无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
阿甘第一次篇一
阿甘真棒今天上作文课，我们看了一部影片，名字叫做《阿甘正传》。
这部电影首先说了很久以前，有一个智商仅仅只有75的小孩――阿甘。他经过了他自己的努力与其他人的帮助，最终在大学的时候，获得了美国加州大学的博士学位。他不仅在学习上获得殊荣，还参加了美国与越南之间的战争，得到了美国总统的奖励。
阿甘这种坚持不懈的精神非常值得我们学习。不管你哪个地方有先天的缺陷，只要你不轻易的放弃，梦想就有可能变为现实。
我以前就不懂得这个道理。有一次，我的体育考试没有上a等成绩，心里很沮丧。其实考试的项目并不难，只有扔沙包和立定跳远两项，许多同学也都说这次考试很容易，可是对于我来说，这样的.考试已经很难了。回到了家，妈妈并没有因为我的闷闷不乐而责怪我，她对我说：“你就别老在客厅里看电视了，好好地去操场上练习一下立定跳远，争取能够考一个好成绩。”但是，我却懒洋洋地躺在沙发上说：“反正我这次也考不好的，我才不去呢！”
要是时光能够倒流的话，我一定也要像阿甘一样，坚持不懈地把立定跳远练好来，获得一个理想的成绩。
阿甘第一次篇二
back is as crooked as a politician. 不仅指出了后背的弯曲，而且顺便损了一顿政客的腐败。一语双雕。
was like a box of chocolate ,you never know what youre gonna get. 人生就像一盒巧克力，你永远不知道会尝到哪种滋味.为什么说巧克力而不说棒棒糖呢，因为在美国巧克力通常有十二快或二十四块，每个都有不同的包装和口味形状和颜色，以前没有标志。只能拆开放在嘴里，品尝了之后才知道个中滋味。
is an awful lot you can tell about a person by their theyre going. where theyve been. 通过人家的鞋可以了解别人很多的东西。
are no different than anybody else is. 你和别人没有任何的不同，阿甘的妈妈从小就给阿甘一种自信。
is as stupid does. 傻人做傻事。阿甘看似傻人，然而往往是那些自以为是自恃甚高的人做了傻事，所以看一个人是看她的行动而非外表。这是典型的阿甘用语。
were like peas and carrots. 豌豆和胡萝卜丁，一个圆的，一个方的;一个红的，一个绿的。它们的共同点虽然没有太大的味道但营养非常高。故但在美国烹饪时做为主食的点缀，而且它俩都是同时出现。故引申为形影不离。
must be someing can be done. 不同的与其可以传递不同的信息，在电影里阿甘妈妈侧身，眼神里充满的诱惑，对校长暧昧的说了这句话。校长没有领会错她的意思～～女孩子甚用!!
es happen every day. 美国人的宗教信仰。阿甘受的时非常典型的美国教育。
9. son-of-bitch. 狗娘养的、狗崽。骂起人来过瘾!
as hell was. 绝对可信，铁板定钉了，敢以人格担保的可信，就是这种感觉。
阿甘第一次篇三
1 mama says life is a box of chocolate,you never know what you are gonna get. 妈妈说生活就像一盒巧克力，你不知道你的下一块是么
2 stupid is that a stupid does. 做事笨才是笨
3 are you stupid or sth? 你有点白痴吗?
4i dont know what love is ,but i love you ,jenny 我不知道什么是爱，但我爱你，珍妮。 1. life was like a box of chocolates, you never know what you’re gonna get. (生命就像一盒巧克力，结果往往出人意料)
2. stupid is as stupid does. (蠢人做蠢事，也可理解为傻人有傻福) 3.
es happen every day. (奇迹每天都在发生)
4. jenny and i was like peas and carrots.(我和珍妮形影不离)
5. have you given any thought to your future?(你有没有为将来打算过呢)
6. you just stay away from me please.(求你离开我)
7. if you are ever in trouble, don’t try to be brave, just run, just run away.(你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远跑开)
8. it made me look like a duck in water.(它让我如鱼得水)
9. death is just a part of life, something we’re all destined to do.(死亡是生命的一部分，是我们注定要做的一件事)
10. i was messed up for a long time.(这些年我一塌糊涂)
11. i don’t know if we each have a destiny, or if we’re all just floating around accidental—like on a breeze.(我不懂我们是否有着各自的命运，还是只是到处随风飘荡)
gives a horses shit who you are,puss ball. 没人在乎你是谁，女里女气的男人，明显的骂人的话。
your maggoty ass on the bus. 滚到车上来!
is the outstanding answer ive ever heard. 夸奖别人一定要把这句话挂在嘴上。
like that ,she was gone. 就这样，她走了。阿甘一生最爱的人走了，不知该说什么，一切仅在不言之中，阿甘有一点点的心酸，有一点点的无奈。但是更多的一种感觉是：上帝的存在。
16.i do not know much about it ,but i think some of americas best young men served in this war. 阿甘对战争不了解，但他知道美国的新鲜血液都战死在越南的战场了。
17.a little of stinging rain,and big old fat rain. 牛毛细雨，瓢泊大雨
ain’t something you can find just around the corner. 形容很不容易找到的东西。 secret to this game is ,no matter what happens ,never ,ever take your eye off the ball. 为了表达“永远”的口气，口语中要每句说得很清楚
g just happens,its all part of a plan. 没有事情随随便便发生，都是计划的一部分。宿命论!
’s value=loyalt,duty, respect,selfless,service honor,ivtegrity,pessonal courage . 每个单词的首个字母连起来就是ldrship=leadship.美国军人的七项素质。 is one small step for a man,a giant leap for mankind. 某人的一小步就是人类的一大步。
22.a promise is a promise.(made a promise and keep a promise). 信守承诺。阿甘信守了承诺，最后也得到了最好的回报。
23.i am a man of my word. 我是信守我承诺的人。
the hell is this god of yours? 他妈的你的上帝在哪里?
is only so much of fortune a man really neads and the rest is just for showing off. 一个人真正需要财富的就那么一点点，其余的都是用来炫耀的，正应了中国的古话：纵有广厦千间，夜眠三尺之地。
26. you got to go when you got to go. 不得不去洗手间的时候，不得不去。
happens! 不好的事情发生了。
have got to put the past behinde you before you can move on. 放下包袱，继续前进。
was like just before the sun goes to bed down on the was a million sparkles on the river.. 就像太阳在落山前映射在河口上，有无数的亮点在闪闪发光 。
there is anything you need i will not be far away. 用情至专!
my time. its just my time. oh, now, dont you be afraid sweetheart. death is just a part of life, something were all destined to do. i didnt know it. but i was destined to be your momma. i did the best i could. 母亲:别害怕,死亡是生命的一部分,是我们注定要去做的一件事。我不知道怎么回事,但我注定是你的妈妈,并且我尽我的全力去做好
32、his back is as crooked as a politcian 他的背弯的象个政客(美国式的政治调侃)
33、life like a box of never know what you\er gonna to get 生活象盒巧克力 你不知道你将得到什么 (应该是本片最传世的经典之作了吧!)
34、stupid is as stupid does 没有蠢人只有蠢事
35、jenny and me was like peas and carrots jenny和我青梅竹马
36、mirackes happen every day 奇迹每天都会发生
37、i want to reach people on a personal level 我要打动人们的心灵
38、sth come very natural to sb --对---来说得心应手
39、we all have a destiny .nothing just happens,it\s all part of a plan 我门都有自己的命运没有什么是随随变变发生的它都是计划的一部分
40、thats one small step for man one giant leap for manking (阿波罗登月时说的名言 ,它的译文就不用多说了)
41、dont you just love new year?you get to start all over 你不爱新年吗?一切都能重新开始
42、promise is a promise 表示要守承诺
43、theres only so much fortune a man really need and the rest is just for showing off 人真正需要的财富只有一点点 其余的都是用来炫耀
44、you got to put the past behind you before you can move on 在你前进前必须先甩掉过去
45、i dont know if we each have a destiny ,or if we\re all just floating around accidental like on a breeze ,but i think may be it\s both 我不知道我门每个人是否都有各自的命运 或者只是随意的在风中飘逝但我想或许那都是对的(啊干在jenny墓前的感言 之后潸然泪下 或许经历了那么多他终于世道了
阿甘第一次篇四
观阿甘有感
其实我这个人有个很不好的习惯，看过的电影总是不愿意再看，总觉得剧情都知道了，看起来总没那么带劲了，我觉得这个毛病得改，{阿甘}观后感。
《阿甘》其实我看了很久了，但是今天不知道为什么还是忍不住翻出来再看了一遍。一样的剧情，还是一样的感动。我觉得这就是好电影的魅力所在，经得住时间的考验。
也许个人毛病太多，我非常喜欢这类教育意义的影片，好让咱这颗浑浊的心也洗涤下，所以阿甘这么个角色更是深深吸引着我。
我喜欢他对妈妈的孝顺。虽然刚开始他一直都在服兵役和做生意，并没有在妈妈身边。但有一幕，阿甘和丹中尉在船上接到电话，说阿甘的妈妈生病了，阿甘听到马上就跳下水跑回家了，我觉得这就是简单的人表达事物最直接的反应。
还有他对朋友的真诚和承诺的遵守。珍妮告诉阿甘打仗的时候不要逞强，可以跑就跑，观后感《{阿甘}观后感》。阿甘很听珍妮的话，但真正战争开始的时候，阿甘却没有一个人逃跑，他一遍又一遍的回去找巴布，因为巴布是他最好的朋友。但巴布最终还是死了，巴布这辈子的愿望就是从事虾生意，很遗憾的是他没能自己去实现。阿甘在巴布临死前答应巴布会帮他实现愿望，所以在退役后他就马上开始买渔船从事捕虾生意了。尽管他对这个一窍不通，所有人都觉得他疯了。但他说只是笑笑说：stupid is as stupid does。最终他成功了，非常成功，而且在讲到“巴布阿甘虾”家喻户晓的时候，显然阿甘非常开心。
当然，最重要的是他对珍妮始终如一坚持的爱。其实我不是很喜欢珍妮，我总觉得她在挥霍着阿甘对她的喜欢，把阿甘当做一个避风港和暂时停靠点。但我想，对于阿甘而言，这么个第一个接受认可并与他一起长大的人的意义是不一样的。
阿甘也许很傻，但是他是懂爱的。看到别人欺负珍妮的时候，阿甘总是会本能的冲过去和对方打架，因为珍妮是他的女孩，他最爱和要好好保护的女孩。我记得阿甘做了一件让我觉得很浪漫的事。他刚开始捕虾的时候，别人跟他说，渔船没有名字，是会碰到不好的事的`。所以他就给自己的船写上了世界上最美的名字—珍妮，而且未来的每一艘都是珍妮号。而且后来珍妮自己回来寻找阿甘的时候，阿甘说，我不知道她为什么回来，但我不在乎。对珍妮，阿甘总是不需要任何解释和理由的。
由于阿甘的智商不高，所以大家很容易忽视他的难过。我想，在他向珍妮求婚被拒绝的时候，他是真的伤心了。这一幕，我记得非常清楚。阿甘说：珍妮，我会是好老公，但是你不会嫁给我。珍妮，你为什么不爱我？我虽然不聪明，但我知道什么是爱。说完，他就一个人落寞走到门外了。珍妮离开阿甘后，阿甘在屋外坐了很久很久，最后决定去跑步，一直跑一直跑。我想这也许是他宣泄内心难过的一种方式。
阿甘，给了我太多太多的感动。其实智商低又有什么关系，简简单单，活的开心就好。我们何尝不是因为把事情复杂化，才会有这么多的烦恼。
阿甘第一次篇五
you got to go when you got to go
不得不去洗手间的时候，不得不去。
shit happens!
不好的事情发生了。
you have got to put the past behinde you before you can move on
放下包袱，继续前进。
life was like a box of chocolates, you never know what youre gonna get
生命就像一盒巧克力，结果往往出人意料。
stupid is as stupid does
蠢人做蠢事，也可理解为傻人有傻福。
miracles happen every day
奇迹每天都在发生。
jenny and i was like peas and carrots
我和珍妮形影不离。
have you given any thought to your future?
你有没有为将来打算过呢。
you just stay away from me please
求你离开我。
if you are ever in trouble, dont try to be brave, just run, just run away
你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远跑开。
it made me look like a duck in water
它让我如鱼得水。
there is one small step for a man,a giant leap for mankind
某人的一小步就是人类的一大步。
阿甘第一次篇六
当我们带上父母的叮咛，朋友的祝福，和对家乡的不舍，百感交集地来到了梦寐以求的象牙塔———大学
曾记否，和朋友漫步于高中操场上，想象着自己那神秘的大学，想象中的大学是一个没有父母的絮叨，没有老师的催促，大部分时间由自己支配的地方，简直就是一个“人间天堂”，但事实并非如此！
当我离开家乡，离开了父母，什么事都要自己来打理时，就觉得自己像一只没有了方向在大海上漫无目地漂浮的小船，又像一片快要凋落的叶子，风一吹就会离开树干坠落地面，没有了依靠，没有了安全感。
就在我们没有了方向的时候，学校就要给我们上大学的第一课——军训，一听到军训二字，我似乎觉得有点头晕目眩，在我印象中那是很苦很累的事，然而当你经历过后你就不会这么想了，在军训中我学到了很多书本上没有的东西。
教官说的好，一根筷子容易折断，但要是一把筷子呢？这就是团结的力量，作为集体中的一员，首先就要团结，当我们方块的步伐比其他的方块整齐，口号喊得比别的方块响亮时，那是无比自豪的。
军训还为我们安排很多的娱乐节目，在这里我们可以展现自己，能提高自己的自信心和勇气。
一句：“伟大的祖国赋予使命”，一句：“团结就是力量”，就让这美妙的军歌飘扬在美丽的校园中，就让人民警察美好的品质由我们继续保持。
军训就像一座明亮的灯塔，指给我们方向，你是否也找到了自己的方向呢？那就勇敢的向成功驶去吧！
阿甘第一次篇七
a promise is a promise(made a promise and keep a promise)
信守承诺。阿甘信守了承诺，最后也得到了最好的回报。
i am a man of my word
我是信守我承诺的人。
where the hell is this god of yours?
他妈的你的上帝在哪里?
death is just a part of life, something were all destined to do
死亡是生命的一部分，是我们注定要做的一件事。
i was messed up for a long time
这些年我一塌糊涂。
i dont know if we each have a destiny, or if were all just floating around accidentally―like on a breeze
我不懂我们是否有着各自的命运，还是只是到处随风飘荡
his back is as crooked as a politician
不仅指出了后背的弯曲，而且顺便损了一顿政客的腐败。一语双雕。
life was like a box of chocolate ,you never know what youre gonna get
人生就像一盒巧克力，你永远不知道会尝到哪种滋味为什么说巧克力而不说棒棒糖呢，因为在美国巧克力通常有十二快或二十四块，每个都有不同的包装和口味形状和颜色，以前没有标志。只能拆开放在嘴里，品尝了之后才知道个中滋味。
there is an awful lot you can tell about a person by their shoeswhere theyre going where theyve been
通过人家的鞋可以了解别人很多的东西。
you are no different than anybody else is
你和别人没有任何的不同，阿甘的妈妈从小就给阿甘一种自信。
stupid is as stupid does
傻人做傻事。阿甘看似傻人，然而往往是那些自以为是自恃甚高的人做了傻事，所以看一个人是看她的行动而非外表。这是典型的阿甘用语。
we were like peas and carrots
豌豆和胡萝卜丁，一个圆的，一个方的;一个红的，一个绿的。它们的共同点虽然没有太大的味道但营养非常高。故但在美国烹饪时做为主食的点缀，而且它俩都是同时出现。故引申为形影不离。
there must be someing can be done
不同的与其可以传递不同的信息，在电影里阿甘妈妈侧身，眼神里充满的诱惑，对校长暧昧的说了这句话。校长没有领会错她的意思～～女孩子甚用!!
miracles happen every day
美国人的宗教信仰。阿甘受的时非常典型的美国教育。
son-of-bitch
狗娘养的、狗崽。骂起人来过瘾!
sure as hell was
绝对可信，铁板定钉了，敢以人格担保的可信，就是这种感觉。
aint i going to be me?
我不能成为我自己么，真实的，本色的自我?
nobody gives a horses shit who you are,puss ball
没人在乎你是谁，女里女气的男人，明显的骂人的话。
get your maggoty ass on the bus
滚到车上来!
that is the outstanding answer ive ever heard
夸奖别人一定要把这句话挂在嘴上。
there is only so much of fortune a man really neads and the rest is just for showing off
一个人真正需要财富的就那么一点点，其余的都是用来炫耀的，正应了中国的古话:纵有广厦千间，夜眠三尺之地。
it was like just before the sun goes to bed down on the bayouthere was a million sparkles on the river
就像太阳在落山前映射在河口上，有无数的亮点在闪闪发光。
if there is anything you need i will not be far away
用情至专!
its my time its just my time oh, now, dont you be afraid sweetheart death is just a part of life, something were all destined to do i didnt know it but i was destined to be your momma i did the best i could
母亲:别害怕,死亡是生命的一部分,是我们注定要去做的一件事。我不知道怎么回事,但我注定是你的妈妈,并且我尽我的全力去做好
just like that ,she was gone
就这样，她走了。阿甘一生最爱的人走了，不知该说什么，一切仅在不言之中，阿甘有一点点的心酸，有一点点的无奈。但是更多的一种感觉是:上帝的存在。
i do not know much about it ,but i think some of americas best young men served in this war
阿甘对战争不了解，但他知道美国的新鲜血液都战死在越南的战场了。
a little of stinging rain,and big old fat rain
牛毛细雨，瓢泊大雨
there ain’t something you can find just around the corner
形容很不容易找到的东西。
the secret to this game is ,no matter what happens ,never ,ever take your eye off the ball
为了表达“永远”的口气，口语中要每句说得很清楚
nothing just happens,its all part of a plan
没有事情随随便便发生，都是计划的一部分。宿命论!
army’s value=loyalt,duty, respect,selfless,service honor,ivtegrity,pessonal courage
每个单词的首个字母连起来就是ldrship=leadship美国军人的七项素质。
阿甘第一次篇八
在电影《阿甘正传》中，阿甘的世界就是这样纯粹、简单的，在他的世界不高兴就表现出来，高兴就笑出来。你可能会说阿甘他是个傻子，傻子的世界能不简单?那你就错了，阿甘不是傻他只是没有那么的聪明而已。阿甘居住在二战后的阿拉巴马州，阿甘生下来智商只有75并且双腿走路要靠腿撑，但是阿甘的妈妈没有放弃阿甘，并且教会阿甘很多东西。阿甘和妈妈两人相依为命，平时的经济来源就是妈妈把自己家的别墅出租出去收房租。
在妈妈辛苦的支持下，阿甘也有机会上了学，并在校车上见到了珍爱一生的珍妮，阿甘和珍妮从校车上见面后就经常一起玩、一起上学，成为了很好的朋友。因为阿甘家出租房屋，这让阿甘家中住过形形色色的人。有一天，一个会会弹吉他的年轻人，来到了阿甘的家中租房子，他弹着吉他阿甘听着他弹的吉他声音很有感觉就情不自禁的跳了起来，跳的舞步很是特殊。几年后阿甘在电视上再次看到了这个年轻人，而这个年轻人就是当时特别出名的歌手猫王。
中学的时候有一天放学，阿甘和珍妮走的路上，一些坏孩子们开着车准备欺负阿甘，珍妮就让阿甘跑、一直跑、一直跑，直到跑到了一个橄榄球比赛现场，由于阿甘跑的速度很快，当时在看台上看比赛的一个教练看上了阿甘，就直接让阿甘进入大学参加橄榄球队。而这时的珍妮，在女子学院也慢慢的开始交男朋友，开始慢慢的变坏。大学毕业后阿甘加入了部队，由于阿甘出色的表现对不对，分往了战争的前线越南。
在刚进入部队，阿甘认识了布巴一个同样应征入伍的人，他们两个结识并互相照顾，布巴平时没事的时候，就讲他们家关于捕虾的经历，和阿甘讲一些捕虾的技巧方法，更告诉他虾可以做成哪些美味可口的菜肴。但是在一场战役的时候，阿甘他们所在的连队被敌军所袭击，布巴也因为中弹牺牲在了战场上，阿甘虽然屁股中弹，但是得以保存性命，回到了国家被总统颁发国会勋章，这时的真理已经完全的变坏，变的为了追求金钱生活而不择手段的人。
在养伤期间，阿甘学会了打乒乓球，后来国家发现了阿甘打乒乓球，打乒乓球的能力，就把阿甘送到中国去比赛。回到国家的，阿甘想起了自己曾和布巴的约定，决定和别人一块去海里捕虾完成布巴的愿望。在海上经历过大风浪之后，幸存下来的阿甘捕到了许多的虾，也赢得了一大笔资产，同时阿甘建立起了一个布巴.甘公司，用来纪念自己的好朋友布巴。成功之后的阿甘回到了自己的老家阿拉巴马州，在这里阿甘又遇见了珍妮，但是第二天珍妮又不辞而别，阿甘不开心的跑走了，跑着跑着不知不觉阿甘跑遍了整个美国。在路上阿甘想家了就决定回到家中，走在半路上遇到了阿甘收到了珍妮的来信，并约定阿甘在一个地方相见，原来现在的珍妮得了一种不治之症，并且珍妮为阿甘生了一个儿子。后来阿甘和珍妮以及他的儿子生活在一起，直到珍妮死去。
阿甘虽然智商不高，但是他可以为做一件事投入自己所有的精力，不会被外界的事物所干扰，这也是他能够做很多事情都成功的一个原因吧!更有阿甘为了做成一件事情，无论有再多的困难，有再大的危险，也一定要干成的决心。当我们在做事情上没有阿甘这份对于，事情的执着与热情，还有那种专注的态度，那我们做事情成功还难吗?
阿甘第一次篇九
每次月经怎么办
相信很多女性都经历过图中痛经的感受，每次痛经就如出生入死，中医又有什么方法可以缓解?
缓解疼痛的穴位穴位按摩是缓解痛经的手段之一，可以在日常和经期进行保健按摩，简单且有效。
1、子宫穴
它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。
2、气海穴
气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置，气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。
3、太冲穴
位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
3、三阴交穴
位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
经典名方——饮食缓解痛经元代朱丹溪《丹溪心法》主张妇人以阴血为主，气常有余，血常不足，故调经特別重视补养阴血。
1、四物汤
【材料】熟地30g、当归25g、赤芍20g、川芎15g、鸡腿1000g、枸杞15g、红枣15g、桂枝10g、姜片少许，米酒150cc。
【做法】鸡腿洗净切成适当大小;锅里倒入足量的水，煮滚后放进鸡肉汆烫约5分钟，立即捞出;把汆烫后的鸡肉用清水冲洗掉血水和杂物;熟地、当归、白芍、川芎、桂枝、红枣、枸杞用水稍浸泡后，再过滤出杂质;锅里加入鸡肉和所有的中药材，并倒入水(水要盖过所有的食材);再加入米酒和姜(去腥并提味)，大火煮滚后，转小火继续焖煮约1小时即可。
【方意】历代医家最常使用的治疗痛经的方剂为四物汤，是补血、活血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。可用于平时经期前后的调理，不同体质的调整需在医师的辩证后进行加减化裁。
2、玫瑰四物饮
【材料】当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两;玫瑰花。
【做法】用一大锅水浸泡药材30分钟，玫瑰花是熬好之后再放入，所以刚开始不用浸泡;浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火，盖子盖好;小火煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫瑰花，搅拌一下，再转小火，盖上盖子;五分钟后熄火，再十分钟后把药汁倒入锅里，等药汁放凉了，可以装入小的瓶子，放入冰箱储存;
【用法】每次导出一小碗加热饮用，月经结束后开始饮用，一天两次，早晚、午晚，空腹、饭后均可，连喝七天，也可以一天喝一次，连喝十四天。
【方意】玫瑰四物汤有补血活血的作用，补充月经时消耗的阴血。玫瑰花有轻微活血化瘀的作用，并且含有维他命c的成份。红枣含有多种营养成份，有天然维他命之称，可以补充脾气。
阿甘第一次篇十
“就算身体不像个样子，但要活的得像个样子。”患脑瘫的“中国阿甘”郑心意说出的这句人生哲理，激励了许许多多的残疾人，也包括我这个身体健全的人。
自小脑瘫，生活不能自理，父母多病，家境窘迫，这些难以想象的困难遭遇，全部落在了郑心意的头上。但他从未说过放弃，也没有请求别人帮助。观看他的穿衣过程，我时时刻刻都感到无限的难过。一个很简单的穿衣过程，在郑心意那里就像是一场与困难搏斗的表演，让人感到揪心。洗一件小衣服，郑心意都会把满院弄得到处是水，但他从不让别人帮助，即使自己有力使不上，即使自己满脸都是汗……
比起郑心意的生活，我们自称过着的“悲惨生活”又算什么呢？我们能握笔，我们能穿衣，我们能在宽敞的教室里学习，我们能在网上漫游……我们所有的“能”，在残疾人几乎都变成了“不能”。我们拥有的潜力比那些残疾人不知道要高多少倍，我们又有什么资格抱着学习的机会说这是一种“悲惨生活”呢？
观看完《中国阿甘》，我试着握起自己的手，让双手紧贴在一起，一边慢慢转动着脖子，感受在骨节与骨节之间默契的配合，感受着我体内存在的巨大的力量。这种力量超越一切外在的力量。让我想起了一句名言，“人的体内有一万台发动机，在真正需要的时候，会为你全部打开”。我们健全的人不应该更有能力开启自身的发动机吗？我们比残疾人的条件更加优越，为什么不更加努力学习、工作呢？如果只有成为残疾人才能体会到生活的美好、生活的来之不易，这种代价是多么的巨大啊！
回家的路上，耳边回想起熟悉的《水手》，我哼着哼着，感慨万千。是啊，“风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦”。现在正是我们学习的大好时光，要抓住这个机会，努力拼搏，不要因为一时疲惫点，就放弃追求。努力拼搏、不放弃、不认输、这才是人生的关键精神。想着想着，我不由得全身充满了力量，加快了步伐，远方突然升起的烟火，在我眼中像是为我祝贺，祝贺我又懂得了一个人生的真谛。
现在，我绝对不会因为作业多点就“鬼哭狼嚎，”不会因为不喜欢某一科的老师就到处“发疯”。我要用“中国阿甘”的努力精神，用他的执着来鞭策自己，去实现自己的梦想，去追求自己的理想，因为，“我要怒放的生命，就像矗立在彩虹之巅……”
