演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
生命在于运动演讲稿篇一
同学们，你们发现了吗？这些天我们学校操场上特别热闹。没错，在这春暖花开，草长莺飞的日子里，我们即将迎来我校一年一度的春季田径运动会。 同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或扔垒球??尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要认真上好每节体育课，做好每次的广播体操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的。同学们与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好广播体操开始。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。所以，我呼吁：生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体魄，精力充沛，让我们校园的因为我们运动的身影而更加生机勃勃！ 老师们，同学们，运动会就要来了，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌成功之花，用坚持去收获胜利之果，用精彩的竞赛去证明自己吧！
今天国旗下讲话的主题是《生命在于运动》。 同学们，你们发现了吗？这些天我们学校操场上特别热闹。同学们正在为本月底即将召开的校17届校运会在做着准备呢！他们每天或跑步，或练投篮或扔垒球??尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在校运会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。然后是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。大课间活动时我们应该走出教室，参加自己喜欢的体育活动。 不过进行体育锻炼还要注意以下三点：
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避免受伤。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力，形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。 “生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于同学们的生长和发育，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。所以，我呼吁：生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体魄，精力充沛，让我们的校园因为我们运动的身影而更加生机勃勃！ 谢谢大家！
生命在于运动演讲稿篇二
同学们：
大家好，我是来自8(11)班的徐xx，今天我要说的主题是：生命在于运动。
这是法国著名文豪，启蒙运动的巨匠——伏尔泰所说的名言。这位伟大的哲学家喜欢游泳、爬山、骑马、击剑等运动。一直到80岁高龄时，他还和朋友一起登山看日出。可以说，运动占了他生命中很大的比重，我们也足以看出他对于运动的重视。
生命先是源于运动。在数十亿年前，一些物质在不停运动时才偶然构成了生命。如果粒子不做无规则运动，地球或许到现在还是一片荒凉。生命也是盛于运动，那些远古藻类的不停运动使它们覆盖了大半个地球。
而等到我们的先祖出现，迁徙运动使他们走出了非洲大草原遍布全球，他们跨过山和大海，穿过雨林兽群，在崇山峻岭间奔跑追逐野兽，在湍急溪流中扑腾寻找食物。他们每天都在不停运动着、寻找着可以果腹的食物，可以说，生命还依托于运动。如果我们的先祖不运动，大自然的残酷法则便会把他们淘汰。当然，运动的意义并不止肢体上的，也同样指精神上的运动——思考。因为思考，我们才让工具这一名词变得不再陌生。因为思考，我们才能玩弄火种于股掌之间。也正是因为思考，人类社会才能不停滞地向前发展。思考，让我们的生命凌驾于其它生命之上。
先祖们持续了万万年的运动才诞生了现在的我们，但随着现代社会的.不停发展，我们似乎也渐渐丧失了他们的“运动”精神。
我们的体质变得不像原来了。一届运动会下来，校园里似乎都会平添几副拐杖。
我们的思考能力也不像从前了。在面对一道稍难点的理科题时，我们好像都已经习惯于放弃，去选择直接翻看答案。
那么，为了实现“生命在于运动”，作为初中生的我们应该怎么去做呢?以下是我的几点建议：
1、全面锻炼，注意均衡。作为正在身体发育阶段的我们，锻炼身体是为了增强体质，打下牢靠身体基础。所以，我们不能仅凭个人兴趣爱好，应该把诸如跑、跳、投掷、攀登等基本活动能力项目作为锻炼主要项目。
2、坚持不懈，持之以恒。体育锻炼时，我们要有毅力，有勇往直前，坚韧不拔的精神。使锻炼成为自己的习惯。
3、循序渐进，逐步提高。不能一口吃成胖子，我们应该为自己分别制定短期与长期的运动目标，在身体承受范围内不断超越，逐渐提高。
4、合理分配用脑时间，可以采用：清晨记忆。上午思考。晚上复习。睡前回顾的学习方法。
5、养成自主思考的习惯。面对做不出来的题目，我们可以选择先放一放，一段时间后再换个角度思考。或许就能看出解题的思路。
运动，是生命的体现。从数十亿年前的草履虫开始，运动就已经成为生命中不可或缺的一部分。正如伏尔泰说的那样：生命在于运动!同学们，让我们为了自己，为了未来，一起运动起来吧!
生命在于运动演讲稿篇三
老师、同学们：
大家早上好！
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之，科学的'合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
谢谢大家！
生命在于运动演讲稿篇四
老师们、同学们：
早上好！
生命在于运动”，这是法国着名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！响应全国亿万学生阳光体育运动的号召。民间有句谚语“冬练三九”，鼓励人们不怕严寒。坚持参加冬季长跑，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨炼坚强的.意志。冬季天气寒冷，长跑锻炼中，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体素质得到提高。中医认为，冬季参加长跑能提高大脑皮质的兴奋度，增强体温的调节能力，使身体灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。坚持冬季长跑的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。中医学还指出冬季参加长跑，由于受到冷空气的刺激，造血功能活跃，对疾病的抵抗能力增强。
此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，多在室外活动，能弥补阳光的照射不足。阳光中的紫外线能杀死人体及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，对青少年来说意义尤为重要。老师们、同学们，让我们一起跑起来、动起来吧！最后我用古希腊的一段格言与大家共勉：如果你想睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！谢谢大家！
生命在于运动演讲稿篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自高一（14）班的季一。我今天演讲的主题是“生命在于运动”。
在上个星期，我们成功举办了高一年段乒乓球赛和篮球赛。这离不开同学们的积极参与，也离不开领导、老师们的支持与帮助。赛场上充满了同学们高涨的热情，青春的汗水肆意的撒在激情的场地上。运动，让原本繁重的学习生活变得更加丰富、更加精彩。生命，在其中也变得更有价值、更有意义。
足球赛体育户外分割线世界杯
运动，带来的是体育精神，让生命更精彩，这两次比赛有两个场景让我印象颇深。乒乓球赛场上，经过双方激烈的对打，总冠军终于诞生了，记录好比分的我原以为双方会和之前比赛一样，打完就走人，而此次的男单冠军何易隆同学却主动和第二名握手，这让我感觉到他不仅是乒乓球技术冠军也是当之无愧的道德冠军，这是我们丽中学子应有的友谊精神。在15班与17班的篮球比赛上，最后几十秒，15班比分比17班比分还差一分，平常人内心会很慌张，满脑子都是会输了比赛的场景，而陈冠谕同学没有放弃，一直积极进攻，最后一记漂亮的三分球反超17班，奠定比赛胜局，这也是丽中学子不到最后永不放弃的精神。
运动，使我们有更强健的体魄，生命因此变得更加顽强。身体是劳动的资本，如果没有一副好的身体，即使是一个简单的任务也很难完成。如今我们都是高中生了，伴随着的是沉重的学业任务，没有健康的身体怎能吃得消？锻炼身体最好的方法就是运动。利用课余时间，活动活动身体，放松放松心情，不仅能获得健康的身体还能获得更高的学习效率。
运动，能让我们离成功更进一步，生命也能展示出它的价值。举个例子，像美国这样的发达国家，存在这样的现象：上层精英们的体型往往是匀称的，他们有乐观的心态面对生活，积极锻炼自己的身体和头脑，在自己的事业上追求成功。而肥胖的人往往是社会的下层，因为他们只会吃一些垃圾食品，对生活没有远大的追求，“懒”成了他们的习惯，生活在下层是理所当然的。体育运动，不仅仅是锻炼身体那么简单，它能改变一个人对生活的态度，从而改变对生命价值的追求。
我们丽中学子是积极的、阳光的、拼搏的，在本周即将开幕的运动会上肯定会有非常出色的表现，将会谱写属于自己的新篇章！
我的讲话完毕，谢谢大家！
公告范特点及范文
道德演讲稿范文锦集五篇
档案演讲稿范文锦集九篇
生命在于运动演讲稿篇六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好。
年轻的生命如同灼灼的火焰，只有跳动的火苗才显得生动。飞驰的溪流滋润大地，滋养万物，这定然美于冬日溪水的冰封。
于是我们知道了：生命在于运动，生命的美也在于运动。
罗丹的雕塑作品思想者，历来为世人所称颂，它流动的血液，跳动的脉搏，闪烁的思维，昭示的是生命的美与灵动。在艺术大师手中精心的雕琢下，使生命在静态的雕塑上，生动了起来。
于是人们都知道了生命在于运动，生命的美也在于运动。
同学，也许你已经习惯了三点一线式的生活，巨大的学习压力使你认为运动会浪费你宝贵的学习时间。那么且听听下面的例子吧。
科学家曾做过这样的试验：在桃树上固定一个蜂鸣器，从桃树开花开始，每天使蜂鸣器震动30分钟。令人出乎意料的是：在桃子成熟时，这棵树上接出的桃子竟比施了肥料、精心看护的桃树接出的桃子大一倍。
我们不得不惊奇于这样令人惊奇的事实：是运动创造了生命。
现代的说明起源学说认为：有了板块的漂移、火山的喷发、海水的涌动，才有了生命。而生命本身也是一个动态的过程：心脏一直在跳动、血液一直在流淌、就是坐着不动的残疾者，他们的思维也一直在动。古希腊人抛木球，并非他们的闲暇时间只能依赖于娱乐来消磨，而是他们提早的知道了运动之于生命的重要性。日月星辰、天地万物，有什么是在静止不动中永生。
年轻的'生命需要运动。有强健的体魄，报国兴家的誓言才不会是句空话。挺直坚实的腰，用厚重有力的双臂毅然接下先辈传下来的责任与使命的重担，祖国的未来才会光辉灿烂。
运动使思维更敏捷。用运动来锻炼大脑，思维才会得到更快、更大幅度的提高。各项竞技体育都强调了体商的重要性，而体商则是智商在运动中的直接体现。一个不会打篮球的人，最终学会了打篮球，而且能流畅顺利的带球。这说明了他的体商在运动中得到了增长，而这也同时说明了他在掌握了一项新技能的同时，智商也得到了增长。毋庸置疑，这将对他的人生与学习非常有益。
也许有时学习时，你会静不下心，骄躁不安。且不要强迫自己。放下手中的作业把，去操场拍拍求、跑跑步，而后的学习，你会发现效率很高。也许这几天你正精神萎靡，不要怀疑别的原因，那仅仅是因为天下雨，你没运动的缘故。跑一跑、跳一跳，你就会打起精神，充满活力。生活会因运动而精彩，生命也会因运动而生动。
我们始终不能忘记申奥成功，举国欢腾那一刻。因为它昭示着祖国的繁荣与强盛。也不能忘记29界奥运会上取得的辉煌成就，因为它证明了祖国的繁荣与强盛。中国体育代表团的艰苦奋斗，创造了中国奥运史上的最好成绩。全中国人站在了世界的巅端，以时代的最强音向全世界宣布：一个热爱运动的民族不是东亚病夫。
2008年奥运会将在首都北京举行。作为中国人，我们也能昂头挺胸的向天大喊：中华民族是龙的民族，是生生不息的火焰，是横贯长空的彩虹。
第四界校运会将如期举行。他将给我们一个很好的展示风采的机会。同学们应从紧张的学习中抽出时间，借运动会这个良好的契机，积极锻炼，调整状态。为以后的学习打好基础。
最后预祝各位体育健儿都能取得优异成绩
生命在于运动演讲稿篇七
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!我是四(1)班的孙xx，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的`。
老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!
我的演讲完毕，谢谢大家!
指导教师：刘爱华
生命在于运动演讲稿篇八
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
我是四(1)班的孙xx，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!
我的演讲完毕，谢谢大家!
生命在于运动演讲稿篇九
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：是谁给了我运动的勇气是谁给了我运动的勇气
塑胶的大操场，碧绿的草坪、鲜红的跑道，完善的`健身设施，多彩的文化墙，为莘莘学子们提供了运动的乐园。在这里，即使是寒冷的冬天，我们也能感受到浓浓的春意；在这里，即使用尽全力去奔跑，我们也不用担心会跌到摔伤；在这里，我们可以尽情的享受运动的快乐。爱给了我运动勇气。看到篮球场上同学们那矫健的身姿；就能听到同学们热情的呐喊；看到运动场内跑步的身影，就能听到同学欢呼与鼓励；看到足球场上同学们挥汗如雨的激情，就能感受到互助与团结。这呐喊、这欢呼、这鼓励、这团结都给了同学以勇气，让他们在运动场上纵情驰骋，让火红的青春在爱中尽情飞扬。青春给了我运动的勇气。这是上帝的安排，青春赋予运动，运动服与青春，彼此间相拥，彰显与我们身上，隔着岁月的音符一起绽放，来吧，就在这鲜红的跑道上来证明我们的实力，我相信，体育界的这一个月，少不了我们的努力、汗水。在运动中我成长了。谢谢大家，我的演讲到此结束。
生命在于运动演讲稿篇十
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!我是四(1)班的孙xx，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的`。
老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!
我的演讲完毕，谢谢大家!
生命在于运动演讲稿篇十一
亲爱的老师、同学们：
大家好！
在大型电视连续剧《西游记》中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的！虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主人公对生命永恒的畅想和渴望。
在科学技术高度发展和进步的今天，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的能力把这种畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已！我想生命真正的意义应该是：探索发现与学习创新吧。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力非常大，人们逐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地锻炼身体，久而久之，就觉得身心疲惫不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得暴躁了等等。
要解决这一些，我们的良药处方是：
首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行锻炼。运动是一种将热量转化为能量的过程。运动可以转移注意力，让你以较小的痛苦渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品味放弃不良生活方式，丰富生活，结识朋友，可以强壮身体，增加自信。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲劳，要持之以恒！
其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等营养丰富的食品和饮料。
同时还要有充足地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼茁壮成长，就要有足够它生长的空间和提供所必须的营养，只有达到神经与身体的完美协调统一，才是身体的最佳状态！其实身体就像做一番事业一样，更应该认真仔细地去经营，不可腐败、糜烂、无节制、无规律地生活，那样，只会走向生命的终点。
如果我们能合理地运用以上这几点，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，没有做不到的'，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们一定要坚定这个信念，以良好的心态，肯定不进则退的原理，坚持到底。
“生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不陌生，人生短短几十年，虽然并不长，但承担的责任却很重，要做的事情却很多，健康的身体，是多少人可望而不可得的梦想。健康的身体是多少人意气风发纵横捭阖的保证，生命在运动中得到锻炼，经受考验，同时生命也只有在运动中才能得到延续和发展，老师们、同学们，要想有一个好身体，就要锻炼，从今天开始吧，身体好才能给我们的生活、工作和学习带来最大的快乐和幸福。
生命在于运动演讲稿篇十二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
年轻的生命如同灼灼的火焰，只有跳动的火苗才显得生动。飞驰的溪流滋润大地，滋养万物，这定然美于冬日溪水的冰封。
于是我们知道了：生命在于运动，生命的美也在于运动。
罗丹的雕塑作品思想者，历来为世人所称颂，它流动的血液，跳动的脉搏，闪烁的思维，昭示的是生命的美与灵动。在艺术大师手中精心的雕琢下，使生命在静态的雕塑上，生动了起来。
于是人们都知道了生命在于运动，生命的美也在于运动。
同学，也许你已经习惯了三点一线式的生活，巨大的学习压力使你认为运动会浪费你宝贵的学习时间。那么且听听下面的例子吧。
科学家曾做过这样的试验：在桃树上固定一个蜂鸣器，从桃树开花开始，每天使蜂鸣器震动30分钟。令人出乎意料的是：在桃子成熟时，这棵树上接出的桃子竟比施了肥料、精心看护的桃树接出的桃子大一倍。
我们不得不惊奇于这样令人惊奇的事实：是运动创造了生命。
现代的说明起源学说认为：有了板块的漂移、火山的喷发、海水的涌动，才有了生命。而生命本身也是一个动态的过程：心脏一直在跳动、血液一直在流淌、就是坐着不动的残疾者，他们的思维也一直在动。古希腊人抛木球，并非他们的`闲暇时间只能依赖于娱乐来消磨，而是他们提早的知道了运动之于生命的重要性。日月星辰、天地万物，有什么是在静止不动中永生。
年轻的生命需要运动。有强健的体魄，报国兴家的誓言才不会是句空话。挺直坚实的腰，用厚重有力的双臂毅然接下先辈传下来的责任与使命的重担，祖国的未来才会光辉灿烂。
运动使思维更敏捷。用运动来锻炼大脑，思维才会得到更快、更大幅度的提高。各项竞技体育都强调了体商的重要性，而体商则是智商在运动中的直接体现。一个不会打篮球的人，最终学会了打篮球，而且能流畅顺利的带球。这说明了他的体商在运动中得到了增长，而这也同时说明了他在掌握了一项新技能的同时，智商也得到了增长。毋庸置疑，这将对他的人生与学习非常有益。
也许有时学习时，你会静不下心，骄躁不安。且不要强迫自己。放下手中的作业把，去操场拍拍求、跑跑步，而后的学习，你会发现效率很高。也许这几天你正精神萎靡，不要怀疑别的原因，那仅仅是因为天下雨，你没运动的缘故。跑一跑、跳一跳，你就会打起精神，充满活力。生活会因运动而精彩，生命也会因运动而生动。
我们始终不能忘记申奥成功，举国欢腾那一刻。因为它昭示着祖国的繁荣与强盛。也不能忘记29界奥运会上取得的辉煌成就，因为它证明了祖国的繁荣与强盛。中国体育代表团的艰苦奋斗，创造了中国奥运史上的最好成绩。全中国人站在了世界的巅端，以时代的最强音向全世界宣布：一个热爱运动的民族不是东亚病夫。
2008年奥运会将在首都北京举行。作为中国人，我们也能昂头挺胸的向天大喊：中华民族是龙的民族，是生生不息的火焰，是横贯长空的彩虹。
第四界校运会将如期举行。他将给我们一个很好的展示风采的机会。同学们应从紧张的学习中抽出时间，借运动会这个良好的契机，积极锻炼，调整状态。为以后的学习打好基础。
最后预祝各位体育健儿都能取得优异成绩。
谢谢大家！
生命在于运动演讲稿篇十三
同学们，你们发现没？这几天，我们学校操场上特别热闹。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天早晨或跑步，或跳高，或跳远……尽管汗流浃背，但大家豪不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
我相信，运动让我们享受幸福。是地球的运动，让春夏秋冬四季交替，万物生生不息。你看，那被雪压折的枝条，来年一定会再次露出尖尖角；那被火烧尽的小草春风吹又生；那被风吹散的蒲公英自有落地生根处。大自然奇妙的运动规律，给了我震撼，还让我深切感悟到了“生命在于运动”的真谛。
我坚信，运动为我们提供了榜样的力量。是姚明让nba知道了王者风范的中国，是刘翔使中国人的名字垂青竞技比赛史册。是张怡宁对世界宣布，国球运动，中国当仁不让，生命在于运动！平凡的拔河让我们众志成城，普通乒乓球让中美两国友好建交。同样的，我永远都会记得20xx年7月13日，中国申奥成功的那一天，祖国的发展因运动而大放光芒，四海远扬。
如果细胞没有了运动，那么生命将不再长久；如果我们没有了运动，那么生活将索然无味；如果国家没有了运动，那么历史停滞不前。
所以，我呼吁：生命在于运动，同学们，让我们运动起来吧！增强体魄，精力充沛，让我们的实小因运动而充满生命力！也让我们的`运动在安全、文明、有序的时刻陪伴下，向着更快、更高、更强迈进！
生命在于运动演讲稿篇十四
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!我是四(1)班的孙xx，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
老师们、同学们：露出你们的'笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!
我的演讲完毕，谢谢大家!
指导教师：刘爱华
生命在于运动演讲稿篇十五
敬爱的领导，老师们，亲爱的同学们：
在大型电视连续剧《西游记》中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的！虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主人公对生命永恒的畅想和渴望。
在科学技术高度发展和进步的今天，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的能力把这种畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已！我想生命真正的意义应该是：探索发现与学习创新吧。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力非常大，人们逐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地锻炼身体，久而久之，就觉得身心疲惫不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得暴躁了等等。
要解决这一些，我们的良药处方是：
首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行锻炼。运动是一种将热量转化为能量的`过程。运动可以转移注意力，让你以较小的痛苦渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品味放弃不良生活方式，丰富生活，结识朋友，可以强壮身体，增加自信。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲劳，要持之以恒！
其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等营养丰富的食品和饮料。
同时还要有充足地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼茁壮成长，就要有足够它生长的空间和提供所必须的营养，只有达到神经与身体的完美协调统一，才是身体的最佳状态！其实身体就像做一番事业一样，更应该认真仔细地去经营，不可腐败、糜烂、无节制、无规律地生活，那样，只会走向生命的终点。
如果我们能合理地运用以上这几点，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，没有做不到的，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们一定要坚定这个信念，以良好的心态，肯定不进则退的原理，坚持到底。
“生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不陌生，人生短短几十年，虽然并不长，但承担的责任却很重，要做的事情却很多，健康的身体，是多少人可望而不可得的梦想。健康的身体是多少人意气风发纵横捭阖的保证，生命在运动中得到锻炼，经受考验，同时生命也只有在运动中才能得到延续和发展，老师们、同学们，要想有一个好身体，就要锻炼，从今天开始吧，身体好才能给我们的生活、工作和学习带来最大的快乐和幸福。
生命在于运动演讲稿篇十六
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好！我是四（1）班的孙xx，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈；晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的.对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己！
我的演讲完毕，谢谢大家！
生命在于运动演讲稿篇十七
各位老师，各位同学：
大家早上好！
我是初二（9）班的xxx。众所周知，体育锻炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不可少的一部分。生命在于运动，是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是因为她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是因为难产和病痛折磨而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是因为如此，他们才渴望长生不老药。可惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，十分金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。
不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗？下面我就给大家介绍一下。原始人类为了获取小动物做食品，就要有快跑的能力；为了抵御和擒获大猛兽，就要有使用器械和投掷的力量；为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术；为了采摘高树上的果实充饥，就要掌握攀登的技巧。当人类在劳动中认识这些能力和技术的重要，并有意识地去学习锻炼这些技能时，就开始有了体育。
你们知道古代各项运动的最高记录吗？可一点不比现代人差。
古代短跑最高纪录：北魏杨大眼100米/10秒
古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿重六斤的石头28米
古代跳高最高纪录：晋国大将魏犨1.77米
跳跃既然是作战中的一种重要战斗能力，各诸侯国君当然十分重视。在《左传》上还记载了这样一件事：公元前632年，晋文公率领三军攻打曹国。在战斗中，大将魏犨和颠颉违犯了军纪，放火烧了曹国大夫羁负僖的家，魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。
晋文公见这两人违犯了军令，十分恼火，命令军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。魏犨作战很勇敢，屡立大功。如果这次伤势不重，就赦免了他吧。晋文公同意了赵衰的'意见，并派赵衰去探视魏犨的伤势。有人把这一消息通报了魏犨。
魏犨等赵衰来看他时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。由于魏犨表现了很好的跳跃能力，晋文公便赦免了他，只将颠颉一人斩首，以正军法。
运动在古代也是十分流行的，古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。
那我们更应该努力了，但是我们大部分人依然觉得体育课是噩梦，体育锻炼便是身体和心理上的双重折磨，特别是长跑。我可以提出几个偏方：一、如果一边跑步，一边转移注意力，例如在心里唱歌甚至背诗，能忽略身体上的疼痛。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惧感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。
运动是一个检验自己身体强度和心理强度的机会，世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
能够经常锻炼是很好的，但是也要切记：
1、不要在强光下锻炼。人体皮肤长时间照射，可发生灼伤，紫外线还可以穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。
2、锻炼时间不要过长。一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜。
3、锻炼后不要大量饮水。锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
4、锻炼后不要立即洗冷水澡，锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。
5、锻炼后不要大量吃冷饮。体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。
6、锻炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多，若懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。
想要身材匀称的女生们，想要体魄健美的男生们，加油锻炼吧！
生命在于运动演讲稿篇十八
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。
人们常说：文武之道，一张一弛。最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。
作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的锻炼方法。这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。
我们青少年与要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。
生命在于运动。运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动赋予我们勇气；运动，赋予我们力量！运动让生命之树长青！老师们、同学们，露出你们的笑脸，做个运动的自己，做个快乐的自己，做个健康的自己！
谢谢大家！
生命在于运动演讲稿篇十九
各位老师，各位同学：
今天是我最高兴的一天。这快乐来自于重新体验到了自身的活力。
前些天发现离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很方便。球场四周是绿色，在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。
球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今天有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜欢我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很开心。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很失望，然后要求我记下他家的电话，要我去打球时一定事先打个电话给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字：朱家伟。
第一次打球时，半小时后我即感到有些不适。但几天下来，打一个多小时，依然丝毫不觉得累，依然在球场上腾跃。今天的状态更是好，一连十几个三步上篮，气不喘。更让我自己吃惊的是，几次因为球场上剩余的积水差点滑倒，我都反应非常迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的锻炼。一个同龄的朋友开玩笑说，想不到你这个年龄肌肉还这么好，你儿子倒全是肥肉。我说，是啊，本来就是想帮孩子减肥的，想不到自己玩得这么开心。
我儿子1、77米，85公斤，偏胖。但已经比先前好多了，他1、68时曾经达到过85公斤。
运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。我想，无论金钱、权力、名声，都不能带给人这种真实的快乐、由衷的欣喜。我打电话给大妹，对她说，希望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。打打羽毛球也好，每天不能少于45分钟。与健康相比，金钱、知识、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子们的体育课的教师，应该受到最严厉的谴责。
五年前我曾经坚持跑步。跑步比较枯燥，但我依然坚持。后来我发痔疾，便不能锻炼了。我一直念念不忘要锻炼身体。最近重新开始运动，仿佛获得了新生。现在即便有出版社约我翻译我最想译的书，如果要占用我运动的时间，我也不干。除了非常特殊的情况，我不会为了任何事放弃运动。如果来不及做饭，就不做，下馆子。如果没钱下馆子了，就吃盒饭，甚至吃两个馒头也行。但我不会放弃运动的时间。在运动中我感觉到生命永远年轻。
把自己封闭在世俗的观念里，封闭在一个千辛万苦挣来的精致空间里，是衰老的捷径。在绿地上，在运动场上，在野外，暂时忘掉所有的事情，自由地奔跑跳跃，像野生动物一样享受生命本身，这种快乐天堂也无法比拟。
今天最快乐的又一个原因是我们在回家的路上，看见了彩虹。我儿子14岁第一次看见彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说，那是可遇而不可求的。
人的一生有许多事可遇而不可求，你再努力也无法办到。但快乐你是永远可以做到的。快乐与否在于你自己。朋友们，从自己的牢笼里走出来，在你的身体状况允许的程度上，去自由地运动，去享受生命，不要顾虑，不顾及面子，不计任何得失，不要羞怯。
运动，只是运动。快乐属于每一个人。那时，你的快乐肯定远胜于打高尔夫的富豪，更胜于那些高官厚禄整日里盘算着如何欺骗民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑类。
生命在于运动演讲稿篇二十
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
年轻的生命如同灼灼的火焰，只有跳动的火苗才显得生动。飞驰的溪流滋润大地，滋养万物，这定然美于冬日溪水的冰封。于是我们知道了：生命在于运动，生命的美也在于运动。
罗丹的雕塑作品思想者，历来为世人所称颂，它流动的血液，跳动的脉搏，闪烁的思维，昭示的是生命的美与灵动。在艺术大师手中精心的雕琢下，使生命在静态的雕塑上，生动了起来。于是人们都知道了生命在于运动，生命的美也在于运动。
同学，也许你已经习惯了三点一线式的生活，巨大的学习压力使你认为运动会浪费你宝贵的学习时间。那么且听听下面的例子吧。
科学家曾做过这样的试验：在桃树上固定一个蜂鸣器，从桃树开花开始，每天使蜂鸣器震动30分钟。令人出乎意料的是：在桃子成熟时，这棵树上接出的桃子竟比施了肥料、精心看护的桃树接出的桃子大一倍。
我们不得不惊奇于这样令人惊奇的事实：是运动创造了生命。现代的说明起源学说认为：有了板块的漂移、火山的喷发、海水的涌动，才有了生命。而生命本身也是一个动态的过程：心脏一直在跳动、血液一直在流淌、就是坐着不动的残疾者，他们的思维也一直在动。古希腊人抛木球，并非他们的'闲暇时间只能依赖于娱乐来消磨，而是他们提早的知道了运动之于生命的重要性。日月星辰、天地万物，有什么是在静止不动中永生。
年轻的生命需要运动。有强健的体魄，报国兴家的誓言才不会是句空话。挺直坚实的腰，用厚重有力的双臂毅然接下先辈传下来的责任与使命的重担，祖国的未来才会光辉灿烂。
运动使思维更敏捷。用运动来锻炼大脑，思维才会得到更快、更大幅度的提高。各项竞技体育都强调了体商的重要性，而体商则是智商在运动中的直接体现。一个不会打篮球的人，最终学会了打篮球，而且能流畅顺利的带球。这说明了他的体商在运动中得到了增长，而这也同时说明了他在掌握了一项新技能的同时，智商也得到了增长。毋庸置疑，这将对他的人生与学习非常有益。
也许有时学习时，你会静不下心，骄躁不安。且不要强迫自己。放下手中的作业把，去操场拍拍求、跑跑步，而后的学习，你会发现效率很高。也许这几天你正精神萎靡，不要怀疑别的原因，那仅仅是因为天下雨，你没运动的缘故。跑一跑、跳一跳，你就会打起精神，充满活力。生活会因运动而精彩，生命也会因运动而生动。
我们始终不能忘记申奥成功，举国欢腾那一刻。因为它昭示着祖国的繁荣与强盛。也不能忘记29界奥运会上取得的辉煌成就，因为它证明了祖国的繁荣与强盛。中国体育代表团的艰苦奋斗，创造了中国奥运史上的最好成绩。全中国人站在了世界的巅端，以时代的最强音向全世界宣布：一个热爱运动的民族不是东亚病夫。
2008年奥运会将在首都北京举行。作为中国人，我们也能昂头挺胸的向天大喊：中华民族是龙的民族，是生生不息的火焰，是横贯长空的彩虹。
第四界校运会将如期举行。他将给我们一个很好的展示风采的机会。同学们应从紧张的学习中抽出时间，借运动会这个良好的契机，积极锻炼，调整状态。为以后的学习打好基础。
最后预祝各位体育健儿都能取得优异成绩。
