要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇一
大家上午好!
今天，我想再次给同学们聊一聊手机的问题，关于这个问题，我想说三点：
一、手机对我们身体的伤害。
同学们都听说过“手机辐射”这个词。什么是“手机辐射”呢?
当人们使用手机时，手机会向发射基站，传送无线电波，而任何一种无线电波都会被人体吸收，从而改变人体组织，对人体的健康带来影响，这些电波就被称为“手机辐射”。 教育专家指出：因为手机辐射会对脑部神经造成很大的影响，而未成年人所吸收的“手机辐射”，要比成年人高出50%。目前，手机辐射已经严重危害学生的身体发育，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，使得学生听觉受损，免疫力下降。
医学专家指出：经常低头看手机就会引起颈椎的不适，脖子僵硬，活动受限，时间长了会导致中风。
最近，德国科学家研究发现：过多地使用手机会让人患上“眼睛癌症”。 同学们，看来玩手机不见得是好事。
二、玩手机容易引发安全事故
生活中，很多人喜欢低着头玩手机，这就形成了“低头族”。当“低头族”们专心致志地玩手机时，危险也随之而来。前不久，北京的一位17岁女生与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌入15米深坑，不幸身亡。
5月13日下午，广东中山市，一名年轻女子，在过马路时边走边玩手机，被一辆白色货车撞倒在地，随即又被迎面而来的一辆工程车碾轧。目击者称，车祸现场非常惨烈。 9月13日，长沙的一位男子，因走路低头玩手机，不小心掉进路边深坑里，造成重伤。 上上周，林老师，秦老师，我们三个人值班，中午放学时候，我们到操场巡查，在教学楼后面，咱们的一个男生边走边低着头看手机，结果一头撞在树上，扭头看见我们仨，他捂着头，拔腿就往操场跑，我们喊，他也不过来。现在，我不知道那个男生的头还疼不疼。 记得去年，我校一男生，晚上用手机上网聊天，在网上与人对骂，第二天就有三个社会流氓，冲到学校找他算账，幸亏门卫毛老师和值班的老师拦着，才没打着他。随后民警来了，才把那三个流氓抓走。
同学们，这些都是玩手机惹的祸。
三、玩手机影响学习
有些同学，白天上课玩手机，低着头专心致志，老师走到他身边，他还浑然不知;到了晚上，躲在被窝里发短信、听音乐，玩游戏，影响自己，干扰他人，作业不交也不会。考试时，利用手机作弊，欺骗家长违反考纪。一旦手机没电，上课他就打瞌睡。 同学们，这就是玩手机成瘾的表现。玩手机绝对影响同学们的学习!
为了整治校园手机，学校决定从今天起，开展手机专项治理活动，一旦发现在校园玩手机，将严肃处理。
最后，希望同学们在以后的考试中：不带手机，不作弊，坚决考出真成绩!同时，更祝愿同学们：不玩手机好好学，一定考上好大学!
谢谢大家!
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇二
老师们，同学们：
大家上午好!
席慕容说过：“爱情不可说，不可说，一说便是错。”爱情的确是很美妙的，但它正如带刺的玫瑰，看似美丽，但稍有不慎便会为情所伤。不知不觉中，这些带刺的玫瑰已经在我们学生中生根发芽。本为求知进取的菁菁校园却成了某些学生花前月下的良辰美景!讲台上老师呕心沥血的讲授知识，而台下某些同学却在忙着传写纸条!
这些同学虽然步入了恋爱的殿堂，但却并没有认识到恋爱所必须承担的责任和义务。有的是想体验一下这种情感的滋味，但其对爱情并没有正确的理解，只是把对异性的好感误以为是爱情的使然;有的出于从众心理，仅仅是因为“好玩”，寻求刺激、寻求虚荣，甚至一些同学把是否拥有“男女朋友”作为是否有面子的标准。
不论出于何种动机，早恋对中学生的身心健康状况都是有害的。主要表现在以下几个方面：
一是早恋浪费时间、影响学习。有的学生认为谈恋爱可以促进双方学习和思想上的进步，但实际上，除了少数学生在恋爱之初，为了博得对方的爱慕而在学业上下了一些苦功夫外，大多数学生常常因恋爱而神情恍惚，为双方的琐事烦恼，从而影响学习效果，即使是原来学习成绩很好的学生，成绩也因此急剧下降。这说明早恋对正在担负紧张学习任务的学生而言是不适宜的。青少年时期，是人生的黄金时期，具有精力充沛、思维敏捷、记忆力超强、可塑性强等优势，应该把主要精力用在增长知识、培养能力上。时间是一去不复返的，如果把时间浪费在谈情说爱上，必定分散学习精力，甚至葬送才能、事业和前途。
二是早恋影响中学生心理的健康发展。如果中学生过早地把精力放在谈情说爱上，不仅影响学习，还会因各方面的阻力造成性格上的缺陷。 有些同学涉世不深，情感发育还不成熟，难以承受感情的波折，往往是一时冲动与异性确立了爱情关系，以后伴随着心理上的发展、成熟，可能会对对方产生不满。有的学生只想在学生时代寻找刺激，把恋爱当游戏。这些情况都会引起恋爱当事人失望的情绪，使之意志消沉，甚至形成心理障碍，从而影响中学生精神生活的健康发展。
三是早恋会影响班级学校风气。 在学校里，一个班级如果出现了男女学生谈恋爱，会产生种.种反响。一些同学把早恋事件当作课余饭后谈论的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和注意力。有的甚至羡慕、向往、效仿先例，积极寻找和物色异性朋友，影响了学校的风气。
恰同学少年的男女生之间大可以大大方方、光明磊落的正常交往，因为人和人之间需要正常的交流和沟通。但不是卿卿我我，花前月下。男女生间健康的交往可以帮助男生克服逞强好胜，骄傲自满的不良心理，同时也可以帮助女生克服优柔寡断、脆弱等性格缺点。所以，风华正茂书生意气的你们应建立纯洁的友谊，互相帮助，共同进步。而适合恋爱的时光，是在心灵稳固之时。
莎士比亚曾说：为我寒微的爱穿上华服，使我配得上你甜蜜的恩宠。那时我才敢夸耀我的爱恋，否则我怎敢接受你的考验。年轻的你们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做你们该做的事情。在你奔向理想的道路上，可能会有芳香的玫瑰，撩人的风景，但不能因此而停住你追求理想的步伐，更不能因此而忘记最初的梦想。不轻易去爱，把爱珍藏心底，把爱化作纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。
国旗下演讲-手机的危害
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇三
亲爱的老师，同学们，大家早上好，
今天我演讲的题目是《手机对中学生的危害》。
有人说，高中三年是一场艰辛的马拉松，我们不能以冲刺的速度全程加速，但是我们却需要以冲刺的态度来面对日常的学习。而手机，就是我们前进途中一个必须跨越的沟坎。
有的同学说，手机是学习的工具，我们可以用手机来搜寻资料，查解题目。但是我们在使用手机的时候，经常会受到不经意间推送消息的“诱惑”，然后自然而然地玩起了手机。手机也就从学习的工具变成了我们手里的“游戏机”。而这就违反了我们使用手机的初衷。查解题目其实不一定非得用到手机，我们可以利用课间以及晚自习下课后与同学们讨论，和老师们交流，这会比手机屏幕上短短的几行解析有意义的多。
有的同学说，手机是繁忙学业中短暂放松的工具。我们可能会用手机刷刷微博，看看新闻。手机上的信息量很大，消息的来源很多是各种道听途说拼凑来的。信息的内容猎奇，吸引了我们的好奇心与注意力。然而内容空泛，往往我们看完之后并没有什么收获，得到的只是越来越膨胀的好奇心，和分散了的注意力。我们开始不再读得进厚厚的名著，不再能够静下心来认真思考一个问题，而是通过手机上耸人听闻的新闻资讯来排遣课外空闲的时间。我们开始不再关心真正重要的学习，而是通过俗世的乐趣来暂时躲避学习生活的压力。而这并不是一个读书人该有的行为。有那个时间，还不如仔细看一篇文章，读一篇英语阅读对我们的帮助大。
这样看来，手机对我们的影响其实比我们想象中的还要大。而我们作为还未成年的学生，我们的自制力也没有我们想象中的那么强大。所以在这时候我们就应该主动拒绝诱惑，在学习的时候远离手机，或者交给老师、家人帮我们保管监督。
作为中学生，我们的主要任务就是学习。新学期才刚刚开始，一切又都是新的面貌。所以好好学习吧，从拒绝手机开始。
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是高一(理1)班陆宣烨。
今天我演讲的题目是《手机对中学生的危害》。
近几年来，手机，现在似乎成了一种生活必需品，无论是那个年龄阶段的人都越来越离不开手机，他拉近了人与人之间的距离，为人们的生活带来了极大方便。在带来方便的同时，也带来了种.种危害，尤其是对我们中学生。具体危害如下：
1
影响身体健康。
据统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的三倍，手机的危害将比相应的危害更大。经常和手机接触的身体部位受到的影响最大，如眼睛容易患白内障，皮肤可能导致手机皮肤炎，还会降低人们记忆力等。长期使用手机，容易引发手机依赖症，严重的可能还会导致幻听。
2
影响心理健康。
手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，有的人却利用它来放纵自己。有部分青少年学生通过手机接触一些不良信息，形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人，这严重影响了同学之间的正常交流。正处在"似懂非懂"阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外，青少年使用手机还容易产生攀比心理，影响了青少年心理健康。
3
易干扰休息，降低学习效率。
相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系，向父母报告学习成绩，而是为了交朋友。24小时同学之间信息发个不停，聊个不尽，学习成绩一落千丈后，他们除了变着法儿向父母要钱之外，其实是很少给父母打电话。每当就寝熄灯后，有的学生就借着迷人的夜色和淡淡的月光用手机和所谓的知心朋友肆无忌惮地说悄悄话，或谈恋爱。有的寝室甚至用手机集体上网到凌晨，导致寝室的同学都无法入睡。一些想读书的学生对此深恶痛绝，苦不堪言。
4
易滋生事端，事故防不胜防。
在很多学生看来，手机简直代表了他们的身份和地位，似乎能让男生更加潇洒多情，能让女生更加有吸引力。由于手机属贵重物品是学生的心爱之物，势必要花费掉许多精力和时间来保管，但还是很容易被偷走，校园丢失手机的现象时有发生，造成了不少的损失和麻烦。
再说，学生们年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年前来打架。同时，经常在教室充电，可能会引发触电事故和学校电线线路故障。有的学生由于电话过多，为了交上话费，平时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱，甚至出去做出违法的事情。还会出现少数学生因用手机与校外广泛联系而被人拐骗。
总之，对于中学生来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，作为中学生的我们要严格要求自己。不要让手机影响到我们的学习，从初一开始培养良好的行为和学习习惯。否则，高三、初三的时候就只能对自己说“少壮不努力老大徒伤悲了”。在此，我想对同学们说一句话“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
我的演讲完毕，谢谢大家。
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇五
爱护眼睛，从现在开始，眼睛是人体最重要的感觉器官之一。90%的外部信息来自眼睛。拥有一双健康明亮的眼睛是每个人的愿望。
进入校门的学生，开始了人生最基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会爱护眼睛是每个学生必要的常识。
首先，爱护你的眼睛，养成良好的健康习惯。眼睛与外界接触，容易受到各种细菌的感染，平时应注意养成不揉眼睛的好习惯。
因为手上有很多细菌，揉眼睛就等于直接把细菌“种”到眼睛里。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次，爱眼睛，要选择好的书写阅读环境。
写、读、要有良好的环境，不要在光线很暗或很强的地方写、读。在家里，最好使用25到40瓦，可以调节亮度的白光台灯。
如果使用吊灯，则位置应在座椅正前方，60瓦为1米，100瓦为2米。
选择一个良好的阅读环境，不要在移动的车厢里阅读。一些学生充分利用时间，一边走在路边看书，或者在步行车上看书，这样对眼睛不好。
因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书本距离不能固定，加上照明条件不好，增加了眼睛的负担，所以很有可能经常造成近视。
再次，爱护眼睛，要改正不良的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。好好保护你的眼睛。不要躺着看书或看电视。许多学生喜欢在床上看书，这是一个坏习惯。
因为人的眼睛要保持水平状态看书，减少眼睛疲劳。如果你躺着看书，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，会使眼睛的调节紧张。这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
爱护眼睛，注意培养正确的读、写姿势。纠正坐姿，坐在桌子上，眼睛离书保持33厘米。不要看字体太小或太模糊的地方。
好好照顾你的眼睛，好好休息。每40分钟坚持写作和阅读5-10分钟，或者看一段距离，以避免眼睛疲劳。
看电视时，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分钟应休息5-10分钟，连续看电视绝对不能超过1小时以上。
爱护眼睛，要注意养成良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有利于眼睛健康。均衡饮食。
定期摄取富含维生素a的食物，如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。
爱你的眼睛，还要多做运动:多做户外运动，多接触大自然，多看看远处的绿色风景。搬家时要注意安全，防止眼睛受伤。
好好保护你的眼睛。学生也应该定期检查视力。以便及时纠正和治疗。其实，爱的眼睛，是每天都要做的，需要从日常生活的一些小事做起。
同学们，为了你们美丽明亮的眼睛，为了看到更加光明的未来，爱你们的眼睛，我们行动起来!
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇六
老师们、同学们：
大家早上好!
今天，国旗下讲话的题目是“行为规范常在我心”。
首先，我想问问同学们：你刚才有大声唱国歌吗?你有严肃而认真地向国旗敬礼吗?你有试过在没人的时候偷偷随地吐痰或扔垃圾吗?你回答师长问话时有起立吗?你接受递送物品时有起立并用双手吗?你会随意打断别人的讲话、打扰他人学习工作和休息吗?你妨碍了别人有道歉吗?
有的同学可能会想：老师问这些小事干嘛?千万不要把这些看作小事，其实，这些都是平时看到的一些不规范的行为习惯。
俗话说：“没有规矩，不成方圆”。为了保证人们的正常生活，每个国家都有自己的法律，与此同理，在学校要成为合格的小学生，最基本的就应该遵守《小学生日常行为规范》，遵守校规校纪，这对于我们养成良好的行为习惯至关重要。可是如今，在校内仍能看到乱丢乱扔垃圾、说脏话、疯赶打闹等现象，这在美丽的校园是极不和谐的音符。
做一个讲文明，讲礼貌，遵守各项规则的人，不仅是学校、社会对我们的要求，也是我们作为一个人最基本的道德要求。我们应当把日常行为规范时刻放在心中，把它作为约束自己行为的准则，要有自觉遵守准则的意识。
同学们，良好的日常行为规范，需要我们平时做什么?良好行为规范是上学路上相遇时的微笑，是平时与别人相处时的亲切，是见到师长时行礼问好，是看到地上有纸屑垃圾自觉将其放入垃圾箱，是上下楼梯主动谦让靠右走，是爱惜学校一草一木，是孝敬父母、尊重他人、诚实守信、勤奋好学„„在学校我们的行为代表班级的形象，将来我们也会踏入社会，我们的行为也将影响社会的风气。良好的行为是黎明前的曙光，抓住了就有光明灿烂的前途，良好的行为是大海中的舵手，把握好了就能到达胜利的彼岸，良好的行为是迷途中的星辰，遵循了就能走出困惑的岁月。
希望同学们认真遵守《小学生日常行为规范》，不仅将良好的行为规范记在心里，更要付诸于行动，做到言行一致。让我们从身边的细节做起，比如不乱丢垃圾，保持校园洁净;上下楼梯慢步、轻声、靠右行;不骂人、不打架，特别要注意不疯赶打闹;不踩踏花坛、不踩草坪、不损害花草树木等等，做一个有良好行为习惯和美丽品德的人，让西塘小学因为我们而骄傲，让我们的校园处处开满文明之花!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇七
雄鹰敢于超越悠悠的白云，才能表现出身姿的矫健;锦鲤敢于超越潺潺的流水，才能展示出舞蹈的优美;人们敢于超越前辈的事业，才能演奏出生命的精彩。
历史的车轮滚滚向前，各行各业都在井然有序地向前推进。在生活中，我们是按步就班、亦步亦趋，还是破旧立新，敢于超越呢?
我想，仅有超越，才能推动历史更快的前行;仅有超越才能完善更新自已。
超越首先是超越前人，超越过去。仅有这样，我们才能想前人之所未想，做前人之所未做，才能为社会创立新技术、新方法，开拓新道路、新局面。才能更好地促进社会完善和发展。
蔡伦敢于超越前人，发明了造纸术;毕升敢于超越前人，发明了活字印刷术;李时珍敢于超越前人，写出了流传千古、造福万代的《本草纲目》。他们的这些贡献，是集中了前人的智慧并且敢于超越前人而取得的，推进了中国乃至世界科技的巨大提高。
自然科学领域是这样，社会科学领域也莫不如此。邓小平高瞻远瞩，以大无畏的英难气概，敢于超越别人，创造性地提出了走有中国特色的社会主义道路，推进社会主义市场经济的发展。在港澳问题上，也敢于超越前人，创造性实行“一国两制”，实现了港澳地区经济持续发展的目标。极大地提高了我国的国际地位。
仅有超越，才有新事物，新概念的产生，才会有干劲、有活力。否则，只能是一潭死水，波澜不惊，
可是中国历史上的封建王朝，大多数时候是顽固保守的。那时瞻前顾后，趑趄不前，决不敢越雷池半步。清朝时闭关锁国，认为祖宗之法不可违，所以导致了科学技术与社会体制的极大落后，也导致了被外族侮辱局面的出现。
超越还要敢于超越自已。每个人都是一步一个脚印向前进，后一个脚印必须要超越先一个脚印，这样才能前进前进再前进。巴西球王贝利，别人问哪个球踢得最好，他答：“下一个”这就是他永不知足，敢于超越自已。中国的跳水皇后高敏，别人问她的敌人是谁，她答：“是我自已，我首先要战胜自已，超越自已，这样才能从胜利走向胜利。”
现代社会已到了地球村时代，竞争越来越激烈。我们仅有敢于超越，超越别人，超越自已，才能增强竞争力，才能永远立于不败之地。
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇八
同学们、老师们，大家早上好!读书节的活动正如火如荼地在校园里开展着，不知道台下的小朋友有没有思考过这样一个问题。在我们翻阅书籍的过程当中，如何有质量地进行阅读，有没有好方法可以帮助我们更有效率地阅读呢?今天，来自四1班的石丞灵同学将和大家一起分享她是如何阅读的?
四1班石丞灵：
今天我想与大家一起分享我是如何做阅读笔记的。
每个礼拜我们都会做《阅读手册》，在一篇篇的美文中，我积累了许多好词好句，同时也收获了人生哲理和生命感悟，将其运用到自己的写作之中，得到老师和同学们的赞赏，这让我感到很开心。在不断体会阅读带来快乐的同时，无形中也让我对阅读产生了浓厚兴趣。
看到一篇篇精彩的文章，一句句优美的词句，我一定会马上摘抄下来，至今我的阅读笔记上已经积累了许多好词好句。但光摘抄是远远不够的，我还常常把我在阅读时的一些所思所想及时记录下来，帮助自己更深刻的理解作者的想法。例如，在阅读杨红樱《笑猫日记》时，我在我的阅读笔记本上记录下了这样的一段感想：一场寒流降临在小可怜的身上，虚弱的小可怜被冻死了。她死的时候，妈妈用尽全力搂住她，多想把她救活呀!我突然明白：母爱是那么的伟大!小可怜走了，我们要尽快地从悲痛中走出来，因为生活还将继续下去。
闲暇时，我便会拿起自己的笔记，重温上面的摘抄内容和感想感受，随着年龄的增长，我发现对这些道理会有了新的感悟和体会，这也许就是老师们常说的“温故而知新”吧。平时，我还喜欢与好朋友一起讨论对同一篇文章的理解，分享自己的阅读笔记和读书心得，在交流中共同成长。
希望我们上实附小的小朋友听了我的分享后，也可以给自己准备一本阅读笔记本，和我一样在阅读中感受不一样的乐趣。
谢谢石丞灵为大家介绍她是如何做阅读笔记的。阅读是一件让人感到幸福的事情，贾老师在这里希望大家将做阅读笔记培养成自己的一个好习惯，真正在阅读中不断提升自我，得到成长。谢谢!
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇九
我很小的时候，父亲在邻村的一个砖瓦厂做苦工，经常很晚才回家，母亲总是做好了晚饭等父亲。我不乐意，脚前脚后地嘟囔着说肚子饿，母亲就安慰我再等等，或者找几块馒头干让我先垫垫肚皮，然后牵着我的手去村头等着父亲。
等父亲回了家，母亲乐呵呵地为他打水洗脸洗手，而后，我们家才开始吃晚饭，尽管饭菜非常简单，但一家人围坐在一起很温馨。
后来我上学了，有时候被老师留在学校做功课，放学到了家，便迫不及待地在厨房里找吃的，发现父母亲也还没吃晚饭，次数多了，我疑惑不解地问母亲，父亲回家了为什么不早点吃晚饭呢?母亲笑而不答，父亲则说，我母亲一定要等我回家，才能吃个安安稳稳的晚饭。
时光流逝，现如今，我已经成家立业，父母偶尔随着我们到城里住住，母亲仍然操劳着我们的起居生活。那天单位晚上聚餐，中午在上班之前，我就告诉母亲晚上不要等我吃饭了，母亲应了一声。可是，当酒足饭饱的我回到家时，一家人都在看电视，见我回来了，父亲高呼一声：“开饭了!”我一下子懵了，一家人都还在等我吃晚饭?我责怪母亲：“中午我不是说过不要等我吃晚饭了吗?”
母亲似乎想起了什么，连说自己年纪大了，记忆力不好，将我交代的事情给忘了，她还说，等全家人都到齐了，吃个团团圆圆的晚饭，这已经是快一辈子的习惯了。我说，为什么不打我的手机问问呢?妻子说，她曾经提议过打手机，可我母亲坚持不让打，她怕我在骑摩托车时接电话不安全。我沉默许久。
那天的晚饭，尽管已经很饱了，但我还是强迫自己再吃了一点，不为别的，我不能让母亲感到失望。母亲这个一直延续到现在，甚至一辈子的好习惯，其实就是一种期盼和祈祷，全家人的平安是她最大的心愿，坐在一起有说有笑地吃晚饭，才是她最好的心理慰藉，不苛求饭菜的丰盛与否。
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇十
先给大家讲一个小故事：有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办?”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊!”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难取得了一次又一次成功。
今天我在国旗下演讲的话题就是自信!因为自信，关云长单刀赴会;因为自信，毛遂脱颖而出;因为自信，布鲁诺视死如归。自信就是一种催化剂，它能让您的成功达到难以想象的高度。自信就是一支火把，它能最大限度地燃烧一个人的潜能，指引你飞向梦想的天堂。有人问美国的亿万富翁：“洛克菲勒先生，假使你的财富一晚上化为乌有，您会怎么办?”洛克菲勒自信地笑着说：“给我20xx年的时间，照样再造一个洛克菲勒帝国!”这就是成功者最重要的秘诀——自信!。失去金钱的人，失去很少;失去健康的人，失去很多;失去自信的人，将失去一切。 生活中需要自信，当你挣扎在困境中的时候，你是否相信自己，有放手一搏的勇气?当你漫无目标，觉得前途一片漆黑的时候，你是否有坚定的信念，披荆斩棘?其实，自信就在身边，如影随形。相信自己一点，再多一点，心中无敌，便无敌于天下。自信的力量是无穷的，自信能创造奇迹。
自信是扬帆远航的船，纵然孤帆远影，也定能乘风破浪;自信是原野上巍然屹立的劲草，即使疾风瑟瑟，也依然傲然挺立。纵然天地悠悠，每一个生命、每一种事物都有它自己存在的意义和勇气，这就是自信。
有的同学刚进校时成绩并不理想，但是他们却凭借着自己的努力和自信，走进了自己理想的大学，圆满了自己的梦想，这就是自信的力量。当你总是问自己我能成功吗?这时，你还难以撷取成功的花枝，当你满怀信心地对自己说：我一定能够成功，这时，收获的季节离你已不太遥远了。
大海茫茫，百舸争流，芸芸众生，谁与争锋!同学们，自信吧!相信前面的路，相信自己的能力，奇迹便总像生命的轮回一般，周而复始，生生不息。让自信伴我成长，在生命中绽放光芒! 时刻对自己说：“我能行!!!”
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇十一
俗话说得好：不经历风雨，怎样见彩虹。没有坚强地去应对和战胜挫折，就不会有成功，仅有笑着去应对挫折，才会有成功的一天。
无论是在什么时候我们都会遇到挫折，可是在应对挫折的时候，不一样的人一般都只会两种方法，一种是笑着去应对，一种是逃避。然而在我们的生活中往往都是选择逃避的人比较多。因为，选择逃避是那么的简单，而选择应对却是困难的。但我们都明白一个道理，没有失败就没有成功。想想古人吧，有哪一个成功的人不是先经历种.种的挫折后才走向成功的呢，他们是我们学习和效仿的榜样。
就拿发明大王爱迪生来说吧，当他在发明电灯的时候，在他成功之前的实验中，他一共失败了一千多次，如果他在这一千多次的失败实验中的一次放弃了的话，那么，就不会有我们此刻的电灯了。由此可见，当时的爱迪生选择了应对失败的困难，他不断地给自我信心，让自我不断的努力，一向到自我成功为止。这个例子很好的告诉我们没有失败就没有成功，让我们更加能理解“失败乃成功之母”这句话，同时也让我们更加的有信心去应对挫折与困难。无论是生活中的小事还是在自我的事业上所遇到的困难与挫折，我们都应当面带微笑的去应对，因为，仅有这样我们才会走向成功。
相信吧，朋友，仅有经历了挫折才会有成功的一天。笑着去应对挫折与困难，鼓足自我的信心去迎接狂风与暴雨。不断的迎接狂风与暴雨会让我们的人生充满生机与活力，每一个人只能活一次，既然仅有一次机会，我们就应当好好的学会珍惜，仅有这样，才不会给我们的人生留下遗憾。
笑着应对挫折，让我们的人生更加的充满色彩;让我们能够更好地战胜生活;让我们更加的勇敢。努力吧，不要被一点点的困难所压倒，必须要一步一个脚印的走好每一步，仅有这样才能给我们带来更多的好处。同时，理智的去应对挫折让我们学到更多的经验，能够让我们在以后遇到困难时能够更加从容的去应对。同时要相信乐观一点总是好的，在应对挫折时总坚持乐观向上的心态，它能够让我们更好的去战胜这个困难。
朋友，笑着应对挫折，乐观感受人生，让它成为我们人生的宗旨。微笑的迎接狂风暴雨的吹打，时刻都相信，在暴风雨过后就会有彩虹。
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇十二
同学们，老师们：
早上好!
我是60x班的。今天由我来做国旗下的讲话。我讲话的题目是《保护小动物》。
同学们，你们知道这次社会实践活动我们要去哪里参观吗?是的，就是刚刚搬入新家的长沙生态动物园。说到动物园，同学们一定会迫不及待地想见到那些形形色色、活泼可爱的小动物们了。
可别急,听我一一道来吧!据介绍，新建的生态动物园里的动物可多了，大大小小共有70多种500余只呢。有憨态可掬的熊猫宝宝，有凶猛可怕的大老虎;有载歌载舞的丹顶鹤，有体小伶俐的毛冠鹿;有全身披着厚厚铠甲的鳄鱼，有帅帅的、悠闲散步的长颈鹿;有可爱的咩咩直叫的小羊们，有机警又好奇的小狼群;有贪睡的大蟒蛇，狡猾的狐狸，顽皮的猴子，也有绚丽多彩的孔雀、天鹅，鸳鸯、鹦鹉等。真是应有尽有，可爱极了!
但是，这么可爱的小动物们，我们很多人却不懂得去珍惜他们，不会去保护他们，反而故意去伤害他们，任意破坏它们的居住环境，让它们无从生存。
据报道：20xx年前，四只美丽的天鹅飞到了北京某一个公园。天鹅的友善造访，却没有得到人们的善待。随着一声枪响，一只天鹅再也无法扇动它那美丽的翅膀，其他天鹅特别凄惨地叫着，绝望地飞走了。从此再也没有回来。
印度洋一个群岛上生活着一种可爱的鸟，名叫渡渡鸟，由于它身上的肉鲜美无比，所以遭到当时人类的大量捕食，在十七世纪就已灭绝了。
还有我们前不久学过的鲸鱼家族中体型最大的蓝鲸，在20世纪有近36万头被捕杀，目前仅存不到50头。在地球上生存了5000多万年的鲸鱼，很多种类已面临灭亡。
同学们，动物是大自然留给人类的无价之宝，它们是我们人类的好朋友。
在此，我呼吁大家，要保护好自然界中的一个个小生灵。让我们从这次的长沙生态动物园出游做起，不恶意的去破坏小动物们的美好家园，更不要用不文明的行为去伤害他们。
请记住：小鹿是我们的伙伴，孔雀是我们的朋友，鳄鱼是我们的兄弟，鹦鹉是我们的姐妹，猿猴是我们的祖先，让我们爱护他们，就像爱护自己的亲人一样吧。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇十三
岁月匆匆，花开花落。小学六年级的学习生活瞬间就要了。即将离开母校，即将离开老师，即将离开同学，我心中充满留恋之情。
忘不了，美丽的母校。在您的怀抱里，从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从胆小变得勇敢。里，受到了的教育;里，养成了遵守纪律、团结友爱的好作风;…岁月匆匆，花开花落。小学六年级的学习生活瞬间就要了。即将离开母校，即将离开老师，即将离开同学，我心中充满留恋之情。
忘不了，美丽的母校。在您的怀抱里，从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从胆小变得勇敢。里，受到了的教育;里，养成了遵守纪律、团结友爱的好作风;里，了知识，懂得了道理，里茁壮成长。
忘不了，敬爱的老师。您就如那“随风潜入夜，润物细无声”的春雨，滋润小禾苗。您让我明白了：阳光是怎样照亮人生的，园丁是怎样照顾花朵的，春风是怎样染绿世界……在我的眼中，老师，您既温柔又威严，既平凡又。老师，你我心中的春雨，您我心中的阳光……我将永远感谢您。
忘不了，亲爱的同学。并肩走过了六年，六年中，一齐度过了一段完美的岁月，你送给了我一颗友谊的种子，播进我的心田。在朝夕相处中，一道成长，转眼间，却要分开，心中怎能平静呢?那么，就请记住在一齐的每一分钟，让友谊地久天长!
我将珍惜剩下的每一分，每一秒，不让这六年遗憾。在母校里，留下完美的回忆;给老师，留下完美的印象;给同学，留下完美的记忆。
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇十四
同学们：
大家好!
我叫，很高兴能够和大家一起探讨追求卓越，奉献青春，这个话题，今天我要国旗下讲话是《甘于奉献，点燃烈火青春》。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
说实话，三年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次讲话，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇十五
亲爱的老师和同学们：
大家好!
我们渴望一个干净的地球，健康的生活和一个环保的家。但是我们更渴望一个美丽的校园。我今天演讲的主题是《爱校如家，携手共建美丽校园》。
今天，当我们走进校园时，满是绿色，虽然树很小，却形成了一个常青的花园环境;学生捧书读书，成了学校一道亮丽的风景线;教学楼上，教室窗户明亮干净，走廊干净整洁。看着这些变化，我感触良多。然而，在这些美丽的风景背后，我看到了另一个场景。树下，小纸团静静地躺着;不知道谁断了一根树枝;这些黑色的鞋印依然留在墙上，但空荡荡的教室依然灯火通明，楼梯的扶手更加摇摇欲坠。这些都与我们美好的校园环境格格不入。
我们应该知道，绿色校园环境是我们每个人的共同追求。创建绿色校园，要从现在做起，从生活做起。绝不随地吐痰，不乱扔食品包装等垃圾;从爱护花草、绿化环境入手。千万不要践踏草坪，不要攀爬树枝和鲜花，爱护花草树木。关掉手边的灯，节约每千瓦时;拧紧水龙头，节约每一滴水;捡起地上的纸屑和饮料瓶，保持环境清洁。用绿色的实际行动去影响周围的人，建设和谐绿色的校园。你知道吗?中国吉林省有一所浑江小学，只有80张课桌。令人惊讶的是，这80张桌子实际上是在新中国成立的1949年制造的。在浪费了63年的时间后，它们仍然完好无损，整洁如新。
这是什么意思?在浑江小学，爱护公物不再是一种行为，而是一种精神，一种态度。古人云：“不要善小，不要恶小。”爱护公物，要从爱护学校里的一桌一椅做起;要从关心学校的形象和声誉入手;要从关心个人和他人的尊严开始;应该从肩负祖国的富强使命开始吗?
当我们走在绿树成荫的校园里，我们会感到轻松愉快。在窗户很干净的教室里学习，怎么能不集中注意力呢?当我们生活在一个干净优雅的环境中，我们会感觉更好，珍妮弗。美丽的环境，让我们懂得珍惜，学会爱。在美丽的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸收着知识。我们充满激情，思考未来!
老师们，同学们，手边的花像花，脚下的草像草!爱护学校是我们的责任;像爱家一样爱学校是我们的心。让爱学校如家成为我们每个同学的自觉行动;让我们携起手来，结束对公共财产的破坏;让我们行动起来，改掉自私的习惯，爱护环境，从我做起，从一点一滴做起，从现在开始，让美丽的校园在我们每一个人的细心呵护下，变得更加多姿多彩，更加和谐愉快。
谢谢大家!
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇十六
尊敬各位老师，亲爱的同学们，大家好!
今天我讲话的主题是：爱护公物，珍惜资源，营造美好校园。
同学们，走进一个干净整洁的校园，你一定会心情舒畅。走进宽敞舒适的教室，你一定会感到温馨快乐。学校为了营造一个优美整洁的校园，为我们的学习和生活提供良好的环境，每年都要花费大量的资金进行校园环境的整治及教学条件的改善，其目的就是为了让我们拥有一个美好和谐的校园。和谐校园应该处处彰显“真、善、美”，需要全体师生共同打造。而打造美好校园其中的一个重要方面,就是要爱护公物、珍惜资源。
说起这个话题，也许有人会认为这是老生常谈，因为类似“爱护公物光荣，破坏公物可耻，保护环境，人人有责”，这样的口号连小朋友也能说上几句。但在现实生活中，我们细心观察就会发现，在校园里时常发现不文明现象。刚被打扫干净的地面被扔上食品袋、废纸;平整的桌面不知何时留下了一些“艺术家”的作品;教室没人的时候、课间操以后，个别班级还有不关灯现象。教室、楼道灯的开关上午修完，下午还坏。学校的厕所经常有水龙头没关或没拧紧，不知浪费了有多少水?还有个别同学故意把杂物扔进厕所坑内，为了疏通管道，耗费了我们很大的精力。一旦厕所堵了，受影响的不是你一个人，有时是一层楼师生的生活，甚至是一栋楼师生的生活都不方便。我们应该于己方便，与人更方便，尊重每个人的劳动。如果你只图一时之快，故意损坏了公物，损坏的不仅是国家的财产，也贬低了你的声誉，更破坏了学校的形象。
人无德不立，国无德不兴，公民道德的好坏，体现一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响到班集体素质的状况，一名学生是否爱护公物，从小处讲，可以反映出一个人道德素质的高低，从大处讲，则关系到我们国家将来可以达到的文明程度。爱护公物，珍惜资源，是一个人良好素质的写照，同时更彰显了一个学校的风尚。
古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为，其实我们做起来很简单，只要懂得该做什么，不该做什么，明辨是非美丑，感悟并形成良好的公德意识，只要有一颗公德之心，爱护公物，从自己做起;保护环境，从小处做起，节约水电,从身边做起，把美的外在形象与良好的品行结合起来，那你就是一个讲文明、有修养的人。
老师们、同学们，让我们记住今天，牢记这一刻，伸出你的手，伸出我的手，让我们共同努力，营造杨中美好的明天!
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇十七
什么是幸福?幸福是果园里的果农喜悦地望着满树的硕果。幸福是讲台上的教师看到学生成为有用的人才。幸福是运动员站在领奖台上看着国旗冉冉升起。幸福是在饥饿中有人给了食物。幸福是在你不经意间来到，敲了敲你，又静静地离去。
那天中午，午托部吃汉堡。我快速地享受完这个汉堡后，赶快拿出摘抄本做摘抄。因为白教师说了，谁表现好，能够得到奖励。看着厨房里那一大盆炸鸡，那必须是奖品!刚开始写，电话铃响了。从电话里传来的声音告诉我，我要下楼了。
就在背好书包准备带着遗憾离开午托部地时候，白教师快速地给了我一个巨大的汉堡。要明白，这汉堡每人仅有一个呀!白教师看着我那满是惊讶和喜悦的脸笑了笑，向我挥挥手。我带着定格的表情下了楼。
在下楼的时候，我停住了。呆呆地望着这个汉堡，一泣幸福的泪水从眼眶里跑下来。为了不让妈妈发现我哭了，便赶快定了定神，擦干眼泪。
我要和妈妈分享这份幸福，也想让妈妈拥有这份幸福。吃着那香酥的炸鸡，清爽的青菜，麦香的面包和甜甜的番茄酱，这徐教师亲手做的汉堡，我和妈妈都幸福地笑了。
幸福的泪水不是一般人能领会的，因为幸福是最难得的宝藏。
三分钟演讲稿手机危害 手机危害的演讲稿四百字左右篇十八
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的主题是《五月八日--值得纪念的日子》。
再过两天就是五月八日了。大家可能很奇怪：五月八日有什么呀?五月八日是一个值得纪念的日子---世界红十字日。五月八日也是红十字运动创始人亨利•杜南先生的生日。 1820xx年的这一天，红十字运动创始人亨利•杜南先生诞生于瑞士。一百多年来，他树起的红十字旗帜，跨越种族、疆域、信仰和时空，飘扬在硝烟弥漫的战场，飘扬在瘴疠肆虐的疫地，飘扬在水火横行的灾区，飘扬在渴望得到帮助的人们的心里。
20xx年1月26日，印度普杰发生了里氏7.9级大地震，财产损失高达40多亿美元，1千多个村庄受灾，伤亡人数无法估计。20xx年5月12日我国四川汶川发生7.8级大地震,造成 69227人遇难，374643人受伤，失踪17923人。就在前不久我国四川雅安又发生了7.0级大地震。天灾无情人有情：在灾难发生之时国际红十字会向灾区人民伸出了援助之手，世界红十字会给予灾区人民大力帮助。 在灾区，到处都可以看到飘扬着红十字小旗的救灾点，国际红十字会有关工作人员忙碌的身影到处可见，他们配合政府和军队协调安排来自各国的救援队伍及物资。
红十字运动是人类文明进步的象征。红十字不仅是医疗卫生事业的标志，它还是人们生命和安全的救星，它更是向战争中受害平民和自然灾害、突发事件中的灾民、难民传播爱的使者。为了表彰亨利•杜南先生的功绩，1948年，世界红十字会与有关部门决定将他的生日五月八日命名为世界红十字日。这一天成为国际红十字会运动中最重要的纪念日。每年的这一天，全世界160多个国家和地区的会员及红十字会志愿工作者，都会以各种形式举办活动，来纪念这位伟大的人道主义者，以此来弘扬无私奉献的精神。
同学们，我们今天记住五月八日---世界红十字日，就是要学习杜南先生无私奉献的精神，学会关爱他人，时刻向那些需要帮助的人伸出无私援助的手，做一个充满爱心、乐于奉献的人。
