2023年心委工作计划表优秀

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。优秀的计划都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

心委工作计划表篇一

刚进大一时，我一直觉得心理委员是个闲差，心想都考上这么好的学校了，还能有什么心理问题啊。但后来我发现，真的不是这样，在同学们心中，真的存在很多心理问题，于是我意识到了心理委员的重要性。心理委员真的能成为很好的沟通桥梁，也真的能帮助班里同学缓解压力。

进入大二，我很快就进入了工作状态，开始了如下工作：

（1）了解班里同学来自那些省份，并将其存入手机，以便以后和同学有话可聊，能很快增进与同学之间的感情。

（2）给班级同学群发飞信，询问大家是否有困难需要帮助，是否有问题需要班委帮助解决。

（3）统计班里同学的生日，每到一个同学生日，我会在他生日的前一天晚上发短信告诉班里其他同学，并让他们在他生日那天给与最大的祝福，这样不仅增进了同学间的友谊，也让同学们感受到了班级的温暖。

（4）由于我是女生，怕一些男生遇到问题不想向我反映，我就叮嘱班长、团支书要多多注意班里男生的心理动态，有什么问题要及时帮助解决，还要通知我。

（5）开展以“交流与沟通”等为主题的班会，让同学们相互了解，减轻心理压力。

（6）每月按时上交班级心理排查表，让学院新协的领导放心。

在这半年的工作中，我也发现了同学们心里存在的一些问题，比如，有的同学课余时间很充足，却不知如何去用，结果让时间荒废，之后心里又后悔；个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己；还有许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者，对自己定位比较高，而面对天外有天人外有人的环境，不能很好地调整自己的心态，去面对现实，接受挑战，以取得更好的进步。

这些问题，很多时候也困扰着我，但作为心理委员，我要想办法解决。所以我会通过阅读有关心理学的书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力，这样就能够较为正确的解决同学们从在的心理问题，我也会根据自己和同学的时间，有正针对性的和同学谈心交流，搞好和同学之间的关系，成为她们知心信任的朋友。

作为心理委员，我深知要具有强烈的责任感，所以每次我都按时参加学校举行的心理委员培训，并及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。

总体来说，上一学年的工作是比较顺利的完成了，但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足，还有很多需要改进的地方。

（1）我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。

（2）有时候不能和每一位同学充分交流，没能及时了解他们的心理困惑。

以上就是我对上学期工作的总结，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的时间和精力，但能和同学们这么坦诚的交流，能让大家那么信任我，我真的很开心，也会觉得自己的工作是值得的。

新的学年，我会继续努力，改进工作方法，帮助大家塑造一颗坚强的心，也会更积极配合学校、学院组织的相关心理活动，向班级同学宣传心理健康常识，鼓励大家以积极的心态面对生活、面对学习。当然，新的学期，我也会更加积极地配合班长、团支书的工作，使我们班更加有爱，更加和谐。

心委工作计划表篇二

很荣幸在大一上学期的选举中，我能得到大家的信任和支持，成为我班的心理委员。为了更好地完成我的工作，和大家一起建设好我们班，我将对上学期的工作简单做个总结，并针对性地做出我下学期的工作计划。

心理委员首先关注的是个人心理。按照学院要求，每个寝室设置了一名信息员来关注寝里人的心理动态。各信息员每周认真及时地填写寝室信息表。我则通过qq，向同学了解，平时聊天，等了解大家的心理动态。上学期曾鼓动和陪同一名同学去心咨室咨询，收效甚好。同时，通过她我发现了心理咨询的积极实在的作用及大家对“心理咨询”这一概念理解存在一定错误。消除大家对心理咨询的偏见，利用好心咨室的资源将是我下学期工作的一重点。总的说，上学期没有重大心理事故，大家心态良好。

其次应关注的是团体心理，(家意识，团体凝聚力……)。不得不说我们班是个很团结的班级。譬如在新生心理班会中，大家配合积极默契，一家人其乐融融，最后赢得了第一名的好成绩。集体荣誉感，归属感得到了加强，班级凝聚力也得到加强。在团日活动等一系列活动和一学期的相互了解中，大家的心紧紧系在了一起，家氛围不知不觉地浓厚起来。

但上学期也有一些不足。在了解同学方面，我没有成功地深入了解大家，没有达到当大家有心理困惑想到找心理委员的效果;工作的自主能动性还不够;大家的集体意识和奉献意识也还需加强。

在新的学年里，为了更好地工作，我制订了如下计划：

二.加强与同学们的沟通，了解同学们的心理需要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学，和同学们建立良好的人际关系，让同学们相信自己，易接纳、信任自己，深入细化心理健康工作。要善于洞察、发现同学们的一些变化，如生活规律改变，脾气改变，情绪改变等，主动关心同学，耐心倾听，提供心理援助，解决浅层的由心理因素导致的人际冲突、情绪不良及行为问题，主动深入到同学中去。

三.加强与各个寝室信息员的联系。1.和她们一起协助学院心理工作的完成。通过她们更好地了解大家的心理动态，尽量让同学们在日常学习生活中都保持健康平和的心态，即使遇到不愉快，也能通过自我调整或者寝室内部同学、朋友的开导，尽快获得心情的平复。当个别同学有严重心理问题时，要及时报告学院领导和老师，并劝说其尽快到学院心理咨询中心寻求帮助。做到心理工作不空洞，实在地不落掉一个人2.与信息员们形成一个友爱的团队，一起为班级心理健康而努力。今后一些心理活动可能都通过信息员以寝室为单位实行。譬如可能在期末考前根据各寝情况，必要地发放缓解压力的宣传单等。

四.宣传普及大学生心理知识，传播心理健康理念，定期或不定期在班上开展有关心理的活动。1.首先，应纠正大家“要心理咨询的人有毛病”“心理咨询不光彩”等错误想法。在开学后，我将去校心理咨询室了解它那的qq，预约电话，上班时间，什么情况下需要心理咨询，处理一般性心理问题的方法等事项。并传到群共享里，使大家更好地利用校心理咨询室的资源，促使自己拥有好心境。2.我也会找些心理知识或趣味心理测试等放在群共享里，增进大家对心理的了解和兴趣。3.以寝室或班为单位适时地举办心理活动。譬如，我准备在开学一两周后以寝室为单位进行“优点轰炸”的活动，可以的话把范围扩展到班级。以此来增强每个人的自信心，更好地了解自己，润滑同学间的关系，营造更温馨的家氛围。

五.认真完成学院和班级布置的任务，本着“追求完美但不因小失大”的原则尽心举办好每次活动，做到对大家负责，问心无愧，争取每次都拿奖项。举办活动时努力做到“全民参与”，不管是策划还是活动，鼓励有才能的人秀才能，鼓励内向的人大胆大方地展现自己。促进同学间的了解，促使大家心中不落一个人。

六.努力发挥自主能动性，适时地举办心理活动。如当感到班级凝聚力下降时应及时通过活动增强班级凝聚力;当感到同学们普遍焦虑时可通过爬岳麓山，团体心理咨询等放松大家的心情;应班级建设需要进行相关活动(到慈善场所进行公益事业……)……

七.在协助各委员的工作时进行心理工作。如协助生活委员开“环保班会”，促使大家树立环保意识;协助组织委员“敬老院看望孤寡老人”活动，促使大家树立尊老爱老的意识……

八.工作时应遵循将心比心，换位思考的原则和保密，不泄露他人信息的原则

心委工作计划表篇三

进入大学、担任心理委员不知不觉已有一个学期、回想起刚担任这个职务时内心的惶恐、担心不能胜任、而经过一个学期的工作和学习、现在我已经能自信满满的继续认真的工作着、但是在接下来的工作中、我依旧需要合理的安排下学期的工作。

时代在不断革新、社会在不断发展、但当代大学生所面对的来自人际交往、学习就业等方面的压力却在不断升高、而由于此些压力、当代大学生们也极易产生各类心理问题、更有甚者做出过激的行为、但是大多数的大学生都不愿坦露自己的心声、不愿与人沟通、所以作为心理委员、我希望能够从其他方面给予他们帮助、下面是我对下个学期的计划：

二、有关方面的心理趣味测试是不可缺少的、通过一些趣味的问答、能够让同学们在开心之余了解到更多更有用的知识、这就是在快乐中学习。

三、每月填写心理月报表并按时上传、认真完成系部或是心理咨询中心布置的任务、在心理健康节上组织大家开展关于大学生心理健康的活动。

四、通过心理健康活动来帮助同学们解决实际问题、通过看电影、阅读书刊来更好的引导同学们。

五、加强与同学们的沟通、了解同学们的心理需要、主动与同学们谈心、接触性格比较内向的同学并发动开朗的同学去帮助并同化这些不善交际的人。

六、随着新学期的开始、代表着我们需要学习的东西更多了、我们将要面对各种各样的考试、考证的、过级的、然而校园里的活动也是非常多的、因此、减压就变得十分重要了、介绍一些减压方法、关注同学们的考前心理、激发同学们考试的潜力、以期能够在接下来的考试中超常发挥、取得更好的成绩。

心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位、我的工作计划还很片面、不够完善、希望老师和同学们能给我更多的意见和建议、让我更好的开展并完成工作、我会努力改正以往工作中的不足、不断调整工作方法以更好的为大家服务、有一些事情我虽没法办到、但我尽力了、也希望大家给我时间成长和锻炼、心理委员这个独特的职位、如果用心去做、就能做得出色、而且非常出色、不仅可以获取人心、收获友谊、而且助人助己、最终促进自己终生成长、但如果不去努力、可能完全无所事事、其位置可能形同虚设、因此、心理委员是一个具有挑战性的学生干部新角色、能够最大限度地锤炼人的主动性、创新性和应变性、我会积极发挥主观能动性、在这个岗位上做出一番成绩、还有要谢谢同学们对心理委员工作的支持和鼓励、欢迎大家给我提意见、我会努力改正并完善自己、争取做一个尽职尽责的心理委员的。

心委工作计划表篇四

新的一学期已来临，来大学生活已有一年多的时间了。面对新的学年一切都有了新的开始，一切都以新的面貌开始又一个春夏秋冬！

在这里，首先我要感谢主任和同学们对我的信任与支持！虽然是第一次担任心理委员的职务，但是我会努力做好我份内工作的！

作为一个心理委员自己拥有良好的心态、心理调节能力等才能更好地帮助需要帮助的同学；在平常的学习、生活中对每一个同学的情况要能够有所了解，这样才能够给予同学以更好的帮助；还有就是自己作为班委在学习方面不仅自己的成绩要优异，还要能够带动本班的学习氛围，而且在学习上也要给予需要的同学以帮助；班委之间工作的协作也很重要，要积极组织和开展活动，宣传一些积极思想，搞好班集体的团结！为此我制定了以下工作计划。

1.我会认真学习并积极宣传大学生心理健康知识，倡导同学们了解心理学方面的知识，以助于更好地解决大家的平常生活中遇到的一些心理方面的问题。我会尽力认真做好学生心理辅导及心理咨询工作，积极配合院系心理部的各项工作。

2.定期开寝室长会议，了解每位同学的心理情况以及思想动态，注意发现同学中出现的各种心理异常现象，给予我力所能及的、相应的帮助，并及时向主任、学校心理健康辅导教师反映，使其得到尽快解决。

3.收集一些关于一些关于心理健康的文本发表在群共享中，同各个班级的心理委员加强联系，彼此间相互学习。

4.组织同学们一起观看有关心理健康和心理学方面的影片，鼓励同学们积极参加一些心理情景剧。

5.增多同学间的相处时间，在大学里基本上大家的相处是以宿舍为单位的，并不像以前以班级为单位，因此彼此间的了解很少，有的同学到现在为止班里同学的名字跟人还对不上。作为同班同学你不知道别人的名字还有认不出他（她）就是你的同班同学，这是不应该的！因此要增加大家聚在一起的机会。那么在就职期间，我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题。相信在大家的共同努力下我们法学一班一定会成为一个优秀的班级！让我们为了这一共同的目标而努力吧！

心委工作计划表篇五

时光流逝，转眼间我在成长中又渡过了一年半的大学生活。回首走过的这些日子里，很荣幸能作为班干部，与各位同学共同进步，我在大家的身上学到不少的知识。这些日子我心中最大的感受便是要做一名合格的学生不难，但要做一名优秀的班干部就不那么简单了。我认为：一名好的班干部不仅要为人谦与正直，对班里工作认真兢兢业业。而且在思想政治上、能力上更要专研。我，作为一名班里的心理委员需要学习的东西还很多很多。

作为一名心理委员，要想完成工作的责任，首先必须具备良好的心理素质，树立正确的世界观与人生观。在这一年半中我认真参加各种学习与活动。有句成语是：只要功夫深，铁杵磨成针。是的，作为一名心理委员，我在工作中无意中会考虑不周显得毛毛糙糙，不甚妥当。当意见、建议来临时，现在的我不再不悦，不再拒绝。而是以更高的要求来要求自己，努力告诫自己：换个角度静心仔细想想如何能的好一些。

在学习中我认真听取经验，仔细记录，并在活动后的空余时间认真思考推敲，有目的的在班中进行一些尝试。如：为何我与班里的同学关系很难处理好！

学生这一年半以来的工作是观察本班的学习与生活，听心理知识讲座。参加学校举行的“健康教育月”活动，学生积极参与主题为“珍惜生命”的心理健康征文比赛，并获得老师的称赞。

总体来说，上一学年到现在的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但是与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足与缺陷有待提高，如下：

第一，没有充分与每一个同学进行沟通。

第二，同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

第三，在与各个舍长之间的沟通方面，还存在着一些不足之处，没有做到定期地开舍长会，征求他们的意见。

第四，经过与其他班级的心理委员的交流，我发现我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

除以上外，我与辅导员您的交流是不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。不过经过这些日子的工作历练，以及各位同学的积极配合，对于心理委员的主要职责与工作，我已经十分了解。感谢各位同学对我的信任，让我本学期再次担任心理委员一职。许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。我认为这是错误的想法，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我们每个人都要认真看待这一工作。

在接下来的学期，工作中必然免不了有些挫折与缺陷，但是我会尽力做好每一件事情，不断完善自己。如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正，让我们一起把工作做到最好，让我们每个人都拥有一个健康的心灵，

在后续的时间里我要把工作做得更好！

第一，我将更充分与每一个同学进行沟通。

第二，同学们跟我反映的问题，我会从实质性地去解决。有一些工作计划，由于某些原因，没有得到实施的，我会努力的去实现。

第三，在与各个舍长之间的沟通方面，我尽量做到定期地开舍长会，征求他们的意见。

第四，由于班里缺少一些以“心理健康”为主题的班会。我计划举行一期班会，班会以是一种寓教于乐的形式召开，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

通过这些日子的工作，我很幸运学到了不少东西，学习上努力了。但是这还远远不够，尤其在心理工作方面上还显得稚嫩。我将在未来继续多学，多思、多试努力把工作做的更好。

心委工作计划表篇六

担任心理委员，我将做好同学们的辅导工作，在来询者就心理、精神方面存在问题进行诉说、商讨和询问，以求问题解决的过程中我将尽力在我们的启发和帮助下，在良好的人际关系氛围中，使来询者的潜能得到发掘。在以后工作中，将坚持“五心六戒”的原则(即爱心、耐心、诚心、虚心、细心，戒主观武断、戒好委人师、戒宣扬自己、戒随意插话、戒悲天悯人、戒大事化小，小事化无)开展以下工作：

二、努力增加对有关心理知识的资料的阅读，丰富自己的知识结构，提高自身的素养，以更好的与同学们交流，帮助同学们保持健康积极的心态；

三、加强与室长的沟通。一个人的精力毕竟有限，难免顾此失彼，我会加强与室长们的交流，尽量让同学们在日常学习生活中都保持健康平和的心态，即使遇到不愉快，也能通过自我调整或者寝室内部同学、朋友的开导，尽快获得心情的平复；

四、在班级中积极开展心理主题活动: 例如，期末迎考阶段，我会准备有关减压的知识主题帮助大家以健康平和的心态，积极地迎接考试。每次主题完成后会发送qq群邮件给全体同学，以使大家更方便地获得对心理知识更多的了解，从而在学习生活中更好地保持健康平和的心态。我们的班级qq群已经建立，今后我会不断通过这个平台与大家分享心理知识的阅读，也欢迎大家积极参与进来，内容形式不限，可以是文档，也可以是优秀的心理电影，有关心理知识方面的讲座，励志的演讲等等；

五、较大的不能解决的问题及时通知其他班委，上报老师和学校心理咨询中心。我会努力不让这样的状况发生，也相信我们班的全体同学会团结一致，互帮互助，每一位同学都能拥有健康良好的心理素质。

我的工作计划还很片面，不够完善，希望老师和同学们能给我更多的意见和建议，让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足，不断调整工作方法以更好的为大家服务。

最后希望我们所有人能在新学期伊始定好计划，共同为建设更加优秀美好的xxxx班继续努力！

心委工作计划表篇七

担任心理委员已经一年有余，几多欢笑，几多辛酸，几多收获。但无论如何，我始终以认真负责的工作态度，较好地完成了去年的工作。总结起来有以下几个方面：

第一，定期地在班级的内部宣传栏上宣传心理知识，向同学们宣传学校的心理求助机构和心理应急处理方案。

第二，较好地采用了舍长协助心理委员进行班级里同学们心理状况的跟进与了解的工作模式，建立了各位舍长之间相互了解与沟通的机制。

第三，比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解，及时地了解到班级里一些同学的心理状况，并取得良好的效果。

第四，每月定期地向心理咨询中心的黄老师汇报班级里的整个集体的心理状况和个别同学存在的心理问题，并向老师请教如何处理。

第五，与文娱委员，宣传委员合作，和本院兄弟班级十班进行了一场足球赛，本班自己举行了主题为“我自信，我成功”的联谊活动。通过这些活动，促进同学们的心灵交流和沟通，以及缓解学习上的压力。

第六，作为心理委员，具有强烈的责任感，每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。

第七，带领我班积极参加学校组织的关于心理健康的活动。如参加心理咨询中心的黄老师在图书馆学术报告厅的健康心理知识讲座。如学校举行的“健康教育月”活动，我班同学积极参与主题为“珍惜生命”的心理健康征文比赛，并获得老师的称赞。

总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一，没有充分和每一个同学进行沟通。

第二，同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

第三，在与各个舍长之间的沟通方面，还存在着一些不足之处，没有做到定期地开舍长会，征求他们的意见。

第四，经过与其他班级的心理委员的交流，我发现我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自

由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

除以上外，我与老师的交流是不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。

不过经过一学年的工作历练，以及各位同学的积极配合，对于心理委员的主要职责和工作，我已经十分了解。感谢各位同学对我的信任，让我本学期再次担任心理委员一职。许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。我认为这是错误的想法，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我们每个人都要认真看待这一工作。

在接下来的学期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我会尽力做好每一件事情，不断完善自己。如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正，让我们一起把工作做到最好，让我们每个人都拥有一个健康的心灵。

心委工作计划表篇八

转眼间，大学生活已经过去一年半时间了，大家已经从青涩的青年变成了成熟的大学生。

回顾过去一年搬来的心理委员工作，我感触良多。班级同学的心理状况与精神面貌，都较去年有了很大的提升与改善。

我作为全班的心理委员，肩负着辅导同学心理的工作，在新的一学年里我必须就自己的工作制定工作计划：

第一，从我做起，克制性格方面的缺陷。我要以乐观开朗、积极向上的心态面对心理辅导工作。我更要以乐观开朗、大方的形象赢得同学的信任与拥戴。两年多的相处，更加让我深刻意识到这一点的重要性。

第二，努力增加心理辅导工作的学识与见解。心理辅导工作需要有很高的学识素养，以便更好应对工作。

第三，我必须调整工作方式方法，以更好的工作方法解决工作中存在的困难与问题。

总而言之，我目前的工作还不够完善，我一定要根据工作计划妥善履行各项工作职责，更好得做好班级同学的心理工作。

心委工作计划表篇九

不经意间，大一的上半学期很快的过去了，在大一的上半学期中，我很荣幸的当上了班级的心理委员。在一开始担任这个工作时，我感觉我自己的心里真的很迷茫，不知道自己应该去做一些什么事情。后来，我为了加强我自己的工作能力，通过阅读了一些有关于心理健康的书籍，我感觉到自己受益匪浅，同时我也学习到了许多关于心理健康方面的知识，因此也让我由一开始的一无所知到现在的对于心理健康有了一定的了解。而且虽然在工作中免不了有一些挫折与缺陷，但我都尽我自己最大的努力做好每一件事情。同时在工作的过程中，我也深刻地认识到心理委员工作的重要性，也开始渐渐的喜欢上了这个工作。同时，我也因为这个工作学到了很多我以前并不知道的知识，比如说，我以前从来不知道5月25日是什么日子，但经过阅读了心理健康的书籍后，我知道了5月25日是大学生心理健康日。而且，在这些日子的工作中，我也渐渐的明白了心理委员的含义，同时，在这个工作中，我也多多少少的包含了自己的一些感受。我不仅仅需要时时刻刻的关注身边的同学们，而且我还能在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求，最起码，我先要以一种积极乐观的态度去面对生活，去感染他人。

在大一的上半学期中，我们班也开过一次有关于心理健康的主题班会，在这次班会中，我很高兴的发现我们班的同学们心理素质都很好，大家都很快乐，心里也都很乐观。因为我自己阅读过许多的有关于心理健康的书籍，我感觉那些书籍对于我来说相当于一次心理培训，一次关于心里的讲座，因此，我想我大概了解到了心理委员的工作主要有下面几个方面，这几个方面也是我自己关于心里方面的总结。

并且经常关注同学们的心理健康情况，并即使回报给老师。当然我发现我们班没有出现异常的情况，并且，我相信以后也不会出现类似的情况。但我觉得这种方法还是应该保留下来，所以我觉得自己心理委员的这个工作责任还是非常重大的。

所以并不需要懂得什么关于心理健康方面的知识。我认为这种想法并不是对的。我认为我们每个人都应该懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法，例如：倾听、安慰这些小小的举动都是很有用的。另外我觉得我们学校跟学院也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座。我做得不够好，就希望大家多点去参加一些有关于心理方面的讲座和活动。

不只是我，其实我们班有很多同学在这方面都做得很好。那我的想法就是以后如果有什么不开心的话，你们就找我吧，或者找其他同学，最主要是不要憋在心里，一定要说出来。

不过，我觉得总体上来讲上一学期的心理工作还是比较顺利的，但是我还是发现了许多自身在工作中的一些不足的方面和缺陷，这些方面有待提高和改善。比如说，没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。还有，自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足等等的一些问题。但是，我一定会继续努力。

我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，同时也会增加一些关于心理问题的资料的阅读，地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

心委工作计划表篇十

担任心理委员、我将做好同学们的辅导工作、对来询者就心理、精神方面存在的问题进行诉说、商讨和询问、在解决问题的过程中我将尽力的启发和帮助、营造良好的人际关系氛围、使来询者的潜能得到发掘、在以后工作中、我将坚持“五心六戒”的原则(即爱心、耐心、诚心、虚心、细心、戒主观武断、戒好为人师、戒宣扬自己、戒随意插话、戒悲天悯人、戒大事化小、小事化无)开展以下工作：

二、努力增加对有关心理知识的资料的阅读、丰富自己的知识结构、提高自身的素养、以便更好的与同学们交流、帮助同学们保持健康积极的心态；

三、加强与班委的沟通、一个人的精力毕竟有限、难免顾此失彼、我会加强与班委们的交流、尽量让同学们在日常学习生活中都保持健康平和的心态、即使遇到不愉快、也能通过自我调整或者寝室内部同学、朋友的开导、尽快获得心情的平复；

四、在班级中积极开展心理主题活动: 例如、期末迎考阶段、我会准备有关减压的知识主题帮助大家以健康平和的心态、积极地迎接考试、每次主题完成后会发送qq邮件给全体同学、以使大家更方便地获得对心理知识更多的了解、从而在学习生活中更好地保持健康平和的心态、我们的班级qq群已经建立、今后我会不断通过这个平台与大家分享心理知识的阅读、也欢迎大家积极参与进来、内容形式不限、可以是文档、也可以是优秀的心理电影、有关心理知识方面的讲座、励志的演讲等等；

五、较大的不能解决的问题及时通知其他班委、上报老师和学校心理咨询中心、我会努力不让这样的状况发生、也相信我们班的全体同学会团结一致、互帮互助、每一位同学都能拥有健康良好的心理素质、

我的工作计划还很片面、不够完善、希望老师和同学们能给我更多的意见和建议、让我更好的开展并完成工作、我会努力改正以往工作中的不足、不断调整工作方法以更好的为大家服务、

最后希望我们所有人能在新学期伊始定好计划、共同为建设更加优秀美好的计本092班继续努力！

心委工作计划表篇十一

作为__高专__级护理一班的心理委员。我做出了这一学期的工作计划我介绍一下我自己的一些职责。作为心理委员，我应该做到;

1、认真学习并积极宣传大学生心理健康知识。并且在本班级积极开展心理健康教育和宣传活动。

2、注意发现同学中出现的各种心理异常现象。给于力所能及的帮助，及时向班主任。

3、帮助有心理困难的同学及时前往心理咨询室接受心理辅导。并及时向心理辅导老师反馈意见

4、学校心理健康辅导老师反映。使其得到尽快解决。协助学校开展各种活动。并在心理健康教育课程。讲座及活动中起到骨干带头作用，带动其他学生的积极性参与到活动中去。

5、尽力协助学校开展的心理普查和问卷调查。做好为同学服务。

作为班级的心理委员。我肩上担负着责任。但是这使哟觉得自己更有存在的意义。在完成自己本身的职责工作之外。同时还会帮其他班干部共同开展活动。毕竟一个班级体的发展要靠大家的共同努力。在大家的努力下我坚信班级会成为一个优秀班级。

心委工作计划表篇十二

又是一个春暖花开的季节，弹指一算，进入大学已将近一年，远离了父母远离了家，怀着对知识的追求，对外面精彩世界的向往，与车辆095班58个青年聚在了一起，成了一个温暖的团队，大家一起出去烧烤，一起划船，一起准备考试，长假回来一起谈心，一起……从互不相识到和谐融洽，我们一起体会到了成长的风雨和乐趣。

而自己也荣幸的担任了班级的心理委员，一开始担任这个工作时，我感觉非常茫然，不知道心理委员该做些什么？经过一学期的工作和学习，我渐渐地开始了解这个工作，也开始接受这份工作，也意识到心理委员在班上的重要性，比如说班上有同学出现了心理问题或是心理压力，这时心理委员就是最好的沟通桥梁，我在这一学年里，也试着努力地与同学们沟通，了解同学们是否存在着心理问题。入学以来，在我己的亲身体验和与同学交往的过程中，我发现我们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：

学习方式由被动学习变为研究性的自主学习，但好象一下子失去了航标，比较盲目。

课余时间一下子多了许多，成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。

个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己。

许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者，对自己定位比较高，而面对天外有天人外有人的环境，不能很好地调整自己的心态，去面对现实，接受挑战，以取得更好的进步。本着对这些问题的思考我尝试着去做一下事情:

一：通过阅览书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力，能够较为正确的解决同学们从在的心理问题

二：更具自己和同学的时间，有正针对性的和同学谈心交流，搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任 的朋友。

三：比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解，及时地了解到班级里一些同学的心理状况，并取得良好的效果。

四：作为心理委员，必须具有强烈的责任感，每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。

总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高

一：没有充分和每一个同学进行沟通。

二：同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

三：我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。

四：我与老师的交流不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。

介于以上的经验和不足，在下一工作段作出如下打算:

一：统计大家的e-mail地址及手机，qq号码，建立完整的心理小组通讯库。

二：每周以群邮件的方式为同学们提供心理小测试，小笑话，心理美文以及轻音乐等以缓解同学们的学习压力。

三：建立信息回馈机制，将自己的具体联系方式告知每一位同学，随时接收同学们的回馈信息，同时也鼓励同学对我的工作提出具体的看法和建议。

四：继续增进和同学的交流，和其他班委合作举行一些关于心理方面的活动。

以上就是我自担任心理委员以来的工作总结，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的精力，但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时，我逐渐喜欢上了这个职务，总结经验，吸取教训，在以后的工作中，我会积极在车辆095班班这个温暖的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起快乐，健康地成长！

心委工作计划表篇十三

又是一个花开的季节，弹指一挥间在大学都做了一年半的心理委员了，有很多的感触：感觉班级就是一个大家庭，是一个团队。一起军训，一起弄文体汇演，一起上课，一起举办班级元旦晚会，一起吃饭，一起互帮互助，一起说说笑笑，虽然有时候觉得很累，但很多时候都充满欢笑与激情，总体的来说：在老师、学长、学姐和同学们的帮助下，我们都生活的很好，一起体会到成长的风雨和乐趣。

很荣幸成为班级的心理委员，虽然有时候占点时间去学这方面的知识，但为了提高自己和帮助同学觉得很值，很高兴。在我们学校对于心理委员的培训方面做的还是比较不错的，有老师会定期的给我们上课，还记得听了第一节课后我觉得我长见识了，几多欢笑，几多辛酸，几多收获。但无论如何，我始终以认真负责的工作态度，较好地完成了去年的工作。总结起来有以下几个方面：

第一、较好地采用了宿舍长协助心理委员进行班级里同学们心理状况的跟进与了解的工作模式，建立了各位舍长之间相互了解与沟通的机制。

第二、比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解，及时地了解到班级里一些同学的心理状况，并取得良好的效果。

第三、每月定期地向心理咨询中心的老师汇报班级里的整个集体的心理状况和个别同学存在的心理问题，并向老师请教如何处理。

第四、与文娱委员，宣传委员合作，和本院兄弟班级电子进行了一场足球赛，本班自己举行了主题为“我上进，追求梦”的联谊活动。通过这些活动，促进同学们的心灵交流和沟通，以及缓解学习上的压力。

第五、作为心理委员，具有强烈的责任感，每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。

第六、带领我班积极参加学校组织的关于心理健康的活动。如参加心理咨询中心的老师在主楼学术报告厅的健康心理知识讲座。如学校举行的“心理健康教育月”活动，我班同学积极参与其中。

总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一、没有充分和每一个同学进行沟通。

第二、同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

第三、在与各个舍长之间的沟通方面，还存在着一些不足之处，没有做到定期地开舍长会，征求他们的意见。

第四、经过与其他班级的心理委员的交流，我发现我班的关于心理健康方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

除以上外，我与老师的交流是不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。

不过经过一学年的工作历练，以及各位同学的积极配合，对于心理委员的主要职责和工作，我已经十分了解。感谢各位同学对我的信任，许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。我认为这是错误的想法，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我们每个人都要认真看待这一工作。

在接下来的学期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我会尽力做好每一件事情，不断完善自己。因为同学们选的是一份信任！

心委工作计划表篇十四

上学期主要的工作是参与了学校开展的12·5大学生心理健康节活动，包括参加北京交通大学一名心理老师的讲座，主要是对心理委员进行培训，举了一些例子，还对我们进行了现场催眠，如果大家感兴趣或者有催眠的必要，我们可以找个时间试一试……当然我觉得最实用的应该是暖场或者说是破冰的技巧，也就是说，在一些活动或者会议开始之前，调动现场的气氛和大家的热情和积极性。比如做早操，虽然我觉得挺幼稚的，但是确实挺搞笑的，还有很多有意思的小游戏，希望下次能派上用场。

除了交大老师的讲座，我们还参加了材院自己的心理委员培训，所以千万不要觉得心理委员就是完全打酱油的，我们暗地里参加了很多培训。就是等待着有朝一日派上用场。

后来就是在心理周开展了主题班会，其实本来我们打算要好好做这个心理主题班会的，由于通知时间的限制，没来得及好好准备，而且在班会上也只给我们匀出了大概十几分钟的时间，剩下的时间开期中考试大会了。

心理周其实还有一个重头戏，就是心理征文，为了不增加同学们的负担和压力，李厚缘扛下了这个艰巨的任务，一个晚上就搞掂了一篇征文，我负责把稿子录成电子稿，后来还被聪明过人的吴悠硬拆成了两篇，我们班出色地完成了心理征文，我真是异常感动。

其实心理委员的工作真是各种有趣的，我也很喜欢这份比较符合我性格的工作。如果我能继续得到大家的支持，我会把工作做得更好的。

首先，我觉得大家都应该接触一些心理学方面的东西，这无论是对自己还是对他人都是有很大的好处的，由于心理学的概念十分广泛，大家可以选择适合自己需求以及自己感兴趣的方面去了解一下。由于学校图书馆资源比较匮乏，所以我打算去昌平图书馆淘几本好看的心理书推荐给大家看看。然后呢，我想以后有机会就开一下心理班会，或者在班会的时候匀出一部分的时间来调动大家的积极性或者给大家催一下眠什么的。当然有什么烦恼也可以向我倾诉，我会保密的。

由于心理委员的工作尚未成熟，如果大家有什么意见或者建议，欢迎提出，一经采纳，会有精美礼品哦，礼品由班长特约赞助。

心委工作计划表篇十五

很荣幸在进入大学，进入经济n116之后，当选为本班心理委员。

作为心理委员，工作职责在于积极宣传心理健康知识，定期在班上开展一些心理健康教育活动，并作好相应的记录和总结;对心理有困惑的同学能做到及时发现、主动沟通、耐心开导，帮助其走出困境;发现心理上有严重问题的同学，要在第一时间给予关注，并向学院心理老师提供书面报告，以便作出及时有效的应对措施;及时做好班级心理健康信息的监测工作。当本班同学中出现心理危机突发事件，应准确、迅速、及时地上报给学院心理老师。

我们班目前的情况是：

大部分同学心理情况乐观。

细分下有以下问题，个别同学认为自己是高考失误才进入我们学院，而对我们班级产生距离感，认为自己不止是这个层面的。个别同学有自卑表现。暂无严重自闭倾向者。

正如我刚刚所说的我作为心理委员的工作职责，相对应职责的工作计划如下：

1、 积极配合学校开展的各项心理咨询及心理讲座

2、 多关心同学，在同学心理出现偏差时积极介入，做好心理干预。

3、 在初步心理干预不成功的前提下，及时与心理老师沟通，做好下一步干预的准备。

4、 收集好班级同学的心理健康信息，及时汇总分析。

在接下去的一学期里，我的工作时间表如下：

十月份

1、配合院文明修身活动(即志愿者活动)，在社会实践中总结同学们对于志愿者活动的态度。(将会以报告形式递送班长处)

2、配合感恩父母师长活动，进行班级内感恩论坛活动以投稿形式写出对父母师长的感恩情，激发同学们的感恩之心，以让同学们有健康的对待父母的心态为目的。(需要学习委员及宣传委员配合)

十一月份

1、配合班级特色活动，在同学们中构建互信氛围。

2、调动同学们参与寝室文化节的热情(需组织委员配合)

十二月份

配合校心理辅导，与同学们做好沟通工作，使需要心理辅导的同学能接受被辅导作为心理委员，将秉承保密原则。

谢谢。我的工作计划汇报完毕

心委工作计划表篇十六

xx会计四班xx在这短短一年的时间里，在老师的帮助和同学的配合，以及学校的鼎立支持下，我们齐心协力完成了一个个任务，不仅承担起了作为一名心理委员的责任，同时也使自己在很多方面得到了提高。回顾我们的工作历程，苦与乐相伴，泪与汗相融，我们在心理委员这块土地上挥洒着自己的热情，也收获了我们的希望。在校心理咨询中心和校领导的关心和支持下，我们心委配合心协开展了一系列丰富多彩的活动，取得了累累硕果，得到了广泛同学的认可。我们所取得的点滴成绩都得益于领导的备至关怀，老师们的悉心指导，同学们的热情参与。在此，衷心地感谢各位领导和老师的大力支持和关心，感谢同学们的理解认同。

按照心协的要求，我们按心协的统一安排，每周都结合本班实际情况写每周“晴雨表”，使我们的工作进一步规范化、具体化。每周召开的心委例会，我院心协副会长宋汶芸都能主动按时参与，积极发言，大胆而坦诚地提出自己的看法和见解，会后也能及时指导工作的开展。开会时的气氛也异常活跃，大家在仔细地记录的同时，也非常乐于在适当的时候发表自己的观点，齐心协力地为心协的发展出谋划策，为更好的服务于同学增光添彩。

心协在合理的计划的指导下，结合本院学生的实际情况开展了一系列形式多样、内容丰富的学习和调研活动,其中一些主要活动的介绍如下：

1.连续三周的心委培训

心理中心老师借此机会与各班心理委员相互认识，介绍工作经验和心得，并进一步强调心理委员的职责。为今后工作的顺利开展打下了坚实的基础。学院新闻部也专门派来小记者，对此次活动并行了宣传报道。

2.开展心理教育讲座

组织心委及xx级各班学生代表听池海讲师的“大学生职业生涯规划”讲座以及施琴讲师的“大学生职业能力塑造”讲座。通过此次心理讲座，解除了新生的许多心理困惑，调整新生心理状态，使新生能快速适应大学生活，树立大学学习目标，展开多姿多彩的一页奠定基础。

3.开展心理素质拓展活动

全体心理委员利用周末在沁园操场进行素拓活动，增进心委彼此之间的交流和感情，培养他们的团队沟通与协作能力，提高心协这个团队的凝聚力，增强心协成员之间的信任感。

1.“心委海报展”，以班级为单位，每班交一份心理健康海报，进全员评比，使学生重视心理。此次动很好的调动学生们的积极性，专业心理知识和比赛实践相结合，从而提高专业技能水平，让活动显得更专业更精彩，同学们也通过本次活动学习到了不少专业知识，受益匪浅。

2.“微笑、并继续微笑”摄影展，组织各班心委将参展作品发至公共邮箱作为活动前期准备材料，用微笑装点生活点亮心情，激发同学们对生活的点滴感悟。微笑虽小，感动无价。校园一时变为了快乐的海洋，微笑的天堂。为蓬勃发展的南京审计学院增添一道亮丽的风景。

3.“凡人语录”活动，由xx级各班心委在班级征集积极向上的原创语录，每周在展板上更新展出，不仅净化学生心灵，陶冶了情操，还体会了原创语录深刻的文化内涵，同时也为学校的校园文化布置做好了准备，营造了良好的校园文化氛围。

4.走进“心理影院”，心委观看《心灵捕手》心理并写影评，深思人生。

以上，我们主要从三个部分总结了xx级各班心理委员一年以来的工作。总体来说,我们的工作是成功的。我们在工作中学习，在学习中总结，逐渐变成了一个成熟的组织。我们将继续本着为同学服务的态度，以严谨认真的工作态度，用自己的热情和睿智，不断地总结经验，发扬长处、改正缺点,为明年的工作做全面的准备。我们会在原有的基础上更上一层楼，把以后的工作做的更好，充分发挥我们每个人的能力，团结协作，为把我们心理委员建设成为一个朝气蓬勃的新团体,大家的知心朋友而努力奋斗！

心委工作计划表篇十七

作为心理委员，工作职责在于积极宣传心理健康知识，定期在班上开展一些心理健康教育活动，并作好相应的记录和总结；对心理有困惑的同学能做到及时发现、主动沟通、耐心开导，帮助其走出困境；发现心理上有严重问题的同学，要在第一时间给予关注，并向学院心理老师提供书面报告，以便作出及时有效的应对措施；及时做好班级心理健康信息的监测工作。当本班同学中出现心理危机突发事件，应准确、迅速、及时地上报给学院心理老师。作为本班级的心理委员，我对于下学期的工作计划如下：

第一、在做好本职工作的同时协助班主任完成心理辅导工作，协调各班委，做好班委会会议决定，共创良好的班风出一份力。可能心理委员的工作并不怎么复杂，需要的更多是细心、关心，那么我就有更多时间协助好其他班委的工作，比如宣传委员的展板书写、征文等工作；比如团委的班报工作，班长的会议记录工作等等。

第二、积极配合、组织全班同学参加各项心理知识讲座，如果条件允许，我可能会和组织委员一起联合儒协会播放一些有关于心理知识的视频，让大家更好的了解心理知识。

第三、因为我自己对心理方面的很多专业知识都是完全陌生的，所以我会努力增加对有关心理知识的资料的阅读，丰富自己的知识结构，提高自身的素养，以更好的与同学们交流，帮助同学们保持健康积极的心态。可能在晚自习的时候会有一些心理知识抢答或心理测试的活动与大家一起分享！

第四、就是加强与宿舍长的沟通，毕竟一个人的能力还是有限的，难免顾此失彼，我会加强和寝室长的交流，尽量让同学们在日常学习生活中保持健康平和的心态，我也会通过大家在qq上发表的心情进行关注，可能我无法成为每个人愿意倾诉的对象，因为很多人，像是那边的男生，我有很多都没怎么接触，那就更谈不上谈心了！但毕竟大家已经在这里住了一年，相信每个人都有自己特别信得过的好朋友，如果面对很好的朋友说不出来的时候，就放肆的哭出来，哭也是个不错的发泄方式，所以，如果心里有什么不开心的找个人说出来吧，很多时候，当你把你所有的不开心一股脑的全倒出来之后，你再回过头去想的时候你会发现其实也没多大的事。

第五、也是比较重要的一点，就是我们马上要面对英语四级考试，可能很多人跟我一样，感觉在大学玩了一年，英语不比高中时候好，所以可能会有考前焦虑症，对于这个问题，还请大家以平常心对待，班委会组织英语好的同学进行一帮一，其实以我的观点，七百多分的英语我们只需打四百多分就能过，也不用太害怕，对于这个问题，我希望大家能在此时此刻写下一句鼓励自己战胜英语的励志语，我会把大家的励志语收集起来，贴在一个笔记本中，如果以后谁害怕了，却步了，就来借这个笔记本看看，到时鼓励你的就不仅仅是你一个人的励志语，而是咱们班四十六个人的鼓励，带着这么多人的鼓励，你还会害怕吗？

第六、一些较大的不能解决的问题我会及时通知其他班委，上报老师和学校心理咨询中心。我会努力不让严重的状况发生，也相信我们班全体同学会团结一致，互相帮助，每位同学都能拥有健康良好的心理素质。

可能我的计划还很片面，不够完善，毕竟这只是我个人的一些见解，还是那句话，我希望大家能多给我建议和意见，我希望通过这个职务，我能和大家成为好朋友。

心委工作计划表篇十八

我们的大三生活即将结束，而我作为心理委员。上学年的工作进入了尾声。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我会尽力做好每件事.如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正。现在我将这学期工作总结如下： 作为心理委员， 经过一个学年的工作，以及各位同学的帮助配合，对于心理委员的主要职责我已分了解十分，下面我对自己的工作做出以下总结：

一、积极参加心理委员培训，了解到了心理委员的重要性，知道了心理委员是心灵的使者，是朋辈相助的主要传递者。握一定的专业知识原则和技巧，便利同学的心理健康咨询，并光荣的领到了学院颁发的结业证书。

二、和班干部积极配合，共同商量怎么开班会，怎样让大家都参与进来，怎样调动同学们的积极性，让大家共同参与，体会其中的乐趣。

三、积极配合班长，组织班里的全体同学按时并有秩序的参加心理测评，并向同学解说心理测评是为自己建立心理健康档案，要他们认真作答。

四、积极支持心理健康部在每个班级开展的心理问题调查工作，询求本班成员对学校心理健康部的意见和建议，并及时将我们全体成员中出现的一些情况及这些意见和建议上报给心协部，以便心理健康部更好地为全体同学服务，也便于同学

五、通过开心理班会调动了全班男女同学的积极性，使班里的学习气氛以及班里的人际关系更加和谐。

六、加强同学们之间的联系，尤其是鼓励性格内向的同学，多与同学们交流。因为每个人都希望彼此能够更进一步了解，每个人都希望班内气愤更加轻松，融恰。

存在不足：

1.与部分同学沟通不够，班里的男女生交流较少。

2.而作为班内的一位班干，我觉得我有责任和义务带头促进大家的互相交流,促进班干的协作，我相信只要能够不断加深彼此的沟通，班内的学习及成员的生活氛围会更加浓厚，氛围更加和谐。

心委工作计划表篇十九

很荣幸，本学期能够在老师和同学的信任下担任我们班心理委员这一职务，一开始担任这一工作时，我感到非常茫然，不知道作为心理委员应该做些什么。经过一个学期的工作和学习，在同学们的积极配合下和老师的耐心指导下，我渐渐了解了这个工作，也渐渐认识到心理委员工作的重要性。

在这一学期里面，我一直努力与同学们进行沟通交流，在与同学们交流的过程中，我发现大家在适应大学生活方面主要存在以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对人外有人，天外有天的环境，不能很好调整自己的心态。

4、现阶段，班里同学很难融到一起，大家在宿舍中都相处得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

针对以上的情况，我组织策划了一次主题为《心语心愿》的心理活动，此次活动在20xx年12月2日举行，这次活动的主要目的是让同学们在活动的过程中敞开心扉，畅所欲言。同时，想借此机会拉近同学们之间的距离，增进班级融洽感。此外，也想通过这次活动，让同学们在学习之余得到放松，缓解大学第一次考试给同学们带来的压力。

这次活动举办的比较成功，同学们能够积极参与到活动中来，在活动的过程中也能积极发言，有的同学还与大家分享了自己的复习计划，这对同学们的学习有所帮助。总的来说，这次活动对同学们的身心健康有一定的帮助，有助于引导同学们展现自我，时刻保持一种健康向上的生活态度，有助于帮助同学们勇敢地克服自己的缺点，时常完善自我。同时这次活动对班级的建设也有一定的帮助，有助于建设一个融洽和谐的班级体，为同学们营造一个轻松愉悦的生活和学习环境。

当然，这次活动之中也存在不足之处，因为有些同学有其他的事情，所以参加人数不是很多；因为准备时间不是很充分，所以板报设计方面还存在不足；因为有些同学性格内向，所以参加活动时有拘束感，不愿意表达自己的心声，不愿意表现自己。

针对以上的不足之处，我决定在以后开展活动的时候注意以下一些问题：活动开展之前要做好宣传工作，争取找一个大家都不忙的时候开展；要提前做好板报等方面的设计工作，使活动的氛围更加浓厚；以后要更加积极的与同学们沟通交流，鼓励大家在活动中积极发言，踊跃的表现自己。首先，我想对自己本学期工作不足之处做一些总结：

1、没有充分地和每一位同学进行沟通交流，没能及时掌握同学们的心理动态。

2、我策划的心理活动没有得到更快更好地实施。

3、我班关于心理方面的活动举办的还不够，缺少一些以“心理健康”为主题的班会或活动。

4、我与老师的交流不够，没能把班里同学的状况及时向老师汇报。

5、自己在工作时有时会感到慌乱，不够有序，说明我的经验不足，以后要多向他人请教。

其次，我想谈一下自己本期工作的成功之处：

1、积极与同学们进行沟通交流。

心委工作计划表篇二十

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。由于心理健康是大学生成才的基础，所以在过去的一年我把目标定为为英教075班的同学们创造一个轻松愉快的学习氛围、为他们提供一个可以倾诉的平台、为他们缓解学习和生活压力。在这个目标的指导下，我着重做了一下几件事情。

一、每周确保至少和一个同学聊天、谈心。

由于本学期有一大部分同学晚上还有选修课，所以很难统一一个时间进行小组会谈，所以我采用了单独会谈的方式与同学们进行沟通。我基本是利用上课前，或者课间的15分钟还有晚上的时间与同学聊天。一学期内，基本与每个同学交谈达2次。

二、每月完成一份心理总结并按时提交给辅导员。

每月提交心理报告是学院领导对我们心理委员的要求，每次我处理完一件事就会记下，按照心理报告的模版在每月提交截至时间前就上交报告。

三、每周以群邮件的方式为同学们提供心理小测试或者小笑话以缓解同学们的学习压力。

心委工作计划表篇二十一

担任心理委员，我将做好朋辈辅导工作，在来询者就心理、精神方面存在问题进行诉说、商讨和询问，以求问题解决的过程中我将尽力在我们的启发和帮助下，在良好的人际关系氛围中，使来询者的潜能得到发掘。在以后工作中，将继续坚持“五心六戒”的原则(即爱心、耐心、诚心、虚心、细心，戒主观武断、戒好委人师、戒宣扬自己、戒随意插话、戒悲天悯人、戒大事化小，小事化无)开展以下工作：

第一、 协助班主任完成心理辅导工作，协调各班委，做好班委会会议决定，共创良好的班风出一份力。

第二、 发动心理信息员在宿舍中的作用，积极协调班委会的决定，为同学6月份参加“全国大学英语四级考试”创造好的心理环境;

第三、 认真填写《心理健康月报表》并及时向上反映，收取《心理健康周报表》对所反映的问题做出相应的措施;

第四、 积极配合、组织全班同学参加学院举办的“昆明学院首届大学生心理健康活动月”活动：

4月24日 组织参加开幕式; 5月8日及15日晚 组织观看心理电影;

5月9日及16日 参加心理咨询室举办的心理委员户外拓展训练;

4月24日—5月15日 组织同学参加心理征文比赛;

4月24日—5月4日 鼓励同学参加心理剧的编写;

5月4日—5月25日 组织同学参加心理剧的表演及初赛、复赛;

5月25日晚 组织参加“我爱我--大学生心理健康活动月”闭幕式;

第五、 和同学们建立良好的人际关系，让同学们相信自己，易接纳、信任自己，深入细化心理健康工作;

第六、 要善于洞察、发现同学们的一些变化，如生活规律改变，脾气改变，情绪改变等，主动关心同学，耐心倾听，提供心理援助，解决浅层的由心理因素导致的人际冲突、情绪不良及行为问题，主动深入到同学中去;

第七、 本着理解与支持的原则，细致询问，如果是浅层心理障碍，自己多开导、鼓励他们，如果是潜在性心理问题，及时向班主任或心理咨询中心汇报;

1、宣传普及大学生心理知识，传播心理健康理念，定期在班上开展有关心理健康的活动，并作好相应的总结和记录，促进本班同学心理素质的提高。

2、负责收集本班同学的心理健康信息，对本班同学的心理健康状况定期向班主任、辅导员做汇报。

3、努力学习有关心理知识，积极参加各种心理讲座和心理委员培训，用相关知识帮助同学，用乐观心态引导同学。

4、加强与其他班干部尤其是寝室长的联系，及时发现问题，善于帮助有心理困惑和烦恼的同学，当个别同学有严重心理问题时，要及时报告学院领导和老师，并劝说其尽快到学院心理咨询中心寻求帮助。

5、工作遵循保密原则，维护同学的权益，不得随意泄露同学的隐私。

6、协助心理负责做好班级学生心理普查工作。

7、配合学院大学生心理健康教育与指导中心的工作，积极参加培训、专题学习和交流活动，不断提高自己的工作能力。

8、积极参加各项有关心理健康方面的活动，认真完成大学生心理健康教育与指导中心和心理健康协会安排的有关工作。

9、按照要求做好工作计划和总结。

10、做好自己的本职工作的同时，尽力协助配合其他班委的工作。

11、较大的不能解决的问题及时通知其他班委，上报老师和学校心理咨询中心。我会努力不让这样的状况发生，也相信我们班的全体同学会团结一致，互帮互助，每一位同学都能拥有健康良好的心理素质。 我的工作计划还很片面，不够完善，希望老师和同学们能给我更多的意见和建议，让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足，不断调整工作方法以更好的为大家服务。 最后，让我们共同为建立起美好的“心灵的城堡”一起努力。

当前各大高校里或多或少地出现了一些大学生的心理问题，因此，为解决同学们沟通与交流上的障碍，增进大家的相互理解以促进班级气氛的和谐融洽，设置心理委员这一职位还是很有必要的。个人认为当心理委员最需要将心比心，转换立场为对方思考，同时还需要一颗愿意开导别人愿意分享的耐心与善意。心理委员的工作具有一定的挑战性，但是很有意义很有价值。在这里要感谢同学们给我这个机会为大家服务。

近期将不会采取什么大举措，主要的工作是和同学交流，我会通过qq或电话的方式与各位同学进行交流，着重了解一下同学们是否存在焦虑或其他消极情绪，还有在学校的各种不适应，在这里也欢迎同学们在有烦恼或者希望与人分享快乐的时候来找我，我愿意倾听你们最真诚的声音。

而由于目前来说，班级内部的同学之间，各寝室之间，男生和女生之间缺乏交流，感觉大家还不够团结互助，班级的凝聚力还有待增强，而这一方面正是我日后要着手解决的一大重点问题。

身为班委的一分子，我也会尽力协助其他班委的工作，以使班级事务有条不紊地展开。

在就职期间，我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，同时也会增加一些关于心理问题的资料的阅读，更多地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

心委工作计划表篇二十二

不经意间，一个学期很快即将过去，在这学期里，我很荣幸地被推荐担任了班级的心理委员。一开始担任这个工作，我很迷茫，不知道应该做些什么事，后来经过学院心理家园的培训后，我受益匪浅，学习到很多关于心理方面的知识，也深刻地认识到心理委员工作的重要性，于是我渐渐开始了解这个工作，也开始接受这份工作，最终也渐渐喜欢上这个职位。

在这一学期里，我试着努力地主动与同学们沟通，去倾听他们心里的困惑，去分享他们的快乐，去分担他们的烦恼，为此我做了以下工作：

虽然这点做得有很多不足，但在来年我会更多地组织班级活动，策划一些看电影、玩心理小游戏等活动。

总体来讲上一学期的心理工作比较顺利，但也发现自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改进和提高。

(1)没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。

(2)积极主动找我倾诉的同学不多，一般我只是随时的跟他们聊聊天顺便问一下男生那边的状况，这个还需有待加强。

(3)我班举办的心理活动不够多，参与面还不够广泛，有部分同学参加不太积极。

(4)自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足。

鉴于以上问题，我在下一学期的心理工作中做如下打算：

(1)为提高大家对我的信任，我将一贯坚守保密原则。

(2)为方便同学们与我的交流沟通，我将统计大家的e-mail地址、qq号和手机号，建立一个完整的无障碍交流渠道。

(3)每周一群邮件的方式为每一位同学提供心理方面的小知识，小笑话以及一些音乐来缓解同学们的心理压力。

(4)继续主动联系同学，与他们交流掏心，并与其他班委举办更多的更精彩的心理活动。

(5)建立信息回馈制度。将自己和院或校心理咨询的联系方式、地址告诉每一位同学，收到同学们的信息及时给与回复，同时也鼓励大家对我的工作提出宝贵建议。

以上是我担任班级心理委员以来的工作总结，虽然在筹划组织协调中遇到很多困难，也投入了我不少精力，但我发现我的付出是有意义的，我很有成就感，总结教训，吸取经验，我会在以后的工作中更加积极主动服务同学，让我们这个大家庭更加温暖更加温馨，与大家一起快乐阳光成长。

说句实话，做一个称职的心理委员不是很容易。心理委员是传播心理阳光的使者，是同学们最值得信赖的倾诉对象。我很欣慰在过去的一个学期，我和同学们建立了这种相互信任的关系。我相信我的工作会给大家带来更多的帮助。当然我在工作中仍然存在着不足之处，那就是工作中缺乏耐心，在遇到不愿意敞开心扉的同学时，我往往工作进展缓慢。不过我有信心继续做我的工作，使心理健康的阳光照在每个可爱的同学身上。

总的来说，回顾刚刚过去的一个学期，我很享受这份工作，它给我带来了自信和快乐。我会在接下来的工作中更加努力要求自己做得更好，并继续认真总结。

心委工作计划表篇二十三

在大二上学期新的一届选举中，我很荣幸的得到大家的认可和支持，被选为心理委员。第一次当心理委员，心里难免有些忐忑生怕自己做的不够好，不能很好的为班级服务。但在新的学期里，我会很努力很认真的落实班级里的心理工作，绝不辜负大家对我的信任和期待，为此我制定了以下工作计划。

针对班上存在不和谐的现象，比如自由散漫，浮躁，没精打采，无纪律性，对于比较严重的同学我们要进行心理辅导，沟通交流解决问题。还要定期的开展以“友情 爱情 人生 目标”等为主题的研讨会，共同探讨也可以了解同学们的人生观，价值观，世界观。班上还要定期的开展心理班会，让同学们了解常见的心理问题和紧急干预的常识，学习心理辅导技术，提高自我的心理素质；积极地向同学们宣传心理健康和心理卫生方面的知识，让他们充分的了解自己，学会自我调节自我保健。

1.为同学过生日。在那一个月里过生日的同学，可以集中到一天，集体出资为他们几个人过生日，可以采取party的形式，我觉得这样更能让同学们感受到我们的温暖与用心。

2.组织同学们一起观看有关心理健康和心理学方面的影片，可以以三四班作为一个团体来实施。

3.在班级中积极开展心理主题活动。例如：期末，四、六级，计算机考试迎考阶段，鼓励同学们，给同学们加油，我还会准备一些减压的方法，让同学们以一颗平和淡然的心轻松迎考。

4.鼓励同学们多参加一些心理情景剧。一来可以锻炼同学们的组织能力，二来可以提高同学们的心理素质。

作为班里的心理委员，我有责任和义务带头促进班里的互相交流，促进班委协作，我坚信只要我们彼此能够不断加深了解，班内的学习和生活氛围会更加浓厚，和谐。我会努力的完善自己，丰富自己，努力的引导大家能有一个健康平和的心态去面对生活，学习，感情上遇到的问题，希望在今后的生活里能让每一个同学都拥有一个完满充实的大学生活。

心委工作计划表篇二十四

作为xx高专xx级护理一班的心理委员、我做出了这一学期的工作计划我介绍一下我自己的一些职责、作为心理委员、我应该做到；

1、认真学习并积极宣传大学生心理健康知识、并且在本班级积极开展心理健康教育和宣传活动、

2、注意发现同学中出现的各种心理异常现象、给于力所能及的帮助、及时向班主任、

3、帮助有心理困难的同学及时前往心理咨询室接受心理辅导、并及时向心理辅导老师反馈意见

4、学校心理健康辅导老师反映、使其得到尽快解决、协助学校开展各种活动、并在心理健康教育课程、讲座及活动中起到骨干带头作用、带动其他学生的积极性参与到活动中去、

5、尽力协助学校开展的心理普查和问卷调查、做好为同学服务、

作为班级的心理委员、我肩上担负着责任、但是这使哟觉得自己更有存在的意义、在完成自己本身的职责工作之外、同时还会帮其他班干部共同开展活动、毕竟一个班级体的发展要靠大家的共同努力、在大家的努力下我坚信班级会成为一个优秀班级、

心委工作计划表篇二十五

很荣幸在进入大学，进入经济n116之后，当选为本班心理委员。作为心理委员，工作职责在于积极宣传心理健康知识，定期在班上开展一些心理健康教育活动，并作好相应的记录和总结；对心理有困惑的同学能做到及时发现、主动沟通、耐心开导，帮助其走出困境；发现心理上有严重问题的同学，要在第一时间给予关注，并向学院心理老师提供书面报告，以便作出及时有效的应对措施；及时做好班级心理健康信息的监测工作。当本班同学中出现心理危机突发事件，应准确、迅速、及时地上报给学院心理老师。我们班目前的情况是：大部分同学心理情况乐观。细分下有以下问题，个别同学认为自己是高考失误才进入我们学院，而对我们班级产生距离感，认为自己不止是这个层面的。个别同学有自卑表现。暂无严重自闭倾向者。正如我刚刚所说的我作为心理委员的工作职责，相对应职责的工作计划如下：

1、 积极配合学校开展的各项心理咨询及心理讲座

2、 多关心同学，在同学心理出现偏差时积极介入，做好心理干预。

3、 在初步心理干预不成功的前提下，及时与心理老师沟通，做好下一步干预的准备。

4、 收集好班级同学的心理健康信息，及时汇总分析。

在接下去的一学期里，我的工作时间表如下：

十月份

1、配合院文明修身活动（即志愿者活动），在社会实践中总结同学们对于志愿者活动的态度。（将会以报告形式递送班长处）

2、配合感恩父母师长活动，进行班级内感恩论坛活动以投稿形式写出对父母师长的感恩情，激发同学们的感恩之心，以让同学们有健康的对待父母的心态为目的。（需要学习委员及宣传委员配合）

十一月份

1、配合班级特色活动，在同学们中构建互信氛围。

2、调动同学们参与寝室文化节的热情（需组织委员配合）

十二月份

1、配合校心理辅导，与同学们做好沟通工作，使需要心理辅导的同学能接受被辅导作为心理委员，将秉承保密原则。

谢谢。我的工作计划汇报完毕

心委工作计划表篇二十六

作为一名xx的心理委员，和许多人一样，我的经验并不是很多。但经过一个学期的工作经历，我由一开始的一无所知到现在的“略知一二”，在部长的引导和自己的摸索下，渐渐成长起来。在这刚过去的一期，我们班的心理工作取得了较好的成绩。在同学们的支持和参与下，我们先后举行了“心理小问题有奖竞答活动”和感恩节“三句话表白”活动，活动中，同学们激情高涨，学习知识的同时也得到了乐趣，并在“表白”活动中真挚地表达了对家人、同学、老师以及朋友们的想念和祝福。另外，在学校学院的组织下，我们参加了一些心理健康方面的讲座，受益匪浅。班级同学对心理委员的工作一向都很支持，这让我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，大家都在良好的心理环境下，保持着健康的心理状态，向着自己的目标努力着。

在工作中，我有了一些想法和体会，下面请允许我把自己的工作感受和大家分享：首先，要鼓励同学们参加心理健康讲座，净化心灵。从频繁的学生跳楼、自杀等事故中，我们可以得出一个结论，即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。所以，当有一些心理知识方面的讲座，比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等，我都会鼓励同学们最大限度的参加总结。其次，我会与同学们更多地交流沟通，多了解同学们的心理，利用与同学们闲聊的机会，去了解同学们。在与同学们的沟通中，我会尽力做到多听、少说、不批评、不说教、尊重对方，不说不该说的话。与同学们建立良好的朋友关系是我做好心理委员的基础和财富。此外，作为班级的心理委员，我在恪尽职守，认真做好本职工作的同时，积极地组织和参与班级的各项活动，并尽自己最大的努力与其他班委协调一致，我们一起为促进班级的和谐与团结，为提高班级的凝聚力不懈奋斗。

这一学期来，虽然在同学们的配合与支持下我取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不足，主要表现在:

1.没有充分和每一个同学进行沟通。

2.有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

3.没有做到定期地开寝室心理互助员会议，商讨并征求他们的意见。

4.缺少一些以“心理健康”为主题的班会。

因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。面对这些不足，我会尽力予以克服，以更加认真和负责的态度来做好班级心理委员的工作，希望经过自己的努力，能够在班级里形成更健康的心理氛围，让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。工作目标为解决同学们沟通与交流上的障碍，增进大家的相互理解以促进班级气氛的和谐融洽，设置心理委员这一职位是很有必要的。我认为当心理委员最需要将心比心、换位思考，同时还需要一颗愿意倾听、分享和开导别人的耐心、真心。心理委员的工作具有一定的挑战性，但是很有意义和价值。心理委员主要的工作可归结为“明察暗访”四个字——我可以通过qq或电话的方式与各位同学进行交流，加强与同学们的沟通，也欢迎同学们在有烦恼或者希望与人分享快乐的时候来找我，我愿意倾听大家最真实的声音。身为班委的一分子，我也会尽力协助其他班委的工作，以使班级事务有条不紊地展开。

下个学期我会有计划地的在班级博客上面宣传心理知识，加强与同学们的沟通，了解同学们的心理需要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。我会多找一些好的心理方面的书籍，以供感兴趣的同学阅读。针对应试提一些建议，介绍一些减压方法，关注同学们的考前心理，激发同学们的学习热情。我一直都抱着一种最真诚的态度希望能够了解大家内心深处的想法，正如我当初说的一样，我希望做同学们最忠实的聆听者，我很乐意分享同学们的心情。只要是我能力范围的，我都一定做好。有一些确实不是我能力范围内的我也会尽力去做。在职期间，我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

心委工作计划表篇二十七

心理问题、贫困生问题、就业问题，是目前高院学生工作的三大焦点问题。本学年，学院及相关部门领导愈加重视大学生心理健康工作，使宣传工作、咨询工作，都有了不同程度的加强和提高，整体的心理咨询工作，有了长足的进展。同时，在工作中也积累了不少经验和对问题的思考。现对xx-xx学年心理健康教育工作总结如下：

对心理健康知识宣传力争做到多时段、多角度和多渠道，深入到每个学生。

针对学生将心理咨询的神秘化、疾病化的认识误区和漠视行为，本学年围绕“维护身心健康构建和谐院园”的主题，开展了一系列活动，通过心理委员进行宣传，使宣传工作落到最实处，所开展的系列活动的主要特点是贴近学生生活实际，实用性和针对性强，参与度高，使学生对心理健康有深入的了解和充分的体验，让大家真正受益于心理健康。期中开展的“紫手环”、心灵信使、“乐群”班级心理健康活动大赛，“开心瞬间”摄影大赛，心理剧场等活动深受同学的喜爱，收到非常好的效果，现将期中部分特色活动小结，以备继续深化。

1、“乐群”班级心理健康活动大赛

2、“心灵信使”

当今，电话、短信、email已经基本上占据大学生全部的交流方式，但信件在人际沟通中有不可替代的优势，当我们的朋友、同学或老师展开信笺，看到亲切的字体，所传达的信息会有很大的不同，为了增进大学生与老师、同学之间交流，让同学们有机会表达感激、澄清误解和提出建议，开展心灵信使活动，为大学生提供院内免费送信服务。5月26日，在一食堂门口，“心灵信使”活动当天收到信件60余封，很多同学和老师表示此活动很有意义，希望以后多开展类似的活动，大家一致表示更喜欢这种贴近生活的参与度高的活动。

3、“开心瞬间”摄影大赛

6月10日，在综合楼大会议室，由各部门教师组成的评审团对“开心瞬间”摄影大赛作品进行了评选。此次“开心瞬间”摄影大赛是第三届大学生心理健康教育宣传系列活动之一，经评审，共评选出“爱，我愿意”、“天使的微笑”等六幅获奖作品。本次活动旨在通过正面引导来促进大学生心理健康发展，倡导青春、阳光、活力、温暖的院园氛围。

4、心理剧场

4月27日晚，心理剧场在3201正式上演。影片《放牛班的春天》吸引了众多学生前来观看，影片正式播放前，主持人对此次活动以及影片内容作了简单介绍，整个现场随着剧情的发展变化，时而发出一阵欢笑声，时而陷入一片沉思中，同学们犹如亲临其中一般，被剧情牵动的同时，也深刻地体会到心理健康对学习、生活的重要意义。影片结束后，从学生影评中可见影片引起了学生深入的思考，领悟出影片对人生的启示，从中评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。学生对心理剧场非常欢迎，但鉴于场地限制，所以未能多次开展，下一步将协调部门解决此难题。

5、心理健康讲座

开展新生适应讲座3场，心理健康知识讲座2场，效果良好，接下来需要请省内甚至全国的专家前来为学生做专题讲座。

心理咨询与辅导是学院心理健康教育的基础性工作之一。为了与学生上课时间相互协调，方便学生求询，我们提供了每周一到周五上、下午10个时间段；心理咨询师发现心理问题严重和疑似心理疾病学生及时转介，本学年共处理危机事件8人次，避免了事件的发生，有效维护了学院的安全稳定。本学年，总体接待学生二百多人次，效果良好，咨询数量、质量有了提高。咨询老师认真、守时，有的甚至延续到下班之后，有的老师在八小时之外利用电话、电子邮箱、qq号，不分份内外，耐心帮助学生，受到学生好评。

心委工作计划表篇二十八

我们的大一生活即将结束，而我作为心理委员。本期的工作也即将进入尾声。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我会尽力做好每件事。如果同学和老师对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们和老师帮我指正。

现在我将这学期工作总结如下：作为心理委员，经过一个学年的工作，以及各位同学的帮助配合，对于心理委员的主要职责我已分了解十分，下面我对自己的工作做出以下总结：

一、积极参加心理委员培训，了解到了心理委员的重要性，知道了心理委员是心灵的使者，是朋辈相助的主要传递者。握一定的专业知识原则和技巧，便利同学的心理健康咨询，并光荣的加入到我校的大学生心理健康协会，且成为其中活跃的一名干事。另外利用学习之外的时间参加了心理咨询师三级的培训班。

二、按时参加次的例会，听取老师对心理委员的工作安排，作好工作笔记，不明白的要及时问明白。

三、和班干部积极配合，共同商量怎么开班会，怎样让大家都参与进来，怎样调动同学们的积极性，让大家共同参与，体会其中的乐趣。

四、积极配合班长，组织班里的全体同学按时并有秩序的参加心理测评，并向同学解说心理测评是为自己建立心理健康档案，要他们认真作答。

五、积极支持心理健康部在每个班级开展的心理问题调查工作，询求本班成员对学校心理健康部的意见和建议，并及时将我们全体成员中出现的一些情况及这些意见和建议上报给心协部，以便心理健康部更好地为全体同学服务，也便于同学

六、加强同学们之间的联系，尤其是鼓励性格内向的同学，多与同学们交流。因为每个人都希望彼此能够更进一步了解，每个人都希望班内气愤更加轻松，融恰。

七、通过开心理班会调动了全班男女同学的积极性，使班里的学习气氛以及班里的人际关系更加和谐。

我存在不足：

与部分同学沟通不够，班里的男女生交流较少。而作为班内的一位班干，我觉得我有责任和义务带头促进大家的互相交流，促进班干的协作，我相信只要能够不断加深彼此的沟通，班内的学习及成员的生活氛围会更加浓厚，氛围更加和谐。

心委工作计划表篇二十九

在大二上学期新的一届选举中，我很荣幸的得到大家的认可和支持，被选为心理委员。第一次当心理委员，心里难免有些忐忑生怕自己做的不够好，不能很好的为班级服务。但在新的学期里，我会很努力很认真的落实班级里的心理工作，绝不辜负大家对我的信任和期待，为此我制定了以下工作计划。

(一)从我做起，帮助同学

（二）日常生活，关爱同学

（三）心理辅导，用心经营

针对班上存在不*的现象，比如自由散漫，浮躁，没精打采，无纪律*??对于比较严重的同学我们要进行心理辅导，沟通交流解决问题。还要定期的开展以“友情爱情人生目标”等为主题的研讨会，共同探讨也可以了解同学们的人生观，价值观，世界观。班上还要定期的开展心理班会，让同学们了解常见的心理问题和紧急干预的常识，学习心理辅导技术，提高自我的心理素质；积极地向同学们宣传心理健康和心理卫生方面的知识，让他们充分的了解自己，学会自我调节自我保健。

（四）团体活动，加强感情

1.为同学过生日。在那一个月里过生日的同学，可以集中到一天，集体出资为他们几个人过生日，可以采取party的形式，我觉得这样更能让同学们感受到我们的温暖与用心。

2.组织同学们一起观看有关心理健康和心理学方面的影片，可以以三四班作为一个团体来实施。

3.在班级中积极开展心理主题活动。例如：期末，四、六级，计算机考试迎考阶段，鼓励同学们，给同学们加油，我还会准备一些减压的方法，让同学们以一颗平和淡然的心轻松迎考。

4.鼓励同学们多参加一些心理情景剧。一来可以锻炼同学们的组织能力，二来可以提高同学们的心理素质。

作为班里的心理委员，我有责任和义务带头促进班里的互相交流，促进班委协作，我坚信只要我们彼此能够不断加深了解，班内的学习和生活氛围会更加浓厚，*。我会努力的完善自己，丰富自己，努力的引导大家能有一个健康平和的心态去面对生活，学习，感情上遇到的问题，希望在今后的生活里能让每一个同学都拥有一个完满充实的大学生活。

心委工作计划表篇三十

又是一个春暖花开的季节，学校的樱花，桃花都开了。不知不觉担任心理委员已经有一年了。在这一年里，有欢笑，有收获。在学校心理部的高明领导下，这一年，同学们生活的都很开心！

大二第一学期很荣幸的担任了班级的心理委员，一开始担任这个工作时，我觉得很茫然，不知道心理委员该做些什么？该怎么去做？经过一段时间的工作和学习，我渐渐地开始了解这份工作，并且越来越喜欢这份工作，同时也意识到心理委员在班上的重要性。所以，我始终以认真负责的工作态度，较好的完成了去年的工作，下面是我对这一年的总结：

第一，定期的在班上宣传心理知识，向同学宣传学校的心理求助机构和心理应急处理方案。比如，让同学们了解什么是心理咨询：心理咨询是为正常的，健康的，无明显心理冲突的人，更好地认识自己，扬长避短，充分发挥潜能，以提高学习与生活质量。哪些情况需要心理咨询等等。

第二，协助老师了解，收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以，每个月都要交一份关于班级情况的心理总结汇报。

第三，及时疏导，缓解一些同学的不良情绪。例如，有些同学与异xxx往困惑，经历失恋等情况之后，心灵创伤无法自愈。此时，作为心理委员的我就该出马了。还比如，刚刚进入大学校园，在人际交往上有困惑，不知道如何更好的与室友与同学相处。此时，我就会给他们一些建议，和他们聊天，谈心，走进他们的内心，从而更有效的指导。

第四，举办以心理健康辅导为主题的班会。我们班争对同学们对学习，生活，前途感到迷茫而举办了一次班会。班会上邀请了学校老师来开导。各同学也对自己感到迷茫的事例做了详细的说明以及对为什么感到迷茫和怎样更好更快的走出迷茫各抒己见。从而使这次班会取得了圆满成功！

总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比，我自身在工作中还存在着一些不足和缺陷。在接下来的学期，我会尽力做好每一件事情，不断完善自己！

作为班上的心理委员，让每个同学都幸福，开心，快乐是我的责任和愿望。我相信在我自己的努力和同学们的积极配合下，我们班的同学会更加团结，更加幸福，更加快乐！

心委工作计划表篇

时间真的就在眨眼间过去了，不经意间大二的生活就要过去了，在这一年中我很荣幸的担任了班里的心理委员一职。一开始担任这个工作时，我感觉非常茫然，不知道心理委员该做些什么?经过一学期的工作和学习，我渐渐地开始了解这个工作，也开始接受这份工作，也意识到心理委员在班级的重要性与责任感。我认为就心理委员而言主要工作有以下几点：

⒈协助老师了解、收集同学的心理信息，及时汇报异常情况。每个月都要交一份班级的心理总结报表，当然我们班到目前为止没有出项谷异常情况，我相信以后也不会有。不过着工作还是要继续也是必须继续的!因为大家都知道心理委员的工作就是防范于未然嘛!

⒉向同学普及心理健康知识，找同学谈话倾听他们的一些心里的小细节关心他(她)，安慰他(她)。并完全的融入它，及时的了解班里每个同学的心理变化和感情问题。然后就是疏导、缓解一些同学的不良情绪。

⒊继续增进和同学的交流，和其他班委合作举行一些关于心理方面的活动。

在这一学期中对于心理委员的工作我自认为做的还有很多欠缺。也许是我长得不够成熟给人不了打得安全感，导致同学们除了自己感情上的事，学习上的事之外对于自己现在生活上的家庭中的烦心事对我只是只言片语，这会使我的工作无法深入

再者就是发现的班级里的一些问题:

(1) 学习方式由被动学习变为研究性的自主学习，但好象一下子失去了航标，比较盲目。

(2) 课余时间一下子多了许多，成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。

(3 )个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己。

以上就是我自担任心理委员以来的工作总结，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的精力，但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时，我逐渐喜欢上了这个职务，总结经验，吸取教训，在以后的`工作中，我会积极在10354班这个温暖的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起快乐，健康地成长!

心委工作计划表篇

不知不觉，当我们班的心理委员差不多快一年多了。首先，我想问大家一个问题：你们知道5月25日是什么日子么?——就是大学心理健康日。为期三天的心理委员培训已经结束了，在这三天中我学到了好多关于心理委员应做的工作，知道了我们心理委员应尽的职责与任务。如：

1.保密原则

2.负责全班同学的心理问题工作

3.敏锐观察并及时记录本班同学的心理动态

4.对常见的心理问题，实行零报告制度

5.在自身能力范围内，向同学提供心理援助，对超出自己能力范围是，要及时转介

6.协助资询中心，做好心理建档工作

7.定期收集同学的一般性心理困惑，解答并及时反馈，寻找专业解答

8.组织开展全班性的其他与心理相关的活动

通过这三天的培训我知道了我们心理委员应该协助辅导员了解收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以，每个月我要交一份我们班的心理总结报告。当然，目前为止，我们班还没有出现异常情况，我相信以后也不会有的。听我们汽运系心理健康协会会长说过这样的话，我们心理委员的责任还是挺大的。

三天的心理委员培训，培养老师向我们心理委员普及心理健康知识。可能很多同学觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理健康知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的心理知识，和解决一般情绪问题的方法。例如：倾听，安慰这些小小的举动都是很有用的。另外，我们学校跟学院也会定期的开展一些心理健康知识的活动和讲座。

心委工作计划表篇

【篇一】

2.组织班上各种形式的心理健康知识的宣传工作，定期在班上开展一些有关心理健康的活动，并做好想用的总结和记录。

3.努力学习心理学的相关知识，用积极乐观的心态去引导其他同学，并应用相应的心理学知识疏导同学的不适和困惑。

4.定期参加心理健康教育中心召开的心理委员会议，并将会议有关精神传达给同学。

5.对心理有困惑的同学进行耐心的开导帮助其走出困惑。增强他们适应环境和承受挫折的能力发现在心理上有疾病处于痛苦中的同学，要帮助，劝说，陪同到心理健康教育中心，介绍中心心理专家做出相应的咨询和危机干预。

6.发现在心理上有疾病处于痛苦中的同学，要帮助，劝说，陪同到心理健康教育中心，介绍中心心理专家做出相应的咨询和危机干预。

7.及时做好信息反馈，发现有心理障碍的同学，并有可能有偏激行为的同学要及时迅速地上报给辅导员或上报到学院心理健康教育中心，以便做出及时有效的应对措施。

8.积极参加各项有关心理健康方面的活动，认真负责完成心理健康教育中心和心理协会安排的有关工作。

9.严守同学的秘密，保护同学的隐私，尽量避免伤害到同学的心灵。

10.积极参加培训，不断充实自己的心理学知识，提高自身心理素质和心理服务能力，以便更好地投入到工作中去。

【篇二】

2.向班级同学传达学校心理咨询服务情况，如学校心理咨询室的详细位置、咨询预约电话、预约时间、咨询老师基本情况。

3.向班级同学说明学校心理咨询室提供的心理测试内容，对需要做心理测试的同学进行集中登记并与心理咨询中心取得联系。

4.关注学校定期或不定期组织的心理活动，如525、1125等活动，将活动内容传达到班级，并主动到现场配合活动的开展。如果对活动有新的创意和建议，可及时提供给心理咨询中心。

心委工作计划表篇

从学校开始设立心里委员这一职位，我能感受到学校对大学生心理工作的重视，也体会到了心理委员这一职务的重要。作为一名大二的心理委员，我和大多数人一样，经验并不是很多。但经过一学期的工作，我觉得心理委员的宗旨是自助，助人，互助。自助是指心理委员先要以一种积极乐观的态度去面对生活，去感染他人。负着一种责任和义务，一个光荣的使命.助人是指我们的目标是帮助每一个同学健康快乐地学习、生活、成长，共建一个和谐、明朗、美好的生存环境，互助每个同学互帮互助，我为人人，人人为我，最终实现我们共同的理想。

在上学期的工作中，我深刻了解到了倾听的作用。很多同学遇到困难，心情复杂时，能有人倾听，即便帮不上什么忙，情况也会好很多；在倾听的过程中，你不需要讲很多话，不需要说教，尊重对方，作为心理委员，我们有时能做的就是静静地倾听，但就是这么简单的事，有时却可以解开复杂的心情。班上的同学对心理委员的工作一向都很支持，这让我感到由衷的感谢。更令我感到欣慰的是，我发现班级里的同学都在成长，都在成熟，大家都在良好的心理环境下，保持着健康的心理状态，向自己的目标努力着。

除了日常与同学的沟通外，我还和同学们参加一次有关心理的讲座，主题为关爱生命，感受幸福。大家都知道，随着社会的发展，不论是那个群体，都面临这很多来自各界的压力，幸福指数越来越低。当然，我们大学生也不例外，无论是来自家庭的，还是来自社会的，都使我们的心理承受着巨大的压力，我们会时不时的听见某某学校有同学跳楼、自杀等发生……这样的悲剧我们每个人都不想看到。值得我们深思的是，这样的悲剧真的不能避免吗?如果用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人，快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。这就说明心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。

那么我们要怎样解决心理问题呢？我觉得解铃还须系铃人，最关键还是同学们自己本身，首先要学会预防心理问题，因为本身心理问题的发生一般都是潜移默化的，很多同学认为，暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事，其实不然，要正确的正视心里问题，可以找=同学们聊天，或咨询心里辅导站的工作人员；其次，要保持乐观的心态，看事物阳光的一面，在克服困难中体会着成长的乐趣。

心理委员，不仅仅是心理委员。除了认真做好本职工作的外，对于班级举行的各项活动也，积极的组织和参与，并尽自己最大的努力与其他班委协调一致，安排好班级工作，增强班级的凝聚力。当然，在自己工作遇到困难是，我也会同其他班委商量，找到解决问题的办法。

这些日子以来，同学们在互相学习xxx同进步，在互相影响中丰富着自己的内心世界，不少困难已经得到很好的解决。但不可否认的是我的工作也有不少问题，首先是我没有充分和每一个同学进行沟通，与老师的交流也不够，人文关怀还有待提高。另外，由于经验不足的原因，同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。当然面对以上不足，在这学期的工作中，我会尽最大的努力予以克服，以更加认真和负责的态度做好未来班级心理委员工作，希望经过自己的努力，能够在班级里形成更健康的心理氛围，让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。

心委工作计划表篇

经过这么长时间的适应、锻炼与培训，我对心理委员这一职务有了进一步的了解，对于如何当好一名心理委员有了一个新的认识。同学们也很积极配合我的工作，。

邀请每个寝室的寝室长帮助我完成工作。提醒他们留心每个寝室成员，有异样及时提醒我。这样就能更加全面了解到班级同学的心理行为变化，将信息搜集不透彻的可能性降低到最低。扮演好排雷兵这个角色。

总体来说，这一学期的工作完成地比较顺利，各项活动的开展也比较成功。但与学院的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足：

1、没有充分和每一个同学进行沟通。

2、有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

3、没有做到定期地开寝室心理互助员会议，商讨并征求他们的意见4、缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

不过经过一年多的工作历练，以及各位同学的积极配合，对于心理委员的主要职责和工作，我已经十分了解。许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。但我却不以为然，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然会认真踏实做好心理委员本职工作。

我知道，我现在的工作水平离上级的要求还有很大的差距，但我会不懈努力，缩小这个差距，相信我有信心也有能力当好这个心理委员。

心委工作计划表篇

1.作为班委的成员之一，始终需要做到的是要拥有班级荣誉感，此外在工作的同时需要将班级的任务始终放在第一位，自觉的去完成下达的工作任务。

2.作为班委之一，需要积极配合团支书和班长的工作，积极促进班级的向上发展。

开学至今，我们总共经过了军训及学习两个阶段

1.军训时期，是同学们初次接触的时候，班级工作主要由班长负责。

2.在过去三个月的学习中，我们参加了迎新晚会，并参与了素质拓展，并且在此期间里，一共组织了如班级元旦晚会、平安夜、等一系列的一促进班级团结的活动，并且取得了较明显的效果，类似于这样的活动是联系我们班级同学之间关系的重要途径，在这些活动当中，可以从同学们的表现上看出同学们的很好的积极性，并且同学之间的联系也在加深。

3.在班委当中，我任生活心理委员一职，尽自己的能力去完善自己的工作方式和方法，以进一步的去完成班级所遇到的问题和任务。

4.在过去的几个月里，我们经过了基础文明月的建设，并且在这段时间里，积极地参与到建设校园的行列当中去，利用各种方式方法，积极地提高同学们的精神素质文明建设，并且，在各位班委的共同努力下，取得了一定的成果。

在班里任职已经三个月了，在这过去的三个月里，意识到了很多的不足。

1.工作不够细致，在遇到部分问题时，不能注意到工作时所需要的细节，如：态度不够积极。

2.态度没有完全放端正，没有完全和班里的同学真正的联成一片。在后来经过班级组织到各项活动后，有了很大的改变。

3.在工作中需要更多的精神去对待，端正自己的态度，用切实的行动去完善工作上的不足。

1.规范制度，加强班级领导班子建设，完善我班的自身建设，努力的促进每一位同学能够更好的融入到这个班集体里。

2.提高自身的思想道德水平、综合素质和工作能力，这点是每个班委的最重要的自我要求，以巩固班级建设发展的基础。

3.积极参与和开展各项具有意义的活动，努力的促进本班的建设和稳步发展，立足校园，服务社会。

我们的大三上半年生活即将结束，而我作为生活委员。本期的工作也即将进入尾声。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我会尽力做好每件事.如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正。生活委员的主要的职责是尽力帮助班上的每位同学解决日常生活中的问题，其中也包括收集同学们对学校食堂和学校后勤工作的意见以及建议及时反映到学校。现在我将这学期工作总结如下：

1、班费问题，是比较令人关心的问题，生活委员管理着班上的各项活动的费用支出，就必须做到班费用得其所.计划组织活动方面的费用预算。同时为了财务公明，必须整理好各种*据，做好开支记录，做到每一次开支都有据可查，再就是每次班级活动购买奖品，以及班级活动的气氛。在遇到校团组织、院团组织活动的时候，则要到外面去采购一些必要的装饰品，布置一下场地。我做了完整的班费开销记录，这是对同学们的负责，也是对我职责的负责。在平常生活中，我不期望听到同学们的赞扬，但我也力求不会听到同学们对我的批评。当然，有批评时我一定会认真思考，谨慎采纳的。

2、生活委员负责班费的管理工作，必须定期向全班同学公布班费使用情况。我会定时向班级学生公布的。

3、我们班开展了两次班级活动。一次是我校基础文明教育月，我们班举办了电子相册大赛，参加单位是每个寝室。最后共有11只队伍参加，比赛设有一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。另一次就是在冬至时，集体去餐厅聚餐。在考试完四六级，大家心情愉悦，热情高涨，强烈要求举行一次班级大聚餐。后经过班委讨论，在班费充足，方案可行的情况下，班长作出决定：星期六晚上出去聚餐。这次活动在增强同学间友谊，化解同学间的误会等方面起到了令人欣慰的效果。

4、作为生活委员，我的职责除了管理班费外，还要认真了解学生的生活情况，及时解决同学生活中出现的问题，较大的不能解决的问题要上报班委，并通过班委讨论解决办法以确保每位同学都能安心的生活，为学习创造良好的基础条件，

5、在平时我也将尽力帮助其他班委共同开展活动，集体是在活动中产生的，一个班级的建设必须大家共同努力。

以上就是我对于我所有工作的总结，总的来说，工作比较顺利.但是在半年的工作中，当然也存在许多的遗憾。在开学之初，我收集了许多关于同学们对食堂的意见，但是由于某些原因，并没有起到作用。我们班一路走来，很顺利但是也存在着一些问题。其中一个就是班里的各位同学对班上的某些活动并不积极参与。

在以后的工作中我会更加努力的完成自己的工作，也会更加自信，更加努力，做一个真正为大家服务的班干部，希望在以后的日子里，大家能给我提宝贵的意见，让我不断的进步，更好的为大家服务！

最后希望我们10级工商管理班共同努力，争取把我们班建设得更好，为成为优秀班级而努力，成为真正的精英班，只要大家努力，我相信我们可以做到的。

心委工作计划表篇

春季是精神疾病和心理问题高发期，学生情绪波动比较大。在新的一学期里，主要做好心理健康护航和心理健康教育工作。

（一）进行心理委员危机干预培训

心理委员是班级学生朋辈心理辅导员，是联系学校和同学的纽带。所以心理委员在班级中起着重要的作用，也是在突发事件发生时起带头的作用。通过危机干预培训，心理委员能清楚的知道自己的工作和职责。对于危机事件能及时发现问题，及时报告问题，积极配合老师帮助同学消除负面影响。

（二）“春季护航”的开启

校园心理危机事件是严重影响学校正常教学工作、校园平安与和谐的重要事件。而在春季，随着温度的快速变化，人的情绪也很容易被影响。气温的转暖，代谢进入旺盛期，从而引发心理疾病的概率也逐渐增大。然而，同学们却对此还不了解。所以春季护航起着重要作用。我们要大力宣传心理健康知识，可以通过海报的张贴，电影赏析的开展，心理讲座的举办，心理剧的表演等等。

（三）春季护航的活动开展

对于我们大学生来说，学习也不亚于高中时代，上课、做作业，还要为等级考试、专业证书做准备，甚至大一的还要进行晚自修，所以对于两点一线式的学习，同学难免会感到枯燥、乏味。所以展开心理活动，一方面可以在学习之余放松自己，另一方面可以提高同学的素质。活动以大家自愿报名的方式来参与，让同学们发挥想象力，创造出有意义又值得纪念的活动。

（四）工作总结

学期末召开心委会工作总结大会，对本学期心委会所举行的活动效果做出总结并对表现好的同学进行表彰。