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与零食绝交主题班会教案及反思 拒绝吃零食主题班会(三篇)

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与零食绝交主题班会教案及反思 拒绝吃零食主题班会(三篇)
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作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。那么教案应该怎么制定才合适呢?下面是小编整理的优秀教案范文,欢迎阅读分享,希望对大家有所帮助。

与零食绝交主题班会教案及反思 拒绝吃零食主题班会篇一

1、培养和增强学生对零食危害性的认识;

2、学会控制自己、劝告他人,感受健康带来的快乐。

3、养成讲文明、讲卫生、保护环境的好习惯。

1、课题导入:同学们,我们正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,吃零食,虽然满足了“嘴”的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。

老师出题,组织学生讨论:“你最喜欢吃的.零食是哪些?你一般在什么时候吃零食?你对吃零食有什么看法?”

教师总结:同样是“吃”,有的“吃”出了健康,有的反而“吃”出了疾病,可见“吃”中有大学问。

2、活动:同学们最喜欢的零食大致如下:

(1)薯片:薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。

(2)果冻:吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。

(3)快餐面:脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。 (4)饼干:属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。

(5)泡泡糖、口香糖:营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。

口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食,大都采用色素等添加剂制作,色彩诱人,吃起来“甜、酸、辣”,迎合中学生的口味。满足自己的欲望,零食的诱惑,大有“千金散尽还复来”的气概!世界卫生与经济发展组织指出:中国零食制作粗糙,控菌指标低,对人的身体发育影响不良,不适宜入口……湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……

吃零食的危害性:(1)影响身体健康。

①大部分零食营养成分较低,几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分(不

信,请看零食包装上的说明)。

②大部分含有色素、添加剂等有害物质,长期食用导致脸上长痘长斑,甚至致癌。零食中糖分较多,经常吃零食会导致肥胖。

③零食口味偏辣、咸等,长期食用破坏人的味觉和嗅觉。 ④经常吃零食,影响一日三餐,形成不良饮食习惯。

⑤经常吃零食,牙齿缝中塞满残渣,会导致各种牙病、口臭等,还使肠胃不断分泌消化液,容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。

⑥一些零食卫生不达标,往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。

⑦经常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影响正常营养的吸收,容易造成营养不良和胃口不好的现象。

⑧经常吃零食,能加重胃肠的负担,使胃肠经常处于紧张状态中,得不到休息,因而会减弱消化器官的工作能力,引起消化不良症。

⑨仓促吃零食,食品和手都来不及保持洁净,因而容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。因此,大家要尽量少吃零食。

(2)影响学习,使学习效率下降。主要表现在课堂上走神,经常想着吃零食,课后买什么零食。下课吃零食,不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。

(3)随地抛扔零食包装纸(盒)、棒冰棍等,污染环境,增加打扫同学的劳动负担。

(4)贪吃零食,往往滋生安逸享乐和懒惰的思想,容易消减人的意志。 (5)经常吃零食,增加家长的经济负担。 (6)由于请客不当,还会导致同学纠纷。各组选出两名同学上台分享自己的想法和感受。

总结:多吃零食影响环境卫生,不利于校园文化建设:多吃零食造成浪费,不利于对学生进行艰苦朴素教育;多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此中小学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。

3、拒绝零食倡议书:

倡议书

全体同学们:

我号召大家:保护环境,勤俭节约,拒绝零食。

一、要彻底杜绝零食,如:方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。

二、提倡健康饮水,不带饮料进校园,人人提倡喝矿泉水、白开水。

三、提倡早点不在学校吃,不允许将吃早点产生的垃圾乱扔。

四、远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动,地上的脏东西同学你捡一个,我捡一

个,都扔进垃圾筒里,学校的垃圾就会越来越少,校园环境也会越来越好。

六、学习伟人勤俭节约的精神,提倡节约零花钱。

七、合理支配自己的零花钱,让自己的零花钱用得有意义。

同学们拒绝零食、保护环境,勤俭节约,让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。

与零食绝交主题班会教案及反思 拒绝吃零食主题班会篇二

活动目的:

通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯,教育学生远离零食,注意自己身体健康,成为祖国的栋梁,为祖国做贡献。

活动准备:

收集吃零食的危害。活动过程:

一、主持人:小学生吃零食现象比较普遍,甚至有学生上课也吃,不但影响学校的环境卫生,增加家长的经济负担,而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习,不利于艰苦朴素教育,不利于学生健康成长。

请同学们完成以下调查:

(1)你平均每天用于买零食的钱是几元? (2)你喜欢的零食的种类? (3)你试过戒零食吗? (4)你在课堂上吃过零食吗? (5)因为买小食品上课迟到过吗? (6)你父母反对你吃零食吗

二、吃零食有哪些危害?

1、你最喜欢的零食是什么? (小组讨论、代表发言)

2、小组讨论吃零食对小学生的危害:全班交流

3、介绍部分食品。

(1)果冻

吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处,也不会发胖,但是不能用来“增加营养”。 (2)薯片

薯片的营养价值很低,还含有大量的脂肪和能量,多吃破坏食欲。容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。 (3)话梅

话梅含盐量过高,如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。 (4)快餐面

脂肪含量过高,营养价值低多吃不利于饮食平衡。 (5)饼干

饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质比较少,多吃不利于饮食平衡。 (6)泡泡糖

泡泡糖营养价值几乎为零,一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。

(7)膨化食品

营养尚可,但含有大量色素,多吃不利于健康。

三、小结

有关专家通过调查研究认为,多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响,因此,我们学生要树立正确的饮食观念,控制自己,少吃或不吃零食,集中精力刻苦学习,将来为祖国做贡献。

与零食绝交主题班会教案及反思 拒绝吃零食主题班会篇三

一、师:同学们:

《不乱吃零食,校内讲卫生》主题班会现在开始!

“不乱吃零食,校内讲卫生”是一种良好的行为习惯和文明礼仪,只要我们在生活与学习中应用和改进,做一名讲文明知礼仪的好学生,那么,我们的校园一定会越来越和谐美好!走进校园,每个人都能感受到她的洁净和美丽。

一株株绿树、一棵棵小草,为我们装点出一条条美丽的风景线。

可是开学以来,有些同学依然不改爱吃零食的习惯,用了各种方法把零食带到班级,在课堂上消灭掉。还把吃完的包装袋随处乱扔,操场上到处可见小食品袋的身影。校园原本的“容貌”,被这些同学破坏掉了。这些不文明行为与我们美丽、洁净的校园环境是极不相称的。同学们,我们正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,吃零食,虽然满足了“嘴”的要求,但到吃饭时却吃不下去了,影响了身体健康。

中午回家、带饭的同学就有这种现象,吃饭的时候不好好吃,在午休期间去上卖店买零食,吃完后零食袋子到处飞。这些同学反而容易营养不良,不利于安心学习,对学生的心理和生理发展造成不良的影响。因此我们要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。

二、大家用所学的知识谈一谈零食的好处和坏处:

零食的种。种危害,如:零食吃多了会影响胃口,导致营养吸收不良;会带来各种疾病,不利于身体健康;吃完的食品袋到处乱丢,会造成环境污染等等??刚才,同学们都纷纷发表了自己对零食问题的看法。下面就请大家互相讨论一下自己今后该怎么做。可以同桌互相说一说。谁来汇报一下讨论的结果?

大家讨论的非常好!下面再请老师为我们这次的班会作简单总结。同学们,二年级一班《《不乱吃零食,校内讲卫生》主题班会》就要结束了。

三、通过今天的班会,我希望大家做到以下几点:

一、以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生。

二、养成良好卫生习惯,不带零食进校园、不乱扔垃圾。

三、中午带饭的学生吃完饭后不吃零食,可适当吃些削掉果皮的水果。

四、自觉与吃零食行为说再见,与不文明行为作斗争,成为保护环境的卫士。结束语:

同学们,学校是我们的家,我们是学校的主人,学校环境的美化要靠大家的共同努力。为了使我们美丽的校园多一份美丽,多一份生机,有一个舒适的学习生活环境。同学们,让我们积极行动起来,拒绝零食,保护好我们的校园环境。我们倡议“爱我校园,拒绝零食”!

通过这一次主题班会,让同学们之间互相监督,进行广泛宣传。“戒零”活动不仅要从我做起,还要影响他人。人人为创建文明、整洁、和谐的绿色校园而贡献自己的一份力量!

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