在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
高中班主任国旗下讲话篇一
我讲话的题目是《调整心态,竭尽全力迎接高考》.高三的日子马上就要结束了,距离高考只剩下18天时间了,在这18天时间里如何提高学习效率,以最佳的状态迎接高考显得非常重要.因此,奉劝已经蹉跎了岁月的同学,不要再怨天尤人,在叹息中空耗时光;更不要无所事事,在闲聊中打发日子,只要抓住每一天时间去学习,总会有所收获,哪怕是良心上的安慰,更何况决定人生命运的18天岂能白白放过.也奉劝那些已经尽力学习的同学,不要有太大的心理压力,只要尽心尽力就可以无怨无悔.下面结合我个人的实际情况,谈一下如何调整心态,竭尽全力迎接高考
怎样调整心态呢 十六个字:强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥.同时希望高三的所有同学们在临考的18天内,努力做好以下几件事.1.有计划、有目的的学习与复习.勤奋地学习再加上答题的技巧才等于成功。我们做题要注意审题，特别是难度较大的试卷，要七分审题，规范答题，要先易后难，懂得放弃。这样：会做的得全分，不会做的得点分，我们照样能拿到高分！
尽管时间很短了,但就是只有一个小时,也要养成订计
划的习惯,把每天复习功课的时间合理安排,不断梳理知识体系,及时查漏补缺,防止复习忙忙乱乱.切记不应该急功
近利，专找难题，更应该回归基础，突出对主干知识的复习。尤其是到最后这18天我们更要重视基础知识的复习。有些同学普遍有这样的感觉：很多题目，一看就会，一做就错。
这种现象产生的根源就是基础不牢固，只有扎扎实实从基础做起，才能一看就会，一做就对。同时重要的是要重做错题集上的习题，应当抓紧时间拿出来认真做一下，回顾一下，加强印象，深化记忆。
2.每天以高考的心态做试卷.首先我想说一下我们的考试心态。是否拥有良好心态，这是我们考试能否成功的关键。考试时我们必须保持一颗平常心，不骄不躁，宠辱不惊。
其次有些同学认为自己已经做了好几个月的试卷了.临考前这段不用做了,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥.我建议同学们每天以高考的心态做试卷,到高考时就会以平常心态做考卷.3.抓住最佳记忆时间.心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制,后摄抑制的影响,记忆效果最好.建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键,最重要的课程内容.4.增强信心,坚信我能行.一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的.只有对自己进行积极的自我评价,相信自己,才能取得高考的成功.从现在开始不再做太难的题,不再做新的题目.强化自己已掌握的知识,增强我们的自信心.每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样,只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功.临考前这些天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心.要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标.5,轻松面对高考.高考是每个考生必须面对的,来者自来,不必太在意.不管结果如何,也不必想结果如何,只要认真走过高考就意味着成长.希望同学们结合自己的实际情况,不断调整心态,寻找最佳的复习方式,最大限度的挖掘自己的潜能,考出好成绩.同学们，人生的一次真正的较量很快就要来临了.高考是我们人生路途中的一次重要的人生体验，相信不久即将离开母校的同学们，现在应该做的是珍惜每天的光阴，仔细体验最后的备考生活，每天在校园里面带微笑，享受考前的宁静，享受考前老师的关爱，享受考前同学的互助，保持积极的生活态度。希望我们都能以良好的心态,合适的方法,健康的身体,迎接这次艰难的挑战.相信大家都会度过这段人生中最难忘的日子!。
2013年5月20日
高中班主任国旗下讲话篇二
同学们、老师们，今天我演讲的题目是：《变换角度，呼吸阳光》。
我先要说一个发生在寝室的小故事。
春夏之交，午间的阳光总是暖暖的，大家都喜欢赶着太阳晒被子。每当我们收回被子，把头埋入其中，都仿佛闻到阳光下芳草的香味。可在这时候，我的室长却总会准时跳出来，带着一脸狡黠的坏笑说：“太阳怎么可能会有香味？那是烤螨虫的味道！”
这是一个令人毛骨悚然的答案。可是不管你如何解释，味道还是那个味道，区别在于，你是继续美美地钻进被窝，想象呼吸阳光的美好，还是跳起来干呕几声，再去找室长算账。
生活从来都只是生活本身，它的幸福与否，阴暗或光明，都是你面向这个世界时心灵的回声。我愿意相信被子里的阳光，和煦温暖，哪怕那只是一种杀菌手段。因为心向阳光的人，全世界都会为你让路。
再说一件身边的小事。我有一个表姐，在杭州读大学。放假时我常常听她说起她的大学生活：参加话剧社、学生会、外出主持。记得有一次，我问她说：“姐姐，你在大学是不是真的过得特滋润？”她却带着点小伤感回答：“其实说大学有多好多好，那都是高中老师骗你的。我现在觉得，还是高中的生活最美好。因为高中虽然辛苦，但是起码你的每一天都过得很有目标。你知道你所付出的每一点努力，你所过的每一分钟，都可以让你向自己的梦想靠近一步。”我还有另外一个表姐，正在读研究生。她却对我说，她如今面临就业的问题，压力很大，还是最怀念大学的生活，可以做许多自己想做的事。而我，作为一个高中生，也会怀念起以前初中、小学的岁月。
于是有人得出结论：逝去的、过去的一切才是最美好的。但若换一个角度看，你现在的每一分钟，这段历程，在以后都将成为被怀念的回忆，你会发现，其实最美好的不是过去，不是未来，而恰恰是你所拥有的现在。
泰勒斯威夫特的歌曲《fifteen》中有句歌词写到，我是多么想回到十五岁的曾经，告诉那时的我我现在知道的事。其实有阴影的地方就必定有光，只要转换角度，你就可以随时呼吸温暖的阳光。其实你所拥有的每一段时光都是这样美好。因此，调整好角度，把握住当下，我相信不管你的梦想是什么，全世界，会为你让道。
最后，让我们所有的同学和老师为高三同学加油祝福：高三加油！高三加油！高三加油！
高中班主任国旗下讲话篇三
一个沙漏里的细沙流完是一段时间，一柱馨香袅袅烧完是一段时间，一盏清茶，从热到凉，是一段时间，青春的舞步从高一到高三，也是一段时间，你我即将走完。
高中的日子，真如那最长的电影，放映了三年，却又恍然如梦，会不会有些感伤呢？
2010年6月2日，高三的同学们啊，记住这个伟大的时刻吧，我们最后一次在这里看国旗冉冉升起。
“千山万水，无数黑夜，等一轮明月”渐行渐远，我想起了高三的日子。
一年三百六十天，都是横戈马上行。
我们于静悄悄的黎明就开始了语文，英语的你来我往。于夜深人静时，仍在疯狂地求导，玩命地演算，在平衡中移动，在磁场中旋转。试卷，分数，汗水交织在一起，模考，家长会如影随形。god is a girl,你又为何这般调皮，将日子调拨得如此紧张，连发呆都成了奢望。
孩子们眼中的希望是什么形状呢？
面包会有的，牛奶也会有的，高考终会来的。
有人说，高考是一湾浅浅的海峡，我在这头，梦想在那头。
也有人说，高考是一次灵魂的洗礼，是一次特殊的成人仪式，凤凰会涅槃，飞龙会重生。
我说，高考是一场武林的盛宴，是骡子是马，拉出来遛遛，你我拳脚了得，为何不风风光光走一遭。如果高考也是华丽残酷的乐章，它的终场将有你我亲手写上。
“十年磨一剑，霜刃未曾试。”宝剑已泛青光，你准备好了吗？
是身怀屠龙之术，却感慨无龙可屠，高考来便来了，来得正好，立斩于马下。
还是叶公好龙，日日盼，夜夜盼，高考当真来了，却畏之，难之，敬之，远之。
你内心惶恐吗？“怕，怕你就喊”谷子地如是说，喊出压抑，喊出决心，喊出愤怒，于是，你听见了吗？高三的口号，誓言喊得此起彼伏，排山倒海，要于那六月定乾坤，斩楼兰。十二载的寒窗苦读，十二个春夏秋冬，我们铭记所承受过的辛酸，铭记于夜深人寂处的多少次落泪。风在吼，马在啸，高三的学子在咆哮，我们整装待发；号角起，莫邪出，我们飒爽英姿，策马待战。
你心神不定吗？“别忘记呼吸”默僧如是说。生活本是那些你无法拒绝的日子，生活本是幸福的左边，不幸的右边，生活本是一个七日又一个七日。那么让生活继续，不要因高考改变你的生活的轨迹。几更眠几更起，照旧，班级值日工作照旧，跑操锻炼照旧，班会活动照旧。若当一切都涛声依旧时，即使真的是最后的战役打响之时，你也能如老僧入定，坐怀不乱。
你孤寂无聊吗？“如果你想走得远，那么就一起走”默克尔如是说。高三的日子即使再紧张与忙碌，也不可忽视同学之情，师生之谊。很多年以后，当你皓首苍颜时，当你回首往事时，高三生活无疑是最值得纪念和珍藏的一页美丽书签，夹在你精彩的人生书籍之中，因此不管是同桌的你，还是谁在商铺的兄弟，愿两个字你我共勉——珍惜。
你因噎废食吗？“不放弃，不抛弃”铁骨铮铮钢七连如是说，不要因为模考的不尽如人意就剥夺自己打擂的机会，即使你真的难以克服内心的恐惧，那也死了都要爱。不到高考结束的最后一刻，不要轻易认输，人是要有几分血性与傲骨的，更何况群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒。
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴；
有志人，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
今日距高考只有五天，五天，你我能做什么？
上帝用了六天时间创造了这个世界，纵然我们比上帝少了一天，却仍可以泼墨出一片日月星辰，书写出一段精彩的人生。
真想再给我两分钟，但行胜于言，今日沙场点兵，喝了这碗壮行酒，高三的兄弟姐妹们，挥手上吧！擦亮咱这块招牌，为前中70校庆祝寿，为北京08奥运献礼！
高一，高二的学弟学妹们，等着我们胜利的消息吧！
记忆深处，那是10年的六月，高考前的五天，高三学长的国旗下讲话，带着轻松的口气，排遣紧张的心情。记得当初，我只是以旁观者的心态看待这一切，只是觉得学长很有文采，很幽默而已。
转眼，我也毕业了，我终于明白了那番话语的意义，那是期待与不安，是希望与彷徨，是千万考生十多年奋斗的期许，是高考的摇旗呐喊。。
在高三的那段日子里，这番话对我有很大帮助，希望它可以帮助更多的求学者。
高中班主任国旗下讲话篇四
国旗下讲话
各位老师、同学们：
这周是我们高三九班值周，这也是我们在一七九中学的最后一次值周任务。我代表全班同学承诺，我们一定做好值周工作，认真老师和同学们服务。今天我们班演讲的题目是《每天问一问自己》
我们每天问一问自己，我的身体有没有进步？我的学问有没有进步？我的工作有没有进步？我的道德有没有进步？这四句话出自陶行知的《每日四问》。陶行知是我国著名的教育家。他说：“如果我们每天都这样地问问自己，这样地激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的进步。”
每日问一问自己，实际上就是一种反省，这是一种良好的习惯，在我国古代先贤身上就有这种好的习惯和品质，《论语》中曾子有云：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”用现在的话说就是：“我每天必定用三个问题来反省自己：替人谋事是不是尽心尽力了？与朋友交往是不是做到了诚实可信？师长的传授学艺是不是复习运用了？”千百年来，无数的古代先贤以这一标准严格要求自己，最终成就了很多的谦谦君子和学问大师。今天，我们伟大的教育先辈陶行知先生更是把它升华成“每日四问”。
每日四问，值得我们反复思考，应当做我们成长中的一面镜子，每天照一照，每天问一问自己，我今天锻炼身体了没有？我今天读书了没有？我今天学到的知识巩固运用了没有？我今天做了哪些对集体和他人有益的事情？
老师们，同学们，我们都要来养成每天问一问自己的习惯，做一个身体健康、品学兼优、德才兼备的人，做一个对社会有用的人。
高三九班
2011年10月31日
