人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
世界无烟日主题活动策划篇一
随着社会的发展，现在是以精神生活为主的年代，人们不再会为了温饱而整日愁眉苦脸，人们都去追求更好的生活了，因此，健康成了人们关注的话题。自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体大学生20xx年世界无烟日活动策划书大学生20xx年世界无烟日活动策划书。而当代大学生又是社会未来的接班人，是国家未来的顶梁柱，牵连着未来的发展与前途，因此，当代大学生正确认识吸烟的危害是非常有必要的，无论是对自身还是社会的危害。20xx年5月31日是第26个 世界无烟日 ,为倡导当代大学生有一个健康的生活习惯，减少吸烟对身体造成的危害，正确认识吸烟的弊病，我校青年志愿者团于5月31日举办 清新校园，无烟行动 主题活动大学生
二、活动目的及意义
1、为了贯彻校党委、校团委下达的 三型校园 的文件精神，使学生真正了解了建设 三型校园 的重要性，调动同学们建设 三型校园 的积极性，积极响应文化型校园建设、学院开展此项活动。
2、帮助同学们走出吸烟的误区，认识到吸烟的弊端与戒烟的益处，并学会如何戒烟，让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生
3、为了提高同学们的身体素质，让同学们了解香烟对身体的危害，号召同学学会珍爱生命，远离香烟，做一名德智体全面发展的大学生，把我校打造成环境优美，风气良好，校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作，学习，生活。
三、活动主题
清新校园，无烟行动
四、活动对象
校青年志愿者团全体干事
五、活动时间、地点
20xx年6月1日 一、二食堂门口
六、活动前期准备
1、活动策划中心事先完成活动策划书并上交团委批阅并且批好场地
2、团内事先召开干事例会介绍此次活动具体内容
3、办公室提前安排好工作人员名单，并及时通知下去，准备好活动需要的物品
4、宣传部要注意落实好活动的前期宣传和各种准备工作，提前准备活动所需的横幅、海报和展板等
5、纪律部负责活动当天人员的点到和活动期间的纪律问题
6、团员代表负责通知团员此次活动并向他们介绍此次活动具体细节
七、活动内容
1、提前三天在一二食堂贴出公告，征集有关世界无烟日相关的20xx大学生世界无烟日活动策划书或设计自己想象中的禁烟标志，在活动当天由全校师生参与投票评选出前三名，前三名可获得奖励证书和奖品(每个部门都必须参加)
奖项设置:一等奖1名
二等奖2名
三等奖3名
2、在各宿舍楼下，一、二食堂粘贴无烟日宣传海报(由疾控中心提供)，提醒同学们关注无烟日，珍爱生命
3、活动当天在一二食堂贴出公告，一、二食堂门口摆点，通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害，劝解同学们不再吸烟，现场还准备香烟燃烧实验，在湿棉花下吸收烟雾，干后可发现变黄，证明焦油的存在，通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害，劝解同学们不再吸烟大学生20xx年世界无烟日活动策划书策划书。
4、活动当天在校园内发放有关吸烟有害、如何戒烟等知识的宣传单
5、用气球摆成禁烟标志
6、在摆点处竖放两根巨型香烟(或是做一个人体模型，然后在上面贴禁烟的照片)，并在上面张贴便利贴，请周围同学写下对吸烟者的一句话。
7、校园烟头清扫活动，组织干事带领团员在校内捡丢弃的烟头，既美化了环境又提高了大家对于控烟日的认识。
世界无烟日主题活动策划篇二
一、活动引言
随着社会的发展，现在是以精神生活为主的年代，人们不再会为了温饱而整日愁眉苦脸，人们都去追求更好的生活了，因此，健康成了人们关注的话题。自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。而当代大学生又是社会未来的接班人，是国家未来的顶梁柱，牵连着未来的发展与前途，因此，当代大学生正确认识吸烟的危害是非常有必要的，无论是对自身还是社会的危害。5月31日是第26个 世界无烟日 ,为倡导当代大学生有一个健康的生活习惯，减少吸烟对身体造成的危害，正确认识吸烟的弊病，我校青年志愿者团于5月31日举办 清新校园，无烟行动 主题活动。
二、活动目的及意义
1、为了贯彻校党委、校团委下达的 三型校园 的文件精神，使学生真正了解了建设 三型校园 的重要性，调动同学们建设 三型校园 的积极性，积极响应文化型校园建设、学院开展此项活动。
2、帮助同学们走出吸烟的误区，认识到吸烟的弊端与戒烟的益处，并学会如何戒烟，让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生
3、为了提高同学们的身体素质，让同学们了解香烟对身体的危害，号召同学学会珍爱生命，远离香烟，做一名德智体全面发展的大学生，把我校打造成环境优美，风气良好，校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作，学习，生活。
三、活动主题
清新校园，无烟行动
四、活动对象
校青年志愿者团全体干事
五、活动时间、地点
6月1日 一、二食堂门口
六、活动前期准备
1、活动策划中心事先完成活动策划书并上交团委批阅并且批好场地
2、团内事先召开干事例会介绍此次活动具体内容
3、办公室提前安排好工作人员名单，并及时通知下去，准备好活动需要的物品
4、宣传部要注意落实好活动的前期宣传和各种准备工作，提前准备活动所需的横幅、海报和展板等
5、纪律部负责活动当天人员的点到和活动期间的纪律问题
6、团员代表负责通知团员此次活动并向他们介绍此次活动具体细节
七、活动内容
1、提前三天在一二食堂贴出公告，征集有关世界无烟日相关的20xx年大学生世界无烟日活动策划书或设计自己想象中的禁烟标志，在活动当天由全校师生参与投票评选出前三名，前三名可获得奖励证书和奖品。(每个部门都必须参加)
奖项设置:一等奖1名
二等奖2名
三等奖3名
2、在各宿舍楼下，一、二食堂粘贴无烟日宣传海报(由疾控中心提供)，提醒同学们关注无烟日，珍爱生命
3、活动当天在一二食堂贴出公告，一、二食堂门口摆点，通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害，劝解同学们不再吸烟，现场还准备香烟燃烧实验，在湿棉花下吸收烟雾，干后可发现变黄，证明焦油的存在，通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害，劝解同学们不再吸烟。
4、活动当天在校园内发放有关吸烟有害、如何戒烟等知识的宣传单
5、用气球摆成禁烟标志
6、在摆点处竖放两根巨型香烟(或是做一个人体模型，然后在上面贴禁烟的照片)，并在上面张贴便利贴，请周围同学写下对吸烟者的一句话。
7、校园烟头清扫活动，组织干事带领团员在校内捡丢弃的烟头，既美化了环境又提高了大家对于控烟日的认识。
世界无烟日主题活动策划篇三
8、请志愿者跟大家分享自己从吸烟到戒烟的一段经历，并呼吁大家一起远离烟草。
9、请疾控中心的人员介绍此次宣传控烟活动的意义，并就现场提问，请同学们回答，然后再公布正确答案。回答正确的人可获得奖品
八、活动后期工作
1、活动结束后，工作人员打扫好活动现场的卫生，将用具用品收集好(包括横幅、展板、桌子、传单、海、笔等),借用的东西及时归还。
2、及时将获奖的海报展出，并颁发奖品给获奖者
3、宣传部撰写好新闻稿投稿广播站与校报，并将此次活动照片收集，在活动后以最快速度出宣传海报展现我们活动成果并附上照片
4、在活动后召开团员大会、做活动总结及活动报告、进行活动经费统计公布等工作
九、经费预算
单价 数量 金额 备注
横幅 1 50 宣传、签名
笔 签名用
打印图片 30 照片展示
气球 做禁烟标志
白纸 10 做烟模型
照片 30 展示吸烟害处
帐篷、桌椅 借用
宣传单 疾控中心提供
垃圾袋 10 装烟头
奖品 30
音响、话筒 租借
总计160
十、活动注意事项
1、纪律部做好考勤纪律，作为总结会议的资料
2、开展活动期间，所有工作人员必须及时到位，保证活动的有序展开
3、开展活动时，志愿者必须服从负责人的安排，必须注意志愿者的形象，积极宣传此次活动
4、宣传部做好新闻撰写，投稿广播台和校报，收集好此次活动照片
5、在开展讲座期间，维持好纪律，树立一个良好的志愿者形象
世界无烟日主题活动策划篇四
一、活动引言
随着社会的发展，现在是以精神生活为主的年代，人们不再会为了温饱而整日愁眉苦脸，人们都去追求更好的生活了，因此，健康成了人们关注的话题。自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体大学生20xx年世界无烟日活动策划书大学生20xx年世界无烟日活动策划书。而当代大学生又是社会未来的接班人，是国家未来的顶梁柱，牵连着未来的发展与前途，因此，当代大学生正确认识吸烟的危害是非常有必要的，无论是对自身还是社会的危害。20xx年5月31日是第26个 世界无烟日 ,为倡导当代大学生有一个健康的生活习惯，减少吸烟对身体造成的危害，正确认识吸烟的弊病，我校青年志愿者团于5月31日举办 清新校园。
二、活动目的及意义
1、为了贯彻校党委、校团委下达的 三型校园 的文件精神，使学生真正了解了建设 三型校园 的重要性，调动同学们建设 三型校园 的积极性，积极响应文化型校园建设、学院开展此项活动。
2、帮助同学们走出吸烟的误区，认识到吸烟的弊端与戒烟的益处，并学会如何戒烟，让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生
3、为了提高同学们的身体素质，让同学们了解香烟对身体的危害，号召同学学会珍爱生命，远离香烟，做一名德智体全面发展的大学生，把我校打造成环境优美，风气良好，校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作，学习，生活。
三、活动主题
清新校园，无烟行动
四、活动对象
校青年志愿者团全体干事
五、活动时间、地点
20xx年6月1日 一、二食堂门口
六、活动前期准备
1、活动策划中心事先完成活动策划书并上交团委批阅并且批好场地
2、团内事先召开干事例会介绍此次活动具体内容
3、办公室提前安排好工作人员名单，并及时通知下去，准备好活动需要的物品
4、宣传部要注意落实好活动的前期宣传和各种准备工作，提前准备活动所需的横幅、海报和展板等
5、纪律部负责活动当天人员的点到和活动期间的纪律问题
6、团员代表负责通知团员此次活动并向他们介绍此次活动具体细节
七、活动内容
1、提前三天在一二食堂贴出公告，征集有关世界无烟日相关的20xx年大学生世界无烟日活动策划书或设计自己想象中的禁烟标志，在活动当天由全校师生参与投票评选出前三名，前三名可获得奖励证书和奖品。每个部门都必须参加)
奖项设置:一等奖1名
二等奖2名
三等奖3名
2、在各宿舍楼下，一、二食堂粘贴无烟日宣传海报(由疾控中心提供)，提醒同学们关注无烟日，珍爱生命
3、活动当天在一二食堂贴出公告，一、二食堂门口摆点，通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害，劝解同学们不再吸烟，现场还准备香烟燃烧实验，在湿棉花下吸收烟雾，干后可发现变黄，证明焦油的存在，通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害，劝解同学们不再吸烟大学生20xx年世界无烟日活动策划书策划书。
4、活动当天在校园内发放有关吸烟有害、如何戒烟等知识的宣传单
5、用气球摆成禁烟标志
6、在摆点处竖放两根巨型香烟(或是做一个人体模型，然后在上面贴禁烟的照片)，并在上面张贴便利贴，请周围同学写下对吸烟者的一句话。
7、校园烟头清扫活动，组织干事带领团员在校内捡丢弃的烟头，既美化了环境又提高了大家对于控烟日的认识。
8、请志愿者跟大家分享自己从吸烟到戒烟的一段经历，并呼吁大家一起远离烟草。
9、请疾控中心的人员介绍此次宣传控烟活动的意义，并就现场提问，请同学们回答，然后再公布正确答案。回答正确的人可获得奖品
八、活动后期工作
1、活动结束后，工作人员打扫好活动现场的卫生，将用具用品收集好(包括横幅、展板、桌子、传单、海、笔等),借用的东西及时归还。
2、及时将获奖的海报展出，并颁发奖品给获奖者
3、宣传部撰写好新闻稿投稿广播站与校报，并将此次活动照片收集，在活动后以最快速度出宣传海报展现我们活动成果并附上照片
4、在活动后召开团员大会、做活动总结及活动报告、进行活动经费统计公布等工作
九、经费预算
单价 数量 金额 备注
横幅 1 50 宣传、签名
笔 签名用
打印图片 30 照片展示
气球 做禁烟标志
白纸 10 做烟模型
照片 30 展示吸烟害处
帐篷、桌椅 借用
宣传单 疾控中心提供
垃圾袋 10 装烟头
奖品 30
音响、话筒 租借
总计160
十、活动注意事项
1、纪律部做好考勤纪律，作为总结会议的资料
2、开展活动期间，所有工作人员必须及时到位，保证活动的有序展开
3、开展活动时，志愿者必须服从负责人的安排，必须注意志愿者的形象，积极宣传此次活动
4、宣传部做好新闻撰写，投稿广播台和校报，收集好此次活动照片
5、在开展讲座期间，维持好纪律，树立一个良好的志愿者形象
校青年志愿者团活动策划中心
世界无烟日主题活动策划篇五
一、活动背景：
烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。
为了贯彻无烟奥运的理念，进一步推动青少年控烟工作，促进全民健康，闵行区开展以无烟奥运理念推动中小学生控烟的系列活动20xx学校世界无烟日活动方案20xx学校世界无烟日活动方案。我校组织全体中小学生认真参与本次活动。
二、活动对象：全校中小学生
三、活动内容：
1、根据世界无烟日的主题，积极开展“无烟校园”健康教育主题活动，结合健康教育广播、黑板报等多种形式开展，在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围;
2、组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动;
3、组织中小学生开展“无烟奥运”的征文活动;
4、组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动。
四、活动要求：
1、签名活动要求：
1)对象：全校学生
(2)时间：5月20日午会课(届时请信息组到各班教室摄影)关于学校世界无烟日活动方案
(3)过程：各班以主题仪式等形式，动员全班学生在“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名单上签名(附件1)，并于当日把签名单交到医务室注意：签名请使用钢笔或水笔;签名单上注明学校名称与班级
2、征文活动要求：
(1)主题：我的无烟童年
(2)内容: 围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。
(3)范围：3—8年级;各班选送优秀征文1篇20xx学校世界无烟日活动方案策划书。
(4)时间：6月4日前年级组长统一上传至政教处。
3、《致亲人戒烟一封信》活动评估要求：
学校认真如实地对学校近年来开展青少年控烟教育的情况进行评估，填写《致亲人戒烟一封信》活动情况调查表(附件3)，并于5月21日前将调查表报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。
4、《致亲人戒烟一封信》活动要求：(营销方案策划书)
5月31日，动员学生以写信的方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以回信的方式予以承诺，小手牵大手，共同创建无烟环境。
世界无烟日主题活动策划篇六
一、活动背景：
今天的中国是历史的继续，吸烟问题是不能解决的一个中国问题。中国是世界第一烟民大国，国人莫以恶小而为之。试看任何一条街上，这个普遍的公共场合，哪里没有烟民在吞云吐雾伤害别人?世卫组织已预警本世纪将有10亿人死于与吸烟有关的疾病。由此可以看出重视禁烟教育不失为一种思想创新。
中国颁布禁烟令，自1月1日起，中国内地将在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具及所有可能的室外工作场所完全禁止吸烟。为了迎合全国的这一大好形势，我们学院学生会实践部提倡在泉城广场举行禁烟活动。
二、活动主题
健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生
三、活动目的
为了配合中国这一禁烟大趋势，使山东师范大学化学化工与材料科学学院成为禁烟活动的领头羊，同时呼吁社会人员远离香烟，倡导大家自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，宣传吸烟有害健康的常识。在全社会形成一股自觉抵制香烟诱惑的好风气。
四、活动宗旨：
通过此次主题禁烟活动的举行，进一步呼吁社会注意自身身心健康，关爱他人生命健康。本次活动有利于社会环境的净化，促进社会更加文明与和谐。
五、活动时间
5月31日(星期二)(尽量是这一天，29也好)
六、活动地点
泉城广场
七、活动对象
经过泉城广场的游人以及周边市民
八、主办单位
山东师范大学化学化工与材料科学学院实践部青年志愿部
九、活动支持
山东省千佛山医院、济南市卫生局、泉城广场、大学生精英论坛、网。
十、活动过程
1、 现场展示活动宣传海报以及有教育意义的禁烟漫画(关于吸烟的危害)，另外活动现场还要发放宣传单页，进一步宣传吸烟带给人类的危害。
2、 现场还准备香烟燃烧实验，在湿棉花下吸收烟雾，干后可发现变黄，证明焦油的存在，并说明焦油的危害。
3、 第二展区主要介绍戒烟的相关方法，并有相关人员现场解答市民的提问。
4、 市民在参与活动过后，在准备好的横幅上签名。
(横幅内容：健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生)
十一、活动流程：
(一) 前期准备
1、与山东省千佛山医院、济南市卫生局等相关卫生机构沟通，希望他们为本次活动提供专业技术支持，主要是专业人员的提供。
2、提前两周与泉城广场相关负责人联系，说明我们的来意，表达与他们合作的意愿。如果可以的话，尽早商定好相关的事宜。
3、面向全院招募志愿者10人，并提前一个星期确定志愿者名单。
4、活动当天带好绶带、院旗等必需物品，并有专门人员负责看管。
5、准备2张桌子，2块海报板。
6、准备一张粘贴漫画、图片十张、横幅一条、签名笔30支。
7、准备香烟燃烧实验的器材，包括湿棉花、香烟、火柴等准备。
8、提前做好关于戒烟与世界无烟日的宣传单页(1000页)，活动当天现场发放。(后附宣传单页)
(二) 活动现场
1.活动当天8:30由实践部志愿者带领志愿者到达泉城广场并布置相关设施，准备好活动的各个方面。
2.安排技术人员和3同学在展板附近，负责图片与宣传海报的介绍，并且应付现场突发状况。三名同学根据安排，在不同位置进行宣传
3.安排三名同学负责现场燃烧香烟实验
4.专业人员和两名同负责戒烟的介绍和宣传
5.三名志愿者作为负责人，及时解决出现的各种紧急事件。
6.现场邀请路人讲述自己戒烟经历，做成视频。(现场活动)
7.记者团成员负责活动现场的拍照，负责横幅签名这一块
8.活动大约持续两个小时左右，大约十一点半活动就可以结束
十一、活动后期及注意事项：
1.活动前期策划准备工作，任务分配，责任到人
2.与泉城广场办公室联系好，必须经其允许，并得到其支持
3.联系新闻媒体，将活动进行宣传报导
4.活动期间一定要做好紧急事件的处理工作，务必保证活动的流畅进行
5.活动结束后务必要打扫好卫生，负责人检查合格后再带队返回学校
6.来回路上的安全。步行去，步行回
7.用具用品须筹备好，包括横幅、展板(泉城广场)、桌子，礼品、传单、实验用品、海报、签字笔等等
世界无烟日主题活动策划篇七
一、大赛组织机构
为保证本次大赛的顺利进行，大学生创业协会将成立大赛组委会，组委会成员如下。
组 长： (由知名人士担任)
成 员： (专业人士)
注：大赛评委会由本次大赛组委会组织成立。
二、活动方式
活动对象为11、12、13、14级在校学生。
学生可自由组成参赛团队，也可由各专业、年级组织学生组成团队，参赛团队可以跨专业、年级组建。(本次大赛将向社会各界,特别是全校师生征集适合大学生课余实践的项目)。参赛团队至少由三名同学组成(建议不超过七人)，团队负责人必须由12月1日以前仍在校的我校学生担任，并且在11月期间能参加比赛。
三、比赛日程安排
(一)11月3日——11月24日为参赛团队报名，开展实践活动以及撰写实践报告阶段。请各参赛团队于11月24日晚17：30-18：00到1105教室提交参赛项目的实践报告(可由他人代交)。报告最好不少于3000字，正文字体为宋体，字号为小四。请同时提交打印版和电子版(电子版请于11月24日前发送至主题请注明“参赛团队”)。
(二)11月24日——12月1日组织专家进行评审，必要时组织公开答辩(推荐做简单的ppt或策划书)。最后将由多位专业人士和在校指导教师评出比赛结果，并向全校公布晋级参赛队以及各个参赛团队总成绩。同时参赛队继续完善作品，并对此次活动进行阶段性总结。
(三)在校活动结束后，部分“精英团队”会有希望继续由指导教师带领完成参赛项目的后续工作。
四、评审方法
评委以参赛选手在征稿期限内上交的作品为准，按组委会和评委会制定的评分标准对作品量化评分。每件符合要求的作品均由几名评委分别评分，各评委所给的分数之和，即为该作品的最后得分。按参赛作品分数高低评出一、二、三等奖，并颁发证书。
五、比赛注意事项
1、作品长度不宜超过 6000 字。作品严禁抄袭,评委可以对所申报作品的资格提出质疑，并提出质疑理由。受到评委质疑的作品，将考虑其比赛资格。
2、评审过程中综合考虑作品的科学性、创新性、现实意义等方面因素。
3、要求参赛队在规定时间内以打印版和电子版形式上交参赛作品申报书(含作品)。
4、进入比赛的队伍如有人员变更，请于校比赛开始前提交新的报名表。比赛期间不应有人员变动。
5、如参赛团队出现违规将被视为故意作弊，并取消其继续比赛和进行评奖的资格。
六、免责声明
1、组委会有义务不泄露参赛作品中涉及的技术秘密和商业秘密。凡涉及参赛作品的相关报道，属于团队个体行为的，与大赛组委会无关。参赛者与其作品中经授权的发明创造或专利技术的所有人之间的纠纷，与大赛组委会无关。参赛选手应自行把握参赛作品中技术及商业内容的披露尺度。
2、在作品中用到其他单位或个人研究成果的，未经成果所有单位或个人的同意不得私自转让或寻求投资20xx世界无烟日活动策划书20xx世界无烟日活动策划书。未遵守本规定而发生的法律纠纷，由参赛者承担。
七、几点建议与要求
一个好的参赛作品应包含的以下几个个要素：丰富的知识阅历、优秀的创意、优秀的团队、好的项目实践报告。
首先，知识层面：
想要完成一个好的项目，首先要具备几种能力：
1. 掌握现有的知识，并将平时所学与社会实践相结合。
2. 对新事物的接受能力。
3. 自主学习和研发的能力，学会从课外的资料中寻找资源。
4. 了解社会的需求。
其次，在计划方法的构思方面，要有创意。
所谓创意，有五种情况：
1. 引入一种新的产品或提供一种产品的新用途。
2. 采用一种新的生产方法。
3. 开辟一个新的市场。
5. 实行一种新的企业组织形式。
所以，作为实践来讲，应在可以适应社会和企业需求之外进行创新，选择一些有自身特色的方案。
再次，在团队的组织方面，要注意选人。
1. 团队的组成者不一定是“最优秀”的，但一定是“最合作”的。合作精神是一个团队形成、发展的前提。
2. 团队的组成者要有特长、有办事能力。有几种人才是必不可少的：市场、法律、生产、技术、管理、财务等。
“一流的创意+二流的团队=意味着失败”
“一流的团队+二流的创意=意味着可能成功”
一个优秀的团队要敢于创新、勇于挑战，要能够各具专长、互相协作、优势互补。
最后，一切准备就绪后，做出一个规范、完整、吸引人的实践报告是制胜的关键。
1. 首先，按照要求，确定实践报告的格式、字数，注意评分要求。
2. 其次，突出重点，将实践报告做得尽量吸引人，详尽、全面的说明自己的优势，避免泛泛而谈，用事实、数据证明自己的观点，给人以客观、真实的感觉;并强调指出产品技术的优势。
3. 再次，注意真实性。这是我们在做实践报告时应重点把握的。
4. 最后要有好的形式。任何实践报告都有其固定的格式，但是也可以有变通之处，就像为自己的团队起一个醒目的名字、做一个标志、整齐的排版等形式化的格式会为一份好的实践报告锦上添花。
大连理工大学城市学院大学生创业协会
10-14
世界无烟日主题活动策划篇八
根据卫生部、国家中医药管理局、总后勤部卫生部和武警部队后勤部于5月20日联合印发了《关于20xx年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》(以下简称《决定》)(卫妇社发〔〕48号)，云南省卫生厅、成都军区、武警云南省总后勤部10月22日联合印发的《关于20xx年起全省医疗卫生系统全面禁烟的实施意见》(以下简称《实施意见》)要求和
精神。为做好创建全市医疗卫生机构烟草控制工作，特制定本工作方案。
一、工作目标
在全市范围全面推广创建无烟医疗卫生系统工作，至底，全市100%的卫生行政部门和至少50%的医疗卫生机构要建成无烟单位，确保20xx年实现卫生行政部门和医疗卫生机构全面禁烟目标。将无烟医疗卫生系统创建工作与无烟日主题活动相结合，开展大众媒体宣传活动。底，市直医疗卫生系统中，市卫生局、市卫生局卫生监督所、市妇幼保健院、市中心血站要建成符合《标准》要求的无烟单位。
二、创建时间：1月-12月
三、组织机构
市级成立市创建无烟医疗卫生机构工作组，负责全市创建无烟医疗卫生机构工作的方案制定、日常管理和监督检查等，由以下人员组成：
略
四、主要工作任务
㈠范围：全市各级医疗卫生机构，包括：
1.卫生行政部门：市级、县区级
2.医疗机构：综合医院、专科医院、妇幼保健机构
3.公共卫生机构：疾病预防控制中心、卫生监督所
4.社区卫生服务中心(站)
5.乡镇卫生院
㈡工作任务：
1.加强组织领导，完善制度化建设。
⑴各创建单位成立控烟领导小组和工作小组，制定本单位控烟规划，设立控烟工作人员，明确职责，建立机构内无烟单位创建工作制度。
⑵设立控烟监督员和巡查员队伍，完善落实监督巡查工作制度。
⑶制定本单位无烟制度。参照国家颁布的标准制定或完善本机构无烟场所制定。选择特定时间召开全体员工大会，公布无烟制度，正式启动无烟单位创建活动。
2.开展现状评估。了解本单位创建无烟机构的准备状态、现有资源以及员工的相关情况等。现状评估可参照《创建全面无烟医院指南》执行。
3.全面无烟环境建设。
⑴统一规范无烟环境布置。开展机构内无烟环境布置，统一规范禁烟标识张贴。场所入口处有醒目禁烟标识，大厅、候诊室、病房、卫生间、手术室等候门口等重点区域有明显的禁烟标识，室内场所无吸烟区、吸烟室和烟具。
⑵设置室外吸烟区。有明显引导标识。
⑶开展宣传活动。张贴宣传资料，利用机构内多种途径宣传本单位无烟制定，提高知晓率，促进无烟制度执行。
⑷建立无烟环境监督管理机制。将无烟环境纳入机构常规检查，每月督导检查，公布检查结果，并调整控烟措施。
⑸开展知识竞赛等多种形式的控烟知识宣传活动。
⑹开展机构内创建宣传工作。利用已有的条件开展媒体、电子屏、电视、墙体广告、橱窗、板报等开展多种形式的创建宣传工作和控烟相关知识。
4.开展全员戒烟技能、劝戒技巧等控烟知识与技能的培训。提高职工控烟知识水平，鼓励和帮助职工戒烟。提高医务人员提高戒烟服务的技能，主动提高戒烟服务。包括在问诊中询问吸烟史，鼓励其戒烟。
5.开展过程和效果评估
⑴开展过程评估。评估内容包括启动会的情况、环境布置情况、监督员工作情况、控烟计划实施情况、培训情况等。
⑵开展效果评估，创建效果符合全面无烟环境标准。评价内容包括场所内二手烟暴露情况、员工健康指标、员工戒烟比例增加、员工对吸烟和被动吸烟知识态度的改变情况等。
五、督导检查与评估
㈠省级：卫生厅委托创建无烟医疗卫生机构工作指导组(省健康教育所)对全省各州市卫生行政部门创建无烟单位情况进行督导检查，同时检查督导全省各级医疗卫生系统控烟工作执行情况，采取听取主管部门及相关机构工作汇报、检查档案资料、现场考查(包括暗访)等形式进行，时间6-11月。
㈡市级和县级：市级和县级卫生行政部门组织有关人员对各地医疗卫生机构创建无烟单位情况进行逐级督导检查，时间5-10月。
㈢自查：在机构无烟环境创建过程中，各机构根据“无烟医疗卫生机构评估标准评分表”进行定期(1次/1-2月)自查，时间5-10月。
㈣评估：无烟医疗卫生机构创建效果由各级督导评估机构根据“无烟医疗卫生机构评估标准评分表”进行评估。并以县级为单位，于11月5日前提交本地区无烟医疗卫生机构创建效果工作总结。
世界无烟日主题活动策划篇九
一、活动目的
为学生搭建友好的商业学习平台，提高学生的商业素养，培养学生的分析能力与实践能力，使学生对营销教育有更深更具体的了解，也让学生更好的了解社会，了解商道。同时促进学生社团的健康发展，扩大学生社团在校内外的影响力。
二、活动对象
怀化学院全体在校学生
(注：以团队的形式报名参与，参赛团队为4 6人，可跨年级、班级组队。)
三、活动时间
20xx年3月中旬 4月中旬
四、活动地点
怀化学院e1c 201
五、活动组织
主办单位：共青团怀化学院委员会
承办单位：怀化学院商道管理协会，怀化学院商学系团总支创业服务部。
六、活动安排
1、前期(20xx年3月中旬)
1)展板、海报、网络宣传
2)相关负责人联系各系部、各协会等宣传本次活动
3)参赛团队报名(20xx年3月21 3月23)
2、中期(20xx年3月23日 4月11日)
1)初赛(20xx年3月28日前)
参赛者提交娃哈哈企业产品广告策划方案或促销活动方案作品，由评审团进行评审选定进入复赛，公布复赛名单。东区参赛队将作品直接上交至商学系系干办公室e2b 300。西区的作品上交至院学习部。
要求：各参赛队必须对娃哈哈产品在市场中销售的各种信息有较好的了解，特别是校园内的销售信息进行一个详尽和科学的广告策划方案或促销活动方案，并且在营销的实战环节中，参赛者可以根据优化设计方案的指导进行整体的营销战略规划。
参赛者可根据复赛时对广告策划方案或促销活动方案进行阐述的5分钟时间来准备作品。
评分标准：立意新颖，可操作性强，全面性，独到性，深刻性。
2)复赛(20xx年4月2日)
复赛时，各参赛队对广告方案或促销活动方案的各种相关信息进行现场的阐述和分析，时间为5分钟，此轮环节共有8支队伍晋级决赛。
时间：4月2日晚
地点：e2b-201,e2b-203
评分标准：表达清晰，感染力强，具说服力。
3)彩排(4月11日)
彩排时，参赛团队需带好自己的ppt和广告策划方案或促销活动方案设计作品，并且为决赛时的流程设置准备。
3、决赛(20xx年4月2日 4月11日)
主要环节：
(1)、实战式体验营销(20xx年4月4日 10日)
由协会组织统一在校内专设营销站点，进行实战式的营销体验，既而采集一些与活动相关的信息，进一步优化本次活动。同时参赛团队也可自行营销，营销方式可以多样。
(2)、拉票环节
决赛阶段我们会给每个决赛的团队一个系统投票编号，在各方面条件允许的情况下，进入决赛的各团队对自己的优化方案进行拉票，通过短信的形式参与投票。
(3)、ppt讲解
时间：20xx年4月11日
地点：e1c 201
七、决赛评分标准
1、前期拉票环节
活动的决赛阶段我们会给每个决赛的团队一个系统投票编号，在各方面条件允许的情况下，进入决赛的各团队对自己的广告策划方案或促销活动方案进行拉票，通过短信的形式参与投票。票数的分数比例为20%。
2、实战式体验营销
分组进行校内外实战营销体验，以各组在体验营销中的销售业绩及信息采集及处理的有效性进行考核。分数比例为40%。
3、ppt讲解
参赛者利用ppt对广告策划方案或促销活动方案进行现场的讲解，时间为6分钟。
评分标准：团队的整体形象，语言流畅，普通话标准，ppt设计，表现力和感染力。分数比例为40%20xx世界无烟日活动策划书策划书。
八、奖项设置
一等奖(1名)：院级证书+奖金(150元)
二等奖(2名)：院级证书+奖金 (100元)
三等奖(3名)：院级证书+奖金 (50元)
优胜奖(2名)：院级证书
最佳策划：50元 最佳销售：50元
商学系团总支创业服务部
20xx年3月11日
世界无烟日主题活动策划篇十
根据上级下发的《关于全市医疗卫生机构控烟工作的安排意见》要求，医院将持续开展“无烟医院”的创建工作，为推动我院控烟工作的深入开展，使广大职工和群众远离烟草危害，减少因吸烟引发的各种疾病的发生，促进整个社会健康水平的提高，特制定我院20xx年控烟工作计划如下：
一、明确目标，进一步加强组织管理
根据医院20xx年度工作安排，进一步明确控烟工作领导小组组成和职责，加强组织领导，领导小组由党委书记、院长任组长，主管控烟工作副院长任副组长，相关职能部门负责人任成员的控烟工作机构。院办联合健教办负责控烟工作并负责细化分解各项措施，各科室紧密配合，积极开展控烟工作。创建“无烟单位”作为我院的年度目标，把控烟工作纳入医院的年度工作计划，确保控烟工作有计划，有组织、有检查、有落实。
二、落实责任，强化各种控烟措施
进一步巩固医院《创建无烟医院奖惩办法》的相关规定，为切实保证医院控烟工作制度的落实，每个科室按照卫生部《公共场所卫生管理条例》实施细则和《湖北省公共场所卫生管理办法》的相关规定，做好禁烟宣传教育工作，各科室甄选员工为兼职控烟监督员，采取有效措施阻止并劝诫吸烟行为。医院将科室控烟情况与科室绩效考核相结合。
三、切实开展各项控烟宣传活动，营造控烟良好氛围
1、营造控烟氛围。将医院控烟工作计划、控烟制度及健康指导等利用网络工具进行宣传，发布控烟公益广告宣传，使全体干部职工都知晓并自觉遵守。在办公室、会议室、走廊、led显示屏等所属区域醒目位置设置控烟警语、标示和监管部门电话，随时提醒院内职工和院外群众不要吸烟。
2、开展主题日宣传活动。利用爱国卫生月(每年4月)、世界卫生日(4月7日)、世界无烟日(5月31日)，控烟工作领导小组要开展控烟宣传教育活动，组织义诊，发送宣传单等形式，提高广大群众对烟草产品的认识，控制烟草危害。
3、将控烟工作纳入科室健康教育考核。要求各临床科室每年至少开展一次关于控烟工作的健康教育，并将此作为健康教育内容确保落实到位。
4、医院门诊考虑开设戒烟门诊，设戒烟咨询电话(即门诊部工作电话)，由医院专家为吸烟病人提供戒烟指导。
四、加强管理督导，确保顺利通过无烟医院检查验收，控烟工作领导小组要定期和不定期的对医院各科室的控烟落实情况进行督查，并提出整改措施。
世界无烟日主题活动策划篇十一
一、活动背景：
在今年同各界优秀青年代表座谈时曾经指出“中国梦是国家的、民族的，也是每一个中国人的;是我们的，但更是你们青年一代的”他教导我们一定要锤炼出高尚的品格。他说：青年是引风气之先的社会力量。
一个民族的文明素养很大程度上体现在青年一代的道德水准和精神风貌上。他要我们牢记“从善如登，从恶如崩”的道理，始终保持积极的人生态度和健康的生活情趣，要倡导社会文明新风。
但作为大学生的我们，却仍有很多人保留着吸烟的陋习，与社会文明新风背道而驰。近来有统计结果称中国吸烟率有所上升，且开始吸烟年龄有所下降，这是一个非常严重的社会问题。
据最新数据显示：我国吸烟人数已达3.5亿，遭受被动吸烟危害的人数达5.4亿。每年因主动吸烟和被动吸烟所致死的人数近110万，远远超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，这让我们已经不能再回避，必须重视。
因此，我们在第26个世界无烟日来临之际，为了让我院广大师生认识到吸烟的危害，使吸烟者为了自己和他人的健康而丢掉手中的香烟，决定面向全院开展本次活动。
二、活动主题：珍爱生命，拒绝烟草
三、活动地点：学校甬道
四、活动时间：20__年5月31日
五、参与人员：院青年志愿者全体
六、主办单位：学院院团委
七、承办单位：院青年志愿者协会
八、活动流程：
(1)总体流程
针对此次活动，主要分为两大部分。第一部分，宣传。把世界无烟日第一次推向校园，从小看大，积极倡导构建无烟校园;第二部分，评比。针对男生宿舍进行无烟宿舍评比并颁奖。
(2)前期准备及部门分工
a、组织部根据需要从协会召集足够精简的活动人员，协调各人员工作;
b、爱心服务部负责跟学院、后勤等相关部门联系，明确表达活动意向，协调时间，场地问题;
c、外联部负责联系媒体，以达到扩大活动影响的效果;
d、宣传部办好校内展牌，在活动之前起到良好的宣传效果; e、失物招领处负责购买及制作活动需要的用具、奖品;
f、活动部和秘书部负责制作宣传材料，并在其背面制作调查问卷，以便在全院范围内普及吸烟危害的知识和了解学生们对这种知识的了解情况和态度。
(3)活动的主要流程及具体安排：
a、志愿者利用下课甬道人流密集时期深入学生当中分发宣传材料，普及吸烟危害知识，并作问卷调查;
b、在活动期间公开向同学们征集烟盒并在自己的烟盒上写下戒烟计划，亲自粘贴到“无烟校园”承诺墙上;
c、全院男生宿舍进行无烟宿舍评比，并对无烟宿舍颁发“风尚宿舍”称谓，并把标识粘贴于宿舍门上;
d、在活动结束前期，号召同学们在条幅上签字;
e、打扫活动会场;
f、秘书部在活动时负责活动人员的签到工作，活动结束后写好新闻稿并及时更新院青协博客、微博。
九、注意事项：
a、所有活动人员一定要从自身做起，不能在活动现场吸烟，更不能嬉戏打闹;
b、宿舍评比采取现场报名方式，现场填写报名表格;
c、宿舍评比具体操作要公平、透明;
d、所有活动人员一定要注意自己的形象，佩戴帽子和胸章。
十、活动意义：
在“中国梦”的号召下，去完善“个人梦”。只有完善自己，实现了个人梦，才能肩负起书记交给我们青年的重任。我们只有提高了我们的道德水准和精神风貌，才能提高我们民族的文明素养，倡导社会文明新风。
所以，作为新一代的青年，我们要时刻提醒自己，始终保持积极的人生态度和健康的生活情趣，才能使我们的国家更加兴旺富强。
这次活动的举办，可以让大家更好的了解吸烟，以及吸“二手烟”对身体的危害，亦可对我国庞大烟民人数的减少做出一些贡献，
可以提高大家的健康意识，增强对“无烟日”这一天的认识，而且，在全民戒烟的同时，又保护了环境，提高了我们生活环境的大气质量。
十一、活动预算：
十二、可行性分析：
⑴此活动响应“中国梦”，顺应学生们的要求，更能贴近党的政策，体现当代大学生的优良品质。
⑵此活动比较容易实施。材料在生活中比较容易寻找。
⑶评选“风尚宿舍”，颁发奖品，容易带动学生们的积极性，有利于该活动的顺利举办。
世界无烟日主题活动策划篇十二
一、活动背景
为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第__个世界无烟日的无烟校区活动。紧扣远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明主题，结合本班实际情况开展青春无烟更亮丽的主题班会。
二、活动目的
⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。
⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。
⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。
三、设计思路
吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。
四、活动准备
⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。
⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：
⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：__等);
⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。
五、活动过程
(一)基本情况
班会主题：青春无烟更亮丽
举办时间：
举办地点：__校区教学楼509教室
主持人：
邀请嘉宾：
参加班级：电子信息技术专业一班
(二)内容摘要
第一部分：宣布开始
主持人：无烟校区之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。
第二部分：引例子
主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家说明他们的调查结果。
学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。
主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作说明。
学生发言：__大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。
学生发言：青少年吸烟的心理剖析
⒈时髦心理认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上时代潮流。
⒉好奇心理青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下饭后吸支烟，赛过活神仙的味道。
⒊模仿心理青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是英雄人物。
⒋社交心理烟酒不分家、烟酒铺路的现象影响着青少年，使他们认为现在吸烟，是为将来走向社会作准备。
⒌环境心理近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不寒酸?老是抽伸手牌香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此有数、有交情，才能获得对方信任，才会有共同语言。于是，你来我往，学会了吸烟。
⒍反抗心理青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。
⒎将烟作为工具有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解臭气。考试前吸烟，是借助吸烟来开夜车、兴奋提神、活跃思维。
⒏侥幸心理虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!
因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，有的放矢帮助他们戒烟很有必要。
世界无烟日主题活动策划篇十三
吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损20xx年，这些人比正常人死得更早。
少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。
但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要
有：
1.觉功能紊乱.
⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。
⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。
⒌睡眠状况不佳。
第四部分：戒烟方法
主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?
举手自由发言，1—2名学生发言。
学生发言：戒烟先过心理关
许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。
吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。
学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。
第五部分：青春无烟，行动在即
一、知识竞猜
主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………
二、我们的行动
主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。
主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。
大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。
学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。
学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法
根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。
主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。
《倡议》
以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。
以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。
让无烟的青春更加亮丽
第六部分：结束语
我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。
六、班级感言
小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。
