方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。
春季运动会实施方案 运动会活动实施方案篇一
第十一周4.23～4.28
全校师生
学校操场、篮球场、游泳馆、羽毛球馆
zz
zz
学生组年级个人项目集体项目
一年级50米、一分钟跳绳、立定跳远、垒球掷远（共4项）障碍接力
二年级50米、一分钟跳绳、立定跳远、垒球掷远、羽毛球颠球、乒乓球颠球（共6项）障碍接力
三年级100米、200米、立定跳远、急行跳远头上前抛实心球、踢毽子、仰卧起坐（共7项）4*100米接力
四五六年级100米、400米、急行跳远、跳高、游泳、乒乓球、头上前抛实心球、踢毽子、颠足球、仰卧起坐（共10项）4*100米接力教师组
组别集体项目说明
一年级组（z）
①4*100米接力
②跳大绳（10人/组：包括摇绳2人）
每组3女1男，常识组包括：品社品生、科学、信息技术、英语、综合实践。综合组组长尚校长，成员包括总务、财务、卫生室、校领导。
二年级组（z）
三年级组（z）
四年级组（z）
五六年级组（z）
综合组（z）
常识组（z）
音美组（z）
1．趣味活动比赛内容：乒乓球比赛、游泳、踢毽子、颠足球、羽毛球颠球、乒乓球颠球立定跳远、跳绳。
2.春季田径运动会比赛内容：50米、100米、200米、400米、跳高、跳远、投实心球、垒球掷远、4*100米接力。
4月23日（周一）：体育周启动仪式（升旗仪式）。
4月24日（周二）:8:10五六年级踢毽子、四年级踢毽子、三年级踢毽子
8:10四年级乒乓球比赛男女小组赛
2：10四年级乒乓球比赛第二阶段
4月25日(周三)：8:10二年级乒乓球颠球、羽毛球颠球
8：10五六年级乒乓球比赛男女小组赛
2：10运动会彩排
4月26日(周四）：8:10一二年级跳绳
8:10三至六年级仰卧起坐
2：10四五六年级游泳比赛
2：10一年级障碍接力
4月27日(周五):8:10三年级立定跳远
2:10运动会开幕式
3:20三年级100米、
四年级男子跳远
五六年级实心球
4月28日(周六)：8:10春季田径运动会比赛
踢毽子
场地：篮球场
裁判：z
乒乓球比赛：
场地：北四楼乒乓球室
裁判：z
游泳
场地：游泳馆
裁判：z
足球颠球
场地：学校草坪
裁判：z
跳绳
场地：篮球场
裁判：z
立定跳远
场地：跳远场地
裁判：z
羽毛球、乒乓球颠球
场地：篮球场或体育馆
裁判：z
仰卧起坐
场地：操场草坪
裁判：z
总裁判长：z
终点裁判长：z
终点计时员：z
终点记录员：z
发令员：z
起点裁判长：z
检录长：z
检录员：z
跳远部裁判长：z
跳远裁判员：z
跳高裁判长：z
跳高裁判员：z
掷部裁判长：z
投掷裁判员：z
总记录组：z
奖品组：组长：z
联络员：z（带2名学生）
宣传组：z（带4名学生）
安全保卫组长：z组员：门卫及保安人员
医务：z
器材管理：z
主席台服务人员：z
音响、摄影、摄像：z
原则上不安排班主任和一年级辅导员当裁判员，特殊情况除外。
1.短绳：1分钟快速跳，计数多者为胜。分男女两组。
2.毽子：1分钟快速踢，计数多者为胜。分男女两组。
4.仰卧起坐：1分钟为限，双手抱头，屈膝90°，起来以肘关节碰膝,躺下以两肩胛骨碰到垫子为准，计数多者为胜。
5.立定跳远：每人3次试跳，以最佳成绩为胜，并列，则依次比较。分男女两组。
6.颠足球：一分钟内单脚颠球的次数。
7.羽毛球颠球：一分钟内正面颠球的总次数。
8.乒乓球颠球：一分钟内一正一反颠球的总次数。
9．田径运动会比赛采用国家体委审定的最新田径规则：200米以下（含200米）的比赛项目，取前六名进行决赛；400米以上（含400米）的比赛项目，实行一次性决赛，按成绩排列名次（不同组次，成绩相同，名次并列）；田赛进行一次性预决赛，运动员直接到比赛地点检录；运动员比赛道次顺序，由大会统一排定。
体育教师、班主任鼓励学生积极认真地投入体育周各项活动，要求所有参赛同学服装要适宜运动，并利用活动契机，培养学生的活动能力和集体主义精神。
1.个人单项：一、二、三、四年级各取前8名，五、六年级作为一组比赛取前4名,分别以9、7、6、5、4、3、2、1分计入团体总分。
2.集体项目：取前六名,分别以14、10、8、6、4、2分计入团体总分(注：五六年级为一组比赛取前2名)。
3.团体总分一、二、三、四年级组各取前三名，五、六年级组各取第一名。
春季运动会实施方案 运动会活动实施方案篇二
通过大力推进阳光体育运动，积极贯彻“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的现代理念，增强学生身体素质，丰富学生课余生活，营造文明、和谐的校园文化，培养具有强健体魄、合作精神的阳光少年，充分展现我校师生积极向上，充满活力的精神风貌。
20xx年4月25日下午
学校操场
在校师生
我运动、我快乐、我健康
1、以班级为单位组成代表队，班主任为领队，负责本班学生安全。
2、参赛对象全校师生。比赛期间不得无故缺人。比赛时不要串道。
3、每人最多报两项。
4、踩石过河两脚必须踩在同一块纸板上。
5、一分钟跳大绳四人先立正后抡绳，每次必须四人都跳过去，才计成绩。
6、比赛顺序先高年级组后低年级组，先男子组后女子组。
各项取前三名，分别得3、2、1分，最后汇总评出高年级组第一名，中低年级组第一二名，其他班级发积极参与奖。
1、主办：教导处
2、承办：体育组
3、竞赛分类：分为高年级组（五六年级），中年级组（三四年级），低年级组（一二年级）。除1分钟跳大绳、脚夹球跳接力赛、踩石过河接力赛外，其它各项男女分开比赛。
4、竞赛项目：（1）二人三足行（每班男女各一组）
（2）脚夹球跳接力赛（三四五六每班男女各2人），踩石过河接力赛（一二年级男女生各一人）
（3）双人背球接力赛（每班男女各一组）
（4）1分钟单人跳绳（各班男女各一人）
（5）1分钟跳大绳（男女生各二人）
（6）教师项目：托乒乓球比赛 跳大绳
注：脚夹球跳接力赛：每班男女各2人。起点两名男生和终点两名女生，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本班终点的队员，同伴接球后，采用同样方式跳向起点，以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
春季运动会实施方案 运动会活动实施方案篇三
为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生身体素质，推进学校体育工作，充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划，创设我校良好的体育文化氛围，使广大师生积极参与体育活动，养成运动的好习惯，学校拟在4月4日举行春季田径运动会，特制定本实施方案：
xx各班主任老师
贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，以田径运动会为载体，掀起体育锻炼热潮，形成浓郁的体育锻炼氛围，有效提高学生体质健康和运动技术水平，为打造优质教育品牌，构建活力校园、和谐校园而努力。
名称：xx镇中心小学春季田径运动会
时间：20xx年4月4日
地点：学校操场
1、开幕式：队列队形展示。
2、比赛项目：
项目
个人
集体
低年级
60米一分钟跳绳
队列队形展示
中高年级
60米100米
队列队形展示
4×100米接力
拔河
跳绳
注：
1、每班男女各限报6人，每人限报2项（可另外兼报接力），每项限报2人。
2、班主任选好队员后，填写好表格交校长室报名时间截止4月3日，过期作弃权。
1、运动员、裁判员入场
2、升国旗、奏国歌
3、领导致开幕词
4、运动员代表宣誓
5、裁判员代表宣誓
6、家委会代表致辞
7、宣布运动会开幕
1、运动员、裁判员入场
2、宣布比赛成绩
3、家委会代表发奖发奖
4、领导致闭幕词，宣布大会胜利闭幕
副主任：xx
仲裁委员会：xx
大会裁判员：
总裁判长：xx
径赛裁判长：xx
记时长：xx
记时员：xx
终点裁判长：xx
终点记录员：xx
司线员：学生两名
联络员：（学生4名）
检录长：xx
检录员：（每班学生1名）
发令长：xx
助理发令员（学生2名）
田赛裁判长：xx
跳绳裁判：xx
拔河裁判：xx
记录员：xx
医务组：xx
后勤组组长：xx、学生4名
奖品书写：xx
奖品发放：xx
照相：xx
维持秩序：xx
4月4日下午
一、14点00分在xx镇中心小学校园集合
四、运动会秩序：
（一）开幕式
1、运动员入场；
2、校长讲话；
3、运动员代表讲话；
4、校长宣布运动会开始。
径赛
14：30一年级男子60m预决赛；
14：35一年级女子60m预决赛；
14：40二年级男子60m预决赛；
14：45二年级女子60m预决赛；
14：50三年级男子60m预决赛；
14：55三年级女子60m预决赛；
15：00四年级男子100m预决赛；
15：05四年级女子100m预决赛；
15：10五年级男子100m预决赛；
15：15五年级女子100m预决赛；
15：20三年级男子4ⅹ60m预决赛；
15：25三年级女子4ⅹ60m预决赛；
15：30四年级男子4ⅹ60m预决赛；
15：35四年级女子4ⅹ60m预决赛；
16：40五年级男子4ⅹ100m预决赛；
16：45五年级女子4ⅹ60m预决赛。
田赛
14：30一年级一分钟跳绳预决赛；
14：45二年级一分钟跳绳预决赛；
15：00三年级拔河预决赛；
15：15四年级拔河预决赛；
15：45五年级拔河预决赛。
春季运动会实施方案 运动会活动实施方案篇四
按照学校和工会工作计划，本学期将举行第一届教工春季运动会，比赛时间初步定在四月底，地点在我校操场。春暖花开，万物复苏，希望老师们在紧张的工作之余利用春天的大好时光，锻炼身体，放松心情，参照项目设置提前进行练习，比赛时取得好成绩。
项目设置及细则
1、实心球掷远：每人连续三次机会，取最好成绩排名。名次取前6名。
2、1分钟跳绳：裁判统一发令“开始比赛”、“比赛结束”，累计计数多者优先。名次取前6名。
3、1分钟踢毽：裁判统一发令“开始比赛”、“比赛结束”，累计总次数多者优先，名次取前6名
4、沙包掷准：30秒、20个沙包，从标志线投进桶里，距离10米，投中多者优先，名次取前6名。
5、50米快速跑：裁判统一口令“各就位—预备--跑”，不串跑道，计时少者优先，名次取前六名。
6、90秒投篮：3秒区外，一人一球，自己找点，自己投自己捡球，进球数多者优先，名次取前6名。
7、立定跳远，每人3次机会，记录最好成绩，名次取前6名。
8、30米托球跑：羽毛球拍托垒球，裁判统一口令“各就位—预备--跑” 不串跑道，计时少者优先，名次取前六名。
9、800米健步走，40周岁以下女教工一组，40周岁以上女教工一组，所有男教工一组，共三组，每组名次取前6名。
春季运动会实施方案 运动会活动实施方案篇五
为了更好的贯彻党的教育方针，贯彻中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，同时也为组队参加仁怀市20xx年小学生田径运动会，选拔优秀人才，经研究决定，举办20xx年“我运动，我快乐”为主题的小学生田径运动会，请各校接此通知后，认真组织，做好训练工作。
组长：赵雍
副组长：陈军、周玉玲、王槐
成员：李跃、黎茂涛、林龙、李树、田碧
吴聪陈波、李自开、各学校校长
1、时间：20xx年4月17日上午9：00—下午4：30。
2、地点：二合小学
二合小学、安龙小学、关云小学、河畔小学、民胜小学、紫云小学、柏杨小学、五马石小学、劳动小学、民兴小学、民主小学、文化小学共十二间学校。
田赛（跳远、铅球3千克）
径赛（60米、100米、200米、400米、800米、4×200米）
1、每校须有领队1人，教练1人。
２、校本部、安龙小学、关云小学、河畔小学、民胜小学每个项目男女生各2人；同时，接力赛各组织一队，每队男、女各2人。
3、紫云小学、柏杨小学、五马石小学每个项目男女生各1人。
4、劳动小学、民兴小学、民主小学、文化小学选三个以上项目，男女生各1人。
以上各参赛选手，每人可兼报不同项目。
1、本次比赛采用国家体育总局审定的最新田径赛规则。
2、本次比赛取单项前六名，按7、5、4、3、2、1分别计分破镇记录者每项加3分；团体总分相等则以第一名多者列前以此类推。
3、运动员号码布由二合小学统一制作，根据各校提供的报名花名册派发号码布。
参赛运动员必须是本校学生，具有本校学籍，各队认真填写报名表。
（一）、设集体奖
1、团体总分第一名。颁发奖牌一块，奖金500元。第二名颁发奖牌一块，奖金300元。
2、组织奖一名，颁发奖牌一块，奖金200元。
3、男女混合接力赛第一名100元，第二名80元。
①、二合小学督查平时组织训练情况；
②、各校组队参赛的综合情况；
③、本次比赛的成绩进行综合评选；
（二）、设个人奖
1、优秀教练奖
①、获团体总分第一名奖优秀教练奖金共500元，荣誉证书一个；
②、获团体总分第二名奖优秀教练奖金共300元，荣誉证书一个；
2、优秀裁判员奖
优秀裁判员两名，奖金各100元，荣誉证书个一个。
3、优秀学生奖
取单项前二名奖励，第一名颁发荣誉证书一个，奖金30元；第二名颁发荣誉证书一个，奖金20元；
九、报名时间：
各校于20xx年3月12日—3月20日认真组织报名，遴选好运动员，各校必须在21日上交，便于学校制定秩序册，不得延误。
见二合小学20xx年小学生田径运动会秩序册。
各参赛队费用由各学校自行承担。
⒈各校要高度重视，强化训练，选派优秀选手参赛。
⒉各校要制定训练方案，采取有效措施，明确专人负责，确保训练安全和训练质量，二合小学将不定期对训练情况进行督查，对组织不力，训练不实的学校予以通报批评。
⒊各校要指定专人带队参加比赛并负责参赛队员整个赛程及往返途中安全。
⒋组委会全体成员、各领队于20xx年4月17日上午8：30钟在二合小学少先队报到，8：40分参加赛前培训会；9：00分举行开幕式，9：30进行比赛，下午4：30举行闭幕式。
⒌所有参赛队必须到保险公司办理“人身意外伤亡保险”（含比赛期间往返途中），否则，一切后果自负(入保手续于报到时一并交组委会)。
⒍相关工作安排：
（1）、比赛相关器材（含各队队排、教练排、小喇叭、饮用水等）、划场地、会场布置；
（2）、标语
会标：仁怀市二合小学20xx年小学生“我运动，我快乐”田径运动会开（闭）幕式；
（3）运动员及相关人员生活早餐各自解决，午餐临时安排。
（4）、证书制作（优秀教练2名、裁判员2名）
⒎一切安全工作由各校校长负责，请各校制定切实可行的安全工作方案及应急预案。
⒏本次比赛纳入20xx年体育工作评比。
二合小学根据本次比赛结果确定参加市20xx年小学生田径运动会训练人选，由二合小学统一食宿集中强化训练至比赛结束。
春季运动会实施方案 运动会活动实施方案篇六
校属各分工会：
为提高教职工身体素质，促进全校教职工身心健康，学校将于4月18日举办20xx年教职工春季田径运动会(与校春运会同步）。具体比赛规程如下：
全体在编在岗职工、全日制外聘用工人员
时间：20xx年4月18日—4月19日地点：学校田径场
1.男子甲组、女子甲组40岁（含40岁）以上
2.男子乙组、女子乙组40岁以下
1.男子甲组：100米800米跳远铅球
2.男子乙组：100米1500米跳远铅球
3.女子甲组：100米800米立定跳远铅球
4.女子乙组：100米800米立定跳远铅球
5. 4×100米接力以分会为单位，2男2女
1.以分工会为单位组织报名并组成代表队，每个代表队报领队1人，男女运动员人数不限。
2.集体项目以分工会为单位组队。
3.个人项目每人限报2项，每个队每个单项不能超过3人。
1.个人名次、各组每个单项均取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，集体项目加倍计分，报名不足6人的项目，减一录取，不足3人的项目，不予比赛。
2.以分工会为单位，记团体总分，取前六名发奖。团体总分按得分（男、女各组总分之和）多少排序，如两队或两队以上总分相等，以单项第一名多者列前。
1.各分工会要围绕运动会竞赛项目，广泛发动，积极动员，在规定时间内完成组队工作，做好参赛选手赛前训练，注意安全。
2.田径运动会期间上班纪律要求以校办通知为准。
3.竞赛过程中，禁止冒名顶替，一旦被举报或发现，取消运动员比赛资格，该项比赛按零分计，该代表队不得参与总分排名。
4.分工会组织委员于20xx年3月30日前，将报名表纸制版加盖公章后报工会办公室周厚齐，电子版发crp周厚齐邮箱。
学院工会办公室
20xx年3月21日
春季运动会实施方案 运动会活动实施方案篇七
为使本次运动会安全、有序、文明、进步，特制订本方案。 一、 运动会主题:友谊、责任、拼搏、进龋 二、 运动会口号:运动强健体魄，责任铸造辉煌。 三、 召开时间、……为全面落实素质教育精神，促进学生身心全面健康发展，进一步活跃师生校园文化生活，以良好的精神面貌喜迎全运会和园博会，使本次运动会安全、有序、文明、进步，特制订本方案。
一、 运动会主题:友谊、责任、拼搏、进龋
二、 运动会口号:运动强健体魄，责任铸造辉煌。
三、 召开时间、地点:20xx年3月27日—28日，会期一天半；初中部东操常
四、 参加范围:初一、初二全体学生，初三运动员，部分教职工。
五、 项目设置:学生项目包括男子组:100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、110米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、4×100米接力共13项；
女子组:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、4×100米接力共13项。
教工项目:篮球投准、托球跑、趣味保龄球、自行车慢骑、4×100米接力。
六、 成立运动会各种组织机构
1、主席团:王少辉、马德玉、赵子升、刘康元、李伟、张昌梅、高长香、高庆军、
孙树峰、王守松、刘兴敏、齐凯、董飞（学生会主席）。
2、筹备委员会:高庆军、张昌梅、王守松、孙树峰、张士斌。
3、大会组织及宣传:学生处负责。
4、安全保卫:办公室负责。
5、后勤服务及卫生医疗:总务处负责。
6、仲裁委员会:马德玉、赵子升、刘康元、李伟、刘其祥、彭忠、刘洪新、李守国、
陈淑科。
七、 运动会入场式要求:1、每班代表队20人，引导员1人，成四列纵队，沿2、3、4、5跑道行进。 2、服装统一，队列整齐，步伐有力，口号响亮，精神面貌好。
3、体现班级特色及大会主题、口号。4、解说词由各班完成，100字以内。
5、入场式顺序:
国旗队—会旗队—彩旗队—初一级部1—10班代表队—初二级部1—10班代表队
八、 运动会开幕式程序:1、大会主席团成员就位。2、运动员入常3、奏国歌、升国旗。
4、校长致运动会开幕词。5、裁判员代表发言。6、运动员代表发言。7、宣布运动会学生纪律要求。8、运动员退场，比赛开始。
九、运动会闭幕式程序:1、大会主席团成员就位。2、宣布运动会成绩。3、运动会颁奖仪式。4、校长致闭幕词。5、宣布运动会圆满结束。
附:运动会精神文明班集体评比标准
1、入场式符合学校要求，学生精神面貌好，班级特色鲜明。
2、运动会期间，学生纪律良好，遵守大会秩序，文明观赛。
3、运动员素质好，责任意识强，无弄虚作假、冒名顶替现象。
4、班级学生自觉遵守作息时间，无旷课、迟到、早退现象。
5、运动会期间，班级室内外卫生及座区卫生按时打扫并保持清洁，学生不吃零食。
6、班主任全天盯在班级，维持好班级秩序。
春季运动会实施方案 运动会活动实施方案篇八
我校春季田径运动会将定于4月16日至4月20日在校塑胶运动场举行，为了及时妥善处置运动会期间的安全紧急事件，有效保障师生人身、财物及学校公共财产安全，消除各种安全隐患，使运动会顺利进行，安保处特制订本安全防范方案。
地点： 武侯中学塑胶运动场
时间： 20xx年4月16日15:30至4月20日12:00
成 员：胡俊涛 张 伟 张宝生 徐 源
组 长：王 勇
副组长：张小虎
成 员：吴泽春 杨明建 袁永贵
组 长：杨建新
北 门：杨建民 陈雨安
南 门：郭云华 李继红
东 门：周小平 汤清民
（一）校门安全管理方面：
1、运动会期间，门卫要严格按《学校规章制度》、《门卫制度》，严把进出校门关卡，严防与运动会无关人员进入校门。
2、运动会期间，要严防学生随意出校门，坚决杜绝学生买烟买酒进入学校。
3、执勤人员做好校门口安全防范工作。
4、保持电话畅通，要随时准备与校园安全协调人员保持联系。
5、运动会期间，做好进出校园车辆停放及疏导工作（按安全协 调人员指令放行）。
（二）校园安全巡查方面：
1、工作安排：
场区及周边执勤：王 勇 张小虎 吴泽春
校园巡逻：杨明建 王杜洋 袁永贵
2、要求：
（1）严防无关人员进入运动场内。
（2）随时注意运动会比赛期间各位学生的行为举止，若有情绪失控，要在第一时间内及时稳定情绪，并与妥善处理。
（3）如出现突发情况，做好调查处置工作。
（4）做好校园内日常巡查工作，保证每天运动会开始前和结束后能彻底排除一次校园安全隐患。
（5）4月16日早晨，治安保卫组负责对塑胶操场内进行全面
彻底的安全检查。
1、若遇突发事件，应负责维护现场秩序，及时协调、上报。
2、组织学生疏散、脱离危险地带，稳定学生情绪，保护好现场。
3、及时将事件报告班主任、年级负责人及学校领导。
4、需120急救或公安机关的应及时联系。
xx中学 安保处
20xx年4月16日
春季运动会实施方案 运动会活动实施方案篇九
为了丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”的'理念，增强教职工的体质，促进员工健康、和谐发展，加强同事们彼此之间的交流，增进教职工感情，周口二高工会决定召开第六届教职工运动会，提倡全员参与。现将方案公布如下：
一、比赛时间：20xx年4月2号-----20xx年4月20日
二、比赛地点：学校田径场
三、个人比赛项目：
快走：报名人数不限，男子2500米，分45岁以上组和45岁以下组；女子1500米，分45岁以上组和45岁以下组,每组取前三名，获得个人奖品。
四、团体比赛项目：
1.篮球：每个代表队报10名参赛队员，比赛采用循环赛制，全场5人制，冇时间上下半场各20分钟，中场休息5分钟。胜一场积3分，平一场积1分，负一场不积分，根据积分排名，第一名获得12分，第二名8分，依次6,4,2分。
2.软排球：每个代表队报12名参赛队员，比赛采用循环赛制，男女混合比赛，三局两胜制，每局25分。胜一场积3分，平一场积1分，负一场不积分，根据积分排名，第一名获得12分，第二名8分，依次6,4,2分。
3.能量传递：每个代表队报5名男运动员，5名女运动员。规则：所有人员站成一排，并每人一根引导槽；队伍的一端定为起点，则在另一端（终点处）处放置一个水盆,间隔20米；在起点的引导槽上放置一个乒乓球，然后该队员使用引导槽将乒乓球传递给下一位队友；传递乒乓球是不能用手碰，也不能使其掉落；当最后一个队员将乒乓球传入到水盆，才算成功。根据积分排名，第一名获得6分，第二名4分，依次3,2,1分。
4.不倒森林：每个代表队报5名男运动员，5名女运动员参赛。规则：要求每个人手拿一根1.2米的塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始，每个人转了一圈后再次回到原位，比赛才算过关。用时最短的代表队获胜，第一名获得6分，第二名4分，依次3,2,1分。
5.螃蟹赛跑：每个代表队报6名男运动员，6名女运动员参赛。规则：两人一组，分别站在起点线后/听到 “预备” 口令后，每组两人背对背用躯干夹抵住一软排球，同时侧向下蹲于起点线后。听到“开始”的口令后，如螃蟹状横着向 终点跑去，最先到达终点线的一组为胜。（1 )必须半蹲横着跑，身体不得直立。(2)跑动中球落地，须从落地处捡起来两人抵好后才能 继续前进。用时最短的一组获胜，第一名获得6分，第二名4分，依次3,2,1分。
五、报名方法：
1.由组委会统一制定报名表，以年级为代表团报名，有行政后勤代表团，高一年级代表团，高二年级代表团，高三年级代表团，初中部代表团。行政后勤到办公室报名，各年级找年级主任报名，初中部找葛主任报名，另各年级体育老师不参与任何比赛项目，只负责比赛的裁判工作，为教职工比赛的顺利进行提供保障工作。
2.团体比赛项目限报1个团体。各相关负责人将本部门教职工都通知到位进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
六、奖励方法：凡报名参赛者均可获得奖品一份。
七、备注：
1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2．参赛身份让给他人或代赛者取消个人成绩。
3．所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
