作中事情带入到生活时间中来，因此提高上班时间内的执行力是你最好的解决办法。
以时间管理中经典的四象限工作分类法将个人工作中所有工作任务进行收集及分类，减少并逐步杜绝第四象限中的所谓不重要不紧急事件，制定计划重点完成第二象限中重要不紧急事件，兼顾第一和第三象限中的事件，你讲能够在工作中游刃有余。
在第二步中，通过任务收集篮、番茄钟、下一步行动、每日总结每周回顾等针对性的训练，逐步形成个人的时间管理框架，不同类型的人、不同工作内容的人的框架会有很多的不同，但是找到一个最适合自己的才是最终目标，在此过程中不断地运用，自然而然就养成了习惯，习惯又推动你不断前行，最终达到你的目标。
时间管理和个人成长的内容十分繁杂，本书中利用一个个生动的例子将一些枯燥的理论形象的描述出来，具有很大的操作性，有兴趣的同学可以按照书中的步骤逐步实验。
愿所有想提高自己能力的同学稳步成长。
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇八
说来也真是惭愧，人到中年才开始努力读书，才开始学习自我管理，40岁的分水岭让我看到了前半生的平平淡淡，本该奋斗的年龄却选择了安逸。而后半生本该在安逸中度过的，却不想白活一遭，期望通过自我管理通过读书让自己的后半生更有获得感。
40岁了，我的时间都去哪了？读了《小强升职记》这本书，才让我明白了为什么40岁前的人生会没有获得感成就感，才明白明明和别人拥有相同的时间，为什么最后的结果却不同。
《小强升职记》这本书是我目前读过的自我管理类书籍中对我触动最大的一本书，它可以让我检视在自我管理中存在的诸多不足，让我反思在成长的过程中诸多需要改进的地方。看完《小强升职记》，我明白了，人到中年的我，应该学会过高效率慢生活。
1、对工作对生活的盲目，是阻止我们快速成长的关键因素。
成功的人每天都在忙碌，平庸的人每天也在忙碌，成功的人的忙碌却可以让自己事业有成，平庸的人的忙碌却是让自己碌碌无为。
大多数人都不知道自己为什么而忙碌，他们已经习惯了这种忙碌的状态。
特别是刚参加工作不久的人，他们往往受到同事和领导的优待，整天忙碌于琐事之中，无暇做更长远的打算。
我认识一个朋友，他从刚毕业就在一家私营企业工作，至今快20年了，老板换了一个又一个，而他却我自岿然不动，从行政到仓储再到客服，整天忙忙碌碌的虽说熬成了资深老员工，薪水却还和几年前没啥区别，他说这样挺好，换了公司也不知道干啥，至少在这家公司已经熟悉了。
而有人对成功人士做了一个统计，发现他们中大部分都很有目标感，非常清楚自己要做什么，在工作生活中也都养成了良好的习惯。
而整天忙碌却碌碌无为的人，却对工作生活比较盲目。这种盲目产生的原因是什么呢？《小强升职记》的作者邹鑫在书中做了解析，可以对照原因自我检视一下。
第一，在这个人生的关键时期，我们被迫完成角色的转变。
第二，我们还来不及构建自己的职业规划和人生目标。
第三，我们不具备平衡工作和生活的能力。
第四，我们没有养成良好的习惯。
对照这四个原因我认真检视自己，发现存在两个方面的问题：
一是前半生没有构建适合自己的职业规划以及人生目标。不知道自己将来要成为什么样的人，随波逐流，顺其自然。就是因为没有目标，才会让自己疏于学习，不具备职场核心竞争力。
二是没有养成良好的习惯。上班忙领导交办的琐事，下班忙追剧刷手机。跑步，读书，培养兴趣，提升工作技能之类的，之前来没有行动过。
这本书中提及想要改变这种状态，就需要一个自己的核心系统。当我们亲手做出一个小雪团即自己的核心系统之后。放在雪地里一滚，这个小雪团就会负责吸收周围很多的雪，我们最终将获得一个大雪球。而如果只是漫无目的的在雪地里跺步。走的再勤快，我们的收获也只有鞋底的一点点雪而已。
所以擅长滚雪球的人比较容易成功，成功的关键在于构建自己的核心系统。
2、学会记录和分析时间日志
之前也看过很多时间管理类书籍，很早就学会列工作清单。说实话，让我引以为傲的是从2001年参加工作的第一天，每一天都对当天做的事项做了记录，十几本记事本整齐地躺在我的抽屉里。这其中也经历了一些变化，从被动记录到提前计划，从记流水账到具体工作完成情况，这些不同形式的记录，也显示我在学习时间管理上的不断进步。
记得前几年的笔记本，都是快下班时，把当天做的工作记录下来。后来演变成每天上班前五分钟，把当天计划做的工作一项项记录下来。虽然这种改进对我自己来说也是一项进步，但这对提高工作效，构建价值观却帮助不大。
用本书中分享的查找时间黑洞的方法，不妨可以做个统计，看看究竟在时间管理上是否科学。统计方法是统计下一周“集中精力工作、无意义浪费时间、真正的休息”的比例。
集中精力工作，指心无杂念，进入忘我状态，效率很高。这种工作状态我大概1天可以保持集中2个小时，1周就是10个小时。
无意义浪费时间，指的是网上浏览网页、逛淘宝、看股票涨幅、在办公室聊天、吃零食烦躁不安，或者边工作边聊天边看社交软件等。大概1天4小时，1周是25个小时。
真正的休息，喝杯茶，打个盹，散散步。工作时间出去散步的情形也不多。不完全统计算1个小时吧。
这个时间统计是8小时工作时间，但也不完全准确，专注工作2个小时，但是有紧急工作时也要加班。一周40个小时的工作时间，用于专注工作的是10小时，占25%;无意义浪费时间或者说效率不高的工作时间是25个小时，占62.5%；剩下的时间是无法定义的，悄悄从手中溜走的时间。
提高工作效率是有技巧的，重新审视自己的时间日志，它其实还有很大的改进空间。
在工作日，给自己的一天规划几个时间段，这个时间段应根据自己工作性质来确定，并且一定要按照这个准则来度过每个工作日。
第一步，收集工作任务。将所有的任务放入工作篮。不论是谁在什么时候交的任务，通通放进工作篮里。
第二步，筛选工作任务。将可以置之不理的任务清除掉。将必须在当天处理或者需转交别人处理的任务拿出来，列在当日工作清单内。将可以在两分钟之内的完成的任务，立即完成。
第三步，记录时间日志，确定工作时间段及类型。
比如：上午9:00——9:30杂事时段：处理oa上的通知事项，检查回复邮件，打开办公通讯软件等。
上午9:30——10:30工作时段：关闭所有聊天工具和浏览器，从工作篮挑出一项工作完成。
上午10:30——11:30电话沟通时段，将所有需要打的电话在这个时段一次打完，将当天需要与别人沟通的事项一次性沟通完毕。
午饭午休时间（做自己感兴趣的事）
下午1:30——4:00工作时段：专注写材料。
下午4:50——5:00杂事时段：处理当天还未处理的杂事。
下午5:00——5:30思考时段：思考下步的工作和个人的发展。
8小时工作时间按轻重缓急安排完毕，我们需要做的就是严格按规则执行。对于不是自己职责范围内其他人交办的工作，也学会婉转地拒绝，确保自己工作任务高效完成。
3、学会找到自己的职业价值观
高效的工作也从侧面反映一个人的`价值观。每一个在职场上成功的人，都是与自己竞赛的胜利者，都是职业生涯的规划者，都是人生规划的实践者。
职业价值观，可以从三个方面来考虑，即管理、成就感、社会交际。
管理，工作的目的和价值在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。
成就感，工作的目的和价值在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事。
社会交际，工作的目的和价值在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。
明白了管理、成就感、社会交际，具体指的是什么？我们的所思所想和哪项最为相近，基本上就很容易确定职业价值观是什么或哪种类型的。
在找到了职业价值观后，在处理工作中的事物时就得心应手多了。比如在同时面对两件事情时，应该如何解决它们的优先级呢？假设一件是解决一个公司所有人都没有办法搞定的技术难题。另一件事主持一个新项目的管理工作。
这两件工作处在不同角色的人，选择可能也不同。如果是公司的技术骨干，估计会选第一项任务；如果是公司的管理层，估计会选第二项任务。同一人在人生的不同阶段，对相同事项的抉择也会不同。
价值观是有可能由于经验的积累，环境的变更，而不断调整。每个人应该学会把握自己的价值观，因为他是影响人一生的关键因素。
4、学会养成良好工作生活习惯
时间不是节省出来的，而是创造出来。人生就像是在雪地里行走，向后看是自己一路走来的轨迹，向前看是白茫茫的一片，而良好的生活工作习惯是陪伴自己一生的。
养成一个习惯，确实很难。比如，养成早睡早起的习惯，可能能坚持两三天。有的时候闹钟一响，就爬起来了。有的时候，还要在床上再赖一会儿。就三天打鱼两天晒网，有时候还要做激烈的思想斗争，要不要起床，后来这个习惯就不了了之了，是欲望战胜了逻辑，逻辑说服了自己，绝不早起。
其实培养习惯的秘诀是少慢，而不是多快。比如，养成收集的习惯，就用的到课少和慢的秘诀。“把想到的事情写下来”，这是一个明确而又单一的习惯，并且因为一开始并没有苛刻的要求自己“必须把所有想到的事情都写下来。否则就什么什么”。所以反而成功了。
有时候，会采取制作表格打卡的方式告诉自己，必须每天怎么样怎么样？这个承诺看似非常有力量，但至刚则易贵。一旦某天失败了，这个承诺就会被打碎，习惯无法养成。
比如早睡早起的习惯，可以让自己先养成早起的习惯，并且每个月早起超过25天就好，偶尔放自己一马，这样做习惯反倒容易养成。
首先我们养成习惯，然后习惯改变我们，这就是习惯的力量。如何培养习惯呢？
1.培养习惯首先找到驱动力。
有个在it公司做项目的养成的习惯是“每天阅读一本书”，进行了378天，看完429本书，写了379本书的简评。他在养成这个习惯时，不是去打印什么表格，而是问自己，我为什么要养成这个习惯？
他给自己找了三个理由。强烈的好奇心，消灭买了没看的书，还有实践读书方法。最终在这种目的的驱动下，养成了每天读一本书的习惯。
驱动力＞约束力，养成习惯就是打开一扇从里面锁住的门。有约束力，在外面猛砸猛砸，有时也管用，但不如用驱动力，从里面打开，那样优雅，有效。力量来自于我们的内心，所以培养习惯首先要找到驱动力。
2.培养习惯要学会给自己奖励。
完成一个任务的时候要给自己奖励，一个项目结束的时候要一起去庆祝，任何东西的价值，来自于赋予它的意义。培养习惯时，再微不足道的成就也要大肆的庆祝。培养习惯，要学会适时给自己奖励。
3.可以找同伴一起培养习惯。
现在网络上很多社群，比如早起打卡群，每天运动群，早餐不重样群。这些社群的人都是一起培养一个习惯。自律即自由，一群人一起自律，更有感染力和号召力，因为培养习惯不是一个人的事。
养成良好的生活工作习惯后，可以用九宫格平衡自己的人生。人有五大需求，分别是心灵健康，情感，心智，财务。这些需求的平衡、满足才是富足的人生。
我们每个人的规划中，要满足五大需求，才能平衡人生，让自己达到心静如水的感觉。优秀的人有优秀的系统，普通的人有普通的系统，失败的人没有系统。我们提高工作效率，养成良好生活学习习惯，建立自己的核心系统，那高效率慢生活就离我们不远了。
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇九
时间管理通常是个很枯燥的理论，对于初学者来说，学起来并不容易，这本书则以非常通俗易懂的语言和例子，很形象地用很多小故事的形式来阐述时间管理的种种秘籍。下面是我的一些读书笔记：
把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。
优先解决重要且紧急的工作，制定计划去做重要但不紧急的工作，不重要但紧急的工作交给别人去做，尽量别去做不重要且不紧急的工作。
衣柜整理法的五个流程是：收集、整理、组织、执行、回顾。
1、收集：通过尽量少的工具（手机、便签等）收集一切未完成的工作。
2、整理：将收集的条目进行分类，分为可以执行和不能执行两种。可执行的任务分为：
两分钟之内可以搞定的事——立即去做
需要多个步骤搞定的项目——分解成任务-下一步行动
指派给别人完成的事——把猴子甩到别人身上
可以直接做的事——有空的时候搞定
特定时间做的事——写在日程表里
3、组织：将分类的条目重新储存，形成一个日程表和三个清单。
日程表：“特定时间完成的事情”，可用google日历同步到手机日程表。
将来清单：将来或可能的清单；
项目清单：需要多个步骤才能完成的项目；
待办事项清单：每天可以立刻做的清单。
4、回顾：计划和目标并不是一成不变的，定期进行回顾，可以对计划进行更新和完善。
回顾“将来清单”，可以将一些不感兴趣的事情和一些时机和条件不成熟的删去。
回顾“项目清单”，可以去了解项目进展的进度，也可以去考虑各个项目中需要增加或者删除哪些流程，以确保项目的高效的执行。
回顾“待办事项清单” ，了解哪些事情是否及时处理。
5、行动：执行我们的行动。
1、明确：你想实现一个什么样的目标
2、可衡量：怎样才算成功实现了这个目标
3、可实现：目标是否可以实现
4、相关性：实现这个目标的目的是什么
5、时限：实现这个目标的截至期限
四象限法只是区分了事情的重要性和急迫性，从而确定了事情处理的优先顺序，衣柜整理法其实也是四象限法的一种延伸，它不仅能区分事情的重要性和急迫性，同时也告诉我们应该对于不同的事情遵循不同的处理流程。
用smart法则制定目标，用思维导图梳理计划，用甘特图掌握进度。
小强升职记读后感200 小强升职记时间管理故事书读后感篇十
昨晚一气看完了《小强升职记升级版》，没有纸笔做笔记，总想写点什么，就着情绪高涨，催出一篇长文，微博有限制，只好用长微博，看来我的长微博处女贴给了这本书。
就着曹方的歌，花了2个小时把《小强升职记升级版》看完了。首先感叹一个，这版本的干货非常多，基本上，把我所学习gtd过程中所接触的知识，做了非常好的融会贯通，看得酣畅淋漓。同时也发现了自己很多不足，也找到自己的很多问题所在的原因，邹鑫老师在这一块很有心得，用小强的故事做了很好的引导去解决这些问题。
很抱歉的是，由于没有纸笔，没做笔记，只好就着新鲜劲，把脑子的东西，用手机敲下来，就算做了点自己的笔记。由于向来写东西信马由缰惯了，尽量写的有逻辑些，不跑题。
首先原则在高效率，慢生活的基础上，又学到做事靠系统，不是靠感觉。因为这一直是我想学到的境界，但是发觉自己过于求成，缺少更多自己的实践跟思考，所以磕绊很多，不得不再次从头做起，去更好的理解与实践，形成自己的系统。
一、时间日志是我一直想去更好实践的内容，也是我缺失的一面，上来用时间记录软件，尽管学了很多，但是很难去把握和贯彻，所以修成大法前，根基的东西都没打扎实过，就谈不上修炼了。因此我就买了效率手册，加上便贴纸做了自己的改进，希望能更好的实践与贯彻。
二、四项限法则，这一块了解的足够多，猴子解决第三象限的东西，当初看小强升职记的时候，第一次看到这个，就非常有收获，还有重点放在第二象限等，就不多累赘了。
三、这一块好像是讲衣柜整理法，我看书不爱看标题的，所以不确定，故事里的老付用这个做了引子来叙述，东西很多，这一块之前也有学到好多，易仁永澄也讲了很多，包括他推广的doit软件，现在还在用着，但是不敢说就把握了精髓，毕竟我第一步基本功都没做扎实。这里面最大的收获就是，行动，项目跟任务的区别，我在项目跟任务这一块之前没有更好的理解，造成理解的误差。
四、番茄工作法，这是我想多讲两句的地方，之前听李参老师讲了好多，未能更好的利用，觉得不太适合我这慢性子的人，但是看了邹鑫老师的实例讲解，改善了我的好多想法，这真真是个好东西，怎么这里有种对不住李参老师的感觉，白学了。看来缺乏灵活，跟解决问题的能力。
五、再说说拖延跟精力管理，拖延之类的书之前也看了不少，豆瓣也有关注高地清风的拖延症小组，也看过他们翻译的书。个人理解觉得自己目前没有太多拖延症，只有时间不够用的感觉，还有精力管理，我一直想找到解决方法，不得其法。邹鑫老师在这一章讲了好多实用的干货，受益匪浅，先这里谢谢了。臣服精力/环境/天性，好像是这些，有学到慢就是快，就像那本书《慢慢来，一切都来得及》，还有要事第一，这个上版本有讲，就不废话了，对了，里面用游戏来说明目标，规则，及时反馈，自愿参与等，非常好。比我常常拿来劝说自家屋孩子的举例，来解释时间的重要性，如何去珍惜时间来说明一些问题，比如沉迷网络游戏等，要有干货的多。
六、这里可以说说临时事件的处理，这里更有干货，发现后面很多鸡汤开始用真人举例了，很好，特别那李参老师做演讲，插板被服务员用茶水报销，等一系列事，着实让我震撼了一下。这里面有讲一个认真做事的态度，这点非常好，因为你任何一点不认识，犯下的错误都会成为后面的定时炸弹。这也是我所在行业的基本要求吧。
七、最后好像讲了习惯养成，也听了好多，就不多说了。就记录些鸡汤吧，还不错。不要问该往哪走，只要回答：看自己想往哪走，用自己的双脚去书写历史，这让我想起小时候看的拾脚印的鬼故事。养成习惯，习惯就会改变我们。康德的自律就是自由。实用点的就是培养习惯要给自己奖励，这一点我好像没做过。最后有张如何成立成长俱乐部的思维导图，干货啊，直接拍照保存，当初学李参老师的时间管理，就一直有个想法，一旦我形成了自己的东西，就在当地组织个线下俱乐部，分享一下个人成长，学习方法，心路历程，心理学等方面的，其实现在看来我要做的很多，更多的需要积累，在看自己适合当发起人不。
八、哦，对了，smart，差点忘了，时间太久了，就不多说了，绝对的干货，里面有愿景的高度。有些话一直想给李参老师说，就说最重要的那句话吧，您可能不知道，您给了我多大的改变。因为您说过，之前的浪费掉的时间不算什么，大学算上研究生也不过七八年之类的，你还有时间去学习你喜欢的，还有那一万小时理论。之前一直都在惋惜过去丢失的那好几年的时光，觉得自己一直在落后，中间想趁自己还小，一直努力的往自己的目标挣扎，学了好多东西，心也累，也没有方向感，最后居然就懈怠了，日子也开始无聊了，周边的人也觉得我当前的环境不错了，觉得我现在是瞎折腾，难听点就是好高骛远。却忘了看看以后的时间，我不应该把这时间也浪费了，如果继续得过且过的话。后来看于娟的博客，发现自己对时间的感触有点偏执，没有人会在意你丢失了多少时间，晚几年达成你的想法又有什么关系呢，人生还是有很多可能的。希望现在还不晚。继续感恩，至少我现在是充实有动力的，不再是混日子的了。再次感谢当前路上给我帮助的人。
用ever memo打了好多，看看时间用了一个小时多了，睡觉早起。
