在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
综素运动会心得篇一
在整个运动会中，我们一共有50名志愿者。在运动会中起到了关键性的作用，纵观全局，我们有些做法可以继续发扬，不过也有不足之处，值得改善。
优良之处：
1、召开动员会议，旨在动员大家全身心参与到运动会中，同时明确自己的工作。
2、不断调动大家的热情，使大家对体育有个更加深刻的了解，同时提高集体荣誉感。
3、自愿参加原则，传递志愿者“奉献、友爱、互助、进步” 的精神，展示我县风采。
4、有的自愿组成啦啦队，为运动员加油打气，讲究体育精神。
5、在运动会中协助维持运动会现场秩序纪律，帮助运动员找到自己的比赛场地，同时协助维持现场的环境卫生及人员安全问题。以文明礼貌的积极服务态度为大家服务。
不足之处：
1、没有跟参赛者们交流，未能充分发挥出友爱的志愿者精神。
2、没有对志愿者进行具体的培训，志愿者不知道改怎么做
3、志愿者工作没有完全考虑周全，好多事都市临时去做的 总得来说，我们的志愿者做得很好的了，大家都很尽职。不怕晒不怕热，也不怕累，很多志愿者都是连续做一天半的
记得有人说过，人最大的对手不是别人，而是自己。我觉得这句话更适合于我们志愿者的人，怎样才能使自己变得更加坚强，怎样才能做好现在的一切，，这一切关键是要靠他们自己。所以说，我们最大最强的对手是我们自己，不管再苦再累，我们都在坚持。在这次活动中，我们学到了很多东西，提高了自己的能力。更重要的是我们从参赛者身上，看到了坚持的可贵，看到了一种不屈不挠的顽强斗志。我们的精神会一直鼓励着我勇往直前的，无论将来遇到什么困难！
综素运动会心得篇二
半月周前收到xxx幼儿园关于运动会的通知，当时xxx还在感冒，不确定到时能不能参加，但孩子们渴望能参加，为了早点病好，俩孩子喝药、量体、打针什么的都特别积极，没事时在家练习拍皮球。
老师说亲子比赛需要报名才能参加，一个班只能上6个家庭，我问xxx，想不想参加？俩人都说想，我不禁感概：孩子们长大了！有参与活动的积极性和荣誉感了。记得前两年，有什么活动，我们再鼓励，他们也不愿意参加，还记得去年六一，排练了一个多月，马上就要开始表演了，x却死活不愿意上台，最后我们只好向老师表示歉意。而这次，俩小子不但口头表示愿意参加，还在家积极练习套圈和拍球，并承诺一定会拿奖！
12月4日一早，我和木头先送孩子入园，然后各自请假，9点钟赶到幼儿园，等我们赶到时，小朋友们已经在做好准备，在运动会的大牌子后面排好队，等待入场。
过了一会儿，随着雄壮的运动员进行曲，小朋友们以班为单位，在老师的带领下，踏着整齐的步伐向家长们走来，每班最前面是一个举牌子的小朋友，后面两人一排组成纵队，先是绕场一周，然后有序入场。
听着强劲的进行曲，看着还有些步履蹒跚的小朋友们，心里真的很感动！特别是那些没有牌子高，努力举着牌子，还尽量踏上步子的小朋友，实在是让人怜爱，这些可爱的孩子啊，他们真的像小大人一样，哦，不，他们已经长大了，整个入场程序和成人的运动会入场程序完全一样，我在感动的同时，也在内心真诚感谢园方如此精心地组织和安排！
入场后，是园长、家长代表、运动员代表讲话，最吸引人的是那个运动员代表，小小的孩子，奶声奶气的声音，稚嫩的语言，着实让人喜爱！
退场前，老师带着全校小朋友们做了一次集体韵律操，当我看到老师们像护仔的母鸡一样，站在运动场的三个边上（孩子们的正前方是家长），围着所有的孩子时，心里又是一阵感动，这些小小的细节，让我们体会到了园方保护孩子的良苦用心，既要保护，又要给孩子们创造快乐，能在这样的园里上学，孩子们真是太幸福了！
运动会只有一天时间，上午进行的是亲子比赛，大约持续了两个小时，比赛完了家长们就可以离开，孩子们继续留在园里。下午进行孩子们自己的比赛，然后正常时间放学。园方如此贴心地安排，又一次让我感动！既要接送孩子又要上班的家长，最怕幼儿园有事没事放假，一放假班要上，孩子又没人管，实在头疼！xxx幼儿园这方面真的很好，甚至让我们感动，一般只在法定休息日放假，除此外很少放假，寒暑假比小学晚放一星期，早收一星期。前几天我们送孩子，先是说园里停电，没法取暖、供暖所以放假一天，但依然安排孩子们吃完早餐后接走，半小时后又发信息说来电了，不用接！就算是运动会，有的幼儿园一开就是好几天，没有项目的孩子就放假在家，而xxx幼儿园每年运动会只有一天，家长们只需花两个多小时参加亲子项目，下午还可以继续上班！
亲子比赛要求一家三口参加，一般是妈妈或爸爸背着或抱着孩子，与另一方配合完全比赛，我们班的亲子活动是爸爸背着孩子戴着一个尖顶的高帽子，妈妈站在两三米外往帽子里面套圈。好不容易争取来了参赛机会，可上了场才发现，人家一个娃，咱两个，咋参加？开始让木头试着背俩，结果是不安全（他背着孩子还得左右摇头配合我扔圈），后来与俩孩子商量能不能先背一个，比到一半时再背另一个，结果是不行，都要同时参加，眼看就要上场了，俺一咬牙：来吧，我背一个！于是在全校老师、家长和小朋友的注目下，俺一个人负重完成整个比赛（期间背上的xx还不时捣乱，非要他自己扔圈）！都说俩孩儿妈负担重，这下总算用实际行动，给大家一个完美的展示了！
特别痛心的`是：忙着参加比赛和按住随时生出各种事端的xxx，忘记请人帮忙拍照，生平参加过的一个最特别的比赛项目，居然没有留下照片！实在太遗憾了！
亲子铁环比赛时，一位妈妈背着宝宝摔跤，所幸母子都没事。之后又进行了一场爸爸们单独的铁环比赛，一位貌似爷爷的家长也摔跤了，让在场的观众为其捏了一把冷汗，估计园方此时看得也是胆战心惊吧！又要搞活动，又要操心安全问题，老师们也够为难了！
有的爸爸铁环滚得很溜，一看就是小时候的功底浑厚，有的实在滚不动，索性直接扔，主持人再三提醒：铁环一定要滚起来，滚起来！
终于到跳绳比赛了，前几天接孩子时看见，老师们已经苦练好几天了！居然惊喜地发现，在这个女孩子的传统项目上，男老师们居然跳得更好！
最后是拔河比赛，俺家木头也踊跃掺和了哦！
拔河比赛是人气最旺的比赛，明明是两个班级老师家长们的竞争，最后差不多成为全校比赛，园长亲自指挥，两旁所有闲杂人员要么帮忙喊号子，要么偷空帮身边的队伍拔两把，明明是二十人的队伍，最后保守估计也加进去了三四十人，连旁边给小朋友送饭的大嫂也放下盛饭的大铁桶（小朋友们马上要开饭啦），加入到拔河的队伍中来！
拔河比赛结束后家长们就完美谢幕了，下午进行小朋友们单独的比赛，不知道xxx表现如何。放学后我接孩子时，一位别班老师指着xx说：你家那个，拍球拍得好得很，一口气拍一二百个，动都不动，另一个满场跑！不远处的xx显然听到了这句话，望着我们，羞涩地笑了！
运动会结束了，小x说：妈妈，我还参加一次亲子活动，我说：运动会结束了，要想参加的话，得等来年了！
整个运动会，给我最大的感触就是：感动！感动于孩子们的成长，感动于老师们的付出！
多希望xxx能一直在这里生活和学习，多希望我们能一直享受着这样的惊喜和快乐！
可是，无论我们愿不愿意，孩子们都在不断成长，能够永远陪伴我们的，只有这些美好而温馨的记忆了！
综素运动会心得篇三
众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。同时。它也是人们思想解放，引起新文化的一个过程。
我国历史悠久，是文明古国，经历了奴隶社会、封建社会等社会制度，其旧思想旧制度的存在阻碍了社会的发展，国家的进步。
五四运动，我们可以把它作为一种风尚，一种传扬新知识、新文化的潮流。有了它的存在，才能打开我们被封建思想尘封的心灵、禁锢的思想。它为我们打开了一个未知的世界，我们从中可以不断成长。最为重要的是，我认为它向我们提出了一种敢于变革、批判、创新的想法。
试问一下，在当今社会又有多少人能够做到这样呢?
首先，在学习中，我国的教育模式是应试教育，一切都以老师所说为准，一切都以书本作为基础。试问一下，难道其中不乏缺陷之处，我们在这样的学习中难道不会让我们先去探索真理的路程么?同时，个人的思想受主观因素的影响，应试教育不会是学生失去想象的空间，扼杀一些同学的思想吗?
再者说来，无论做任何事，都是需要变通的而不是一层不变的，一层不变只会使人落后，落后于他人，落后于社会，最终其效益如何呢?对社会则无半点益处。
相反，如若不断的随着时间的变化而改变想法，在社会发生改变时，也不忘了与社会保持一致性，同时前进，这不是一种很好的方式么?
创新是社会发展的源泉，是国家永葆安康的支柱，不仅仅是个人需要创新，改变思想，国家、社会也应该与时代背景不相融的部分，或许其中有艰难险阻或许有落后努力的压迫等，但这些都是我们所必须应该做的。
我们国家既然选择了社会主义社会，而这一选择并不能一时间全为人所接受，同时，也必须会遭到阻扰，而五四运动就充当了传播那些先进思想、先进事例以及先进制度的这样一个角色，其影响是巨大的，其效果也是良好的，大多为人们所接受了，同时，也行起了一股反抗封建势力以及革新制度的群体，他们的存在是由于社会的发展而孕育产生的，同时也是社会发展的中流砥柱。
五四运动，你为我们带来的先进思想，是我们不再如以前一样迷茫;你为我们社会带来了新兴的活力，使我们不再甘于被压迫;你为我们带来了变革的精神，使我们不再一生不变的尘封于世。你为我们社会带来了福者，你为广大人民带来了活力，为国家永葆生机，带来了不可磨灭的功绩。
综素运动会心得篇四
星期四下午，我们学校举行了趣味运动会。参加比赛的项目是跳绳和二人三足。
第二节课下了，我迫不及待地跑到后操场集合，拿好比赛用具，选好位置，等体育老师宣读完比赛规则，比赛就可以开始了。首先出场的是女生代表队，由我们班的卫鹤章、刘艺程、郭婕妤、邓宇华出赛。只听一声哨响，好们就飞快的跳了起来，绳子如机器上的轮子，发出嗡嗡的声音。只见她们越来越快，又是一声哨响，时间到了同学们停了下来。
第二局由我们男生代表队出赛，我的心里特别紧张，还在不断提醒自己一定要放松。我心里非常清楚，跳绳并不是我的强项。因为我比较胖，身体不够灵活。我是在老师和妈妈的鼓励下才报名参赛的，妈妈告诉我要积极参加学校组织的各项活动，无论能否取得名次都不重要，而是重在参与。听了妈妈的话，我下定决心，一定要战胜自己，克服缺点，于是我就报名参加了比赛。赛场上我用尽全身的力气，尽最大努力的坚持到最后，我只跳了七十一个，我十分害怕影响我们班的集体荣誉。
比赛结束了，我们班取得了全年级第一，我为自己没给班集体拖后腿而感到高兴。
啊!这真是一次太有意义的活动了。
冬季运动会
盼星星,盼月亮,终于盼来了冬季运动会。
激烈的比赛开始了,首先是踢毽子比赛,教练一声哨响,同学们便争先恐后踢。你看他们轻轻一扔,毽子便上下飞舞起来,五颜六色,有红的、白的、蓝的……你再看那个同学,一不留神,把毽子踢得老高,轻轻用腿一勾,便回来了,得意洋洋。你再看这个同学,胸有成竹的跳着,一点也不分心,跳的时候双手还一摆一摆的呢。
最后是跳跳绳比赛,同学们紧紧地握着绳把,把大地打的“叭叭叭”作响,与观众雷鸣般的掌声配在一起,最适合不过作曲了。轮到我了,我满怀信心的走到自己的位置,甩动着跳绳,因为我面对的是老师,所以心里咚咚的跳个不停。最后我跳了112个。突然,一位同学的跳绳断了,我们急得像热锅上的蚂蚁――团团转,我心里也像十五个吊桶打水――七上八下,幸好其他同学给递上了跳绳。
在运动会上,大家八仙过海――各显神通!这真是一次有趣的跳绳比赛呀!
综素运动会心得篇五
10月9日，历时一天半的首届塞罕坝趣味运动会圆满落下帷幕。此次运动会以其新颖、独特的比赛项目，为塞罕坝林场干部职工献上了一场精彩纷呈的体育盛宴。运动会共设立拔河、单双跳、协力奋进、防火演练等13个比赛项目，共有11支代表队，353名职工参赛。运动会上，每一位参赛选手在属于自己的舞台上，尽情挥洒自我，体验运动快乐，充分展现了新时期我场干部职工改革创新、团结向上、文明和谐的时代风采。
这次活动充分体现了“我运动、我健康、我快乐”的健康生活理念，是塞罕坝机械林场职工文化建设的一次创新尝试，对于林场的长远发展来说，举办趣味运动会具有着很强的现实意义。
强健了体魄。随着生活方式改变及工作中体力消耗的逐步减少，很多林场干部职工都处于亚健康状态，不利于我们事业的发展。而健康有益的体育运动能够强身健体，预防肥胖、心血管等疾病，有利于打造身体健康、精力充沛的干部职工队伍。
调节了情绪。塞罕坝的事业正处于蒸蒸日上的阶段，外界关注度越来越高，干部职工的生活节奏随之加快，工作压力也随之加大，大家神经长期处于一种紧张状态。趣味体育活动可以缓解紧张的情绪，甚至为消极情绪提供发泄的机会，尤其遭受挫折后，适当运动能够转移消极情绪，使人产生良好的心绪中，使精神为之一振。可以说，趣味运动把干部职工从日常繁重的工作中解脱出来，彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。跳绳、赶猪、攻堡垒比赛让大家找到了童年的快乐记忆，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感、成就感和舒畅感。此刻，人们心里没有牵绊，没有烦恼，没有压力的纠结，有的只是那孩子般的笑声和灿烂的笑容。
培育了团队精神。团队精神对于提高林场的凝聚力、战斗力和向心力有着相当重要的作用，可以说，团队精神是我们事业发展的内在源泉和动力，今年我场上下能够凝心聚力、通力合作，圆满完成全国林业厅局长会议的接待任务正是基于此。日本企业的高效率和敬业精神是国际公认的，他们的这种团队理念正是从学校体育运动中，通过各种训练逐步形成的。这次趣味运动会我们设置了拔河、跳绳、协力奋进、赛威呼等集体运动项目，这些项目对于锻炼身体、提高运动成绩是次要的，主要是培养整个同事间相互交往、交流、探讨、跟进、统一的思想意识，每位成员认识到，只要有一位步调不一致，就会导致整个团队的失败。团队合作在这些项目里得到了充分的体现，拔河比赛不是双方运动员力量的加法算式，力量使不到一处，形不成合力，力量大也不能赢得胜利。 “二人三足”和协力奋进比赛中，大家腿绑着腿，肩并着肩，一边喊着一二一，一边奋力前行，如果同伴没跟着节奏迈步，就都会摔跤。赛威呼比赛，四人向前跑，一人倒退跑，倒退跑的就好像是木桶的短板，他的速度决定了团队的成绩，前面四人在行进中得兼顾后面倒退跑队友。这些比赛磨炼了参与者相互信任、相互依存、相互宽容、同舟共济的团队精神。
锻炼了意志。运动时总是伴随着辛劳的汗水或激烈的竞争，需要有顽强的意志和不懈的努力。因此它有助于培养我们勇敢顽强、坚持不懈的作风，机智灵活、沉着果敢的品质，以及积极向上的良好心态，树立无高不可攀、无坚不可催的进取精神。 穿越障碍比赛中，选手要通过三道难关，高栏代表着阻碍、独木桥机遇与风险、重物代表着压力。
其实我们的事业何尝不如此，要想发展就必须克服阻碍、抓住机遇、规避风险、顶住压力，这样才能不断前行，事出同理，运动和事业同样需要顽强的意志和一颗拼搏向前的心。 培养了良好的规范意识。任何竞赛都是在规则或规范要求下进行的，趣味运动虽然组织灵活，寓动于乐，但选手也要受到规则约束，因此对培养良好的规范意识有着积极的作用。单双跳比赛，既要速度，两脚又不能碰圈，否则犯规没成绩。我们做人做事也是这样，工作再出色，成绩再突出，不守规章，不讲安全，到最后可能仍然会功亏一篑，所谓九十九加一等于零就是这个道理。
加强了兄弟单位之间的交流，联络了同事之间的感情。我场各单位距离较远，同事间平时很难有机会聚在一起交流，而运动会为大家提供了平台，某种意义上，它也是一次联谊活动，增进了领导与职工之间的关系，增进了同事与同事间的情谊，增进了个体与集体之间的凝聚力。人们得到的不仅仅是手中那几个奖品，而是同事间相互之间的团结和默契，对手甚至队友之间或许从前素不相识，或许只是点头之交，在脚绑着脚，肩并着肩的时刻，一切隔阂都化为了鼓励与理解，这一刻，比赛成绩已经不在重要，参与就是胜利，每位选手都是最大的赢家―――我们获得了无法言喻的快乐，我们获得了彼此深深的友谊。 总之这次趣味运动会，本着“重在参与、重在娱乐”的原则，赛出了快乐、赛出了水平、赛出了友谊。更重要的是凝聚了人心、振奋了精神、激发了斗志，为进一步推动林场各项工作的开展提供了强健的体质保障，奠定了坚实的思想基础。
综素运动会心得篇六
有人说运动场上狂奔的男人是黑马。有人说，运动场上活跃的女性是一道亮丽的风景。运动会给了我们一个展示自己的机会，我借此机会参加了学校举办的秋季运动会。我也不想浪费青春。青春就应该这么有活力，用自己的热血、激情和努力证明自己。
国旗集体升起后，紧接着是阅兵。运动员依次入场，报出人数。天气有点差强人意，穿着短裤有点冷，但一点都没有消磨我们的斗志。这次参加4100米短跑接力赛，学校有名的跑者都和我一起编队，有点紧张。我不停地抖腿来减轻身体的压力，呼气吸气。赛道外的同学一直喊着给我加油，我心里暖暖的。
检查结束后，我们来到跑道中央。可惜我画的是6号跑道，也就是跑道的最边。跑步会对运动员产生一定的心理影响。我别无选择，只能这样做。我是班里第一名，第一名很重要。当我挑起这个重担时，我不会辜负同学们的希望。
裁判举枪示意运动员坐好躺好准备动起来“砰”的一声，枪响了。谁知，这是因为后脚用力过猛，导致前掌跟不上节奏，脚底突然一滑，感觉受到挑战，奋起直追。虽然看到了距离，但是由于起跑线的错误，第二棒没有很快接好。呃，我深深自责自己这样错过了第一名。本来我们是一定能拿第一的，但是我们卫冕不了。
我一个人跑到荒无人烟的地方，自怜自艾，锤树之后发泄一下。但是所有同学都上来安慰我，说这次不是我的错。我们都是一个团体。当每个人都犯错时，他们抓住我的袖子，鼓励我不要失去信心。看着同学们坚定的眼神，我才知道这个大家庭有多温暖。有了大家的支持，我还怕什么？
我们班在这次运动会上非常努力，在随后的4200比赛中获得了第一名。
综素运动会心得篇七
秋季运动会在中学操场隆重开幕了。这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。早上8：00，举行盛大的开幕仪式，全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。运动员意气奋发，统一着装，迈着整齐的步伐，随着铿锵有力的音乐进入主会场，他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。
两天的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作，让我们全班同学向他们表示感谢。
同学们，校运动会胜利落下帷幕。首先,让我们把热烈的掌声送给所有获得名次和没有获得名次的运动员同学，感谢他们为班级争得了荣誉。两天来运动场上充满了紧张、激烈、友好、喜庆的气氛，我班参赛运动员充分发扬了不怕困难、奋勇争先、顽强拼搏、争创一流的精神，赛出了水平，赛
出了风格。服务小组和宣传小组的同学们，工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风，这一切充分展现了我们班级团结向上、自强不息的精神风貌。本届运动会，从准备阶段到比赛时刻，无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。准备阶段，我们班级的运动员同学就开始积极练兵，誓为班级争光彩，这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。特别是在比赛阶段，运动员顽强拼搏积极备战，取得了喜人的成绩。同学们组成啦啦队，或齐声为本班运动员呐喊助威，或通过广播为运动员鼓劲。还有的同学自发组织救援小组，给中长跑运动员以终点救援。这都体现了我们班级良好的班风和团结一致的精神风貌。尤其可贵的是这些都是在老师于运动会前做了简单安排的情况下，同学们自主自发的进行的，通过这次活动，班干部同学自主管理的能力获得了很大的锻炼和提高。
比赛结束了，一切的荣誉与汗水都融入了这短促而又响亮的掌声中，更多的是欢笑与快乐，这掌声凝聚着一个班级的集体责任感与集体荣誉感，承载着班主任的殷切期望。有个同学在周记中这样写到：“今天我终于感受到班级同学的团结、友爱、和睦、欢快！”一项活动能够有这么大的收获，对于一个班级来说已经足够了。我希望这种团结互助的气氛在我们班发扬光大，让我们每个同学都有自己的奋斗目标，为了达到这个目标，让我们不断拼搏，敢于超越，坚定信念，创造更加辉煌的明天！
同学们，希望大家把在运动会上表现出的团结一致、顽强拼搏、奋勇争先的精神用在我们今后的学习、生活和工作中，为班级取得更大的进步而努力！
