演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
励志的演讲稿字篇一
亲爱的老师，同学们：
雄鹰为何可以翱翔于天际?那是因为它在幼时有过无数次尝试，使自己羽翼丰满;仙人掌为何可以在大漠中岿然不动?那是因为它饱受风沙的摧残，仍顽强生长、奋斗;梅花为何可以笑迎白雪，暗香浮动?那是因为它在寒霜之中，仍不放弃生的希望。是的，生命，因奋斗而精彩!
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不经苦难，何来成功?不经奋斗，何来辉煌?奋斗是一种力量，一种精神，也是走向成功的阶梯。人们为生存而竞争，为梦想而奋斗。奋斗即为精彩!今天的成功与往日的奋斗是分不开的。
“我要扼住生命的咽喉”，这是贝多芬遭受挫折的铮铮誓言。贝多芬青年时因病被放逐到一个无声的世界，又因相貌丑陋失去了爱情的滋润，但他没有向命运低头，而是笑对生活，顽强奋斗，他毅然竖起另两只耳朵，倾听音乐的真谛，拿起笔，废寝忘食的谱曲，终于，功夫不负有心人，他成为了享誉世界的音乐家。试问，如果没有贝多芬矢志不渝的奋斗，他怎能辉煌?
史铁生，这个伟大的作家，在轮椅上创造了一段生命的奇迹。在轮椅上他曾忘记痛苦，忘记老天对他的不公，用那双坚强的手，推动着轮椅，向着目标进发，即使梦想的路很遥远，但史铁生毫不放弃，他选择了奋斗，随后，他成为了当代文坛上一颗闪耀的明显!
霍金身残志坚，努力拼搏，最终成为一代物理家;海伦凯勒，他身为盲人，永不言败，顽强奋斗，成为了当代赫赫有名的作家;林书豪，几次遭开除，但初衷不改，持之以恒，最终成为了篮球巨星。
生命，因奋斗而精彩，因奋斗而充实，因奋斗而充满激情!是奋斗，是那不懈追求，点燃了我们生命的火炬，让黎明的曙光伴我们而行，给我们以力量，来开创属于自己的一片天地!
亲爱的老师们，同学们：
大家好!
生活是一首美丽的歌，我们应该学会欣赏它。生活是一艘帆船，我们必须学会驾驶;人生是一首瑰丽抒情的诗，要学会背诵。人生是一座巍峨的山，要学会奋斗。冰心曾经说过：“成功之花，人们只惊叹于它现在的光辉!然而，它的花蕾在开始时浸透了斗争的泪水，洒满了牺牲的鲜血和雨水。”
浩瀚天空中的雄鹰，一定经历过无数次从悬崖上跌落的痛苦。通过他们不懈的奋斗，他们可以拥有一双凌空的翅膀，在天空中自由飞翔;一颗耀眼的珍珠，一定是被无数蠕动的蚌肉挤压出来的，只有靠着它顽强的毅力和挑战风浪的勇气，才能大放异彩。生活需要奋斗，生活因为奋斗而精彩。
莫泊桑13岁时被里昂中学录取。他的老师布耶尔发现莫泊桑有文学天赋，并把他介绍给福楼拜。
福楼拜想测试莫泊桑的观察能力和语言能力。一天，福楼拜带莫泊桑去逛杂货店。回来后，他让莫泊桑写一篇文章，要求写的商品必须是杂货店里的同一种商品。写出来的东西只能用一个名词来称呼，只能用一个动词来表达，只能用一个形容词来描述，用的词应该是别人没有用过甚至没有发现的。
要求多高啊!但是，莫泊桑理解福楼拜的良苦用心，他写作，改变写作，反复争取福楼拜的要求。
在福楼拜的严格要求下，莫泊桑的学术进步很快。后来写剧本，写小说，写完后请福楼拜指点。福楼拜总是指出很多缺点。莫泊桑修改后送去出版，但福楼拜始终不同意，并告诉他不成熟的作品不应该送到出版社出版。
起初，莫泊桑很听话。福楼拜没有点头，就把手稿放在柜子里。慢慢地，手稿堆积得如此之高，以至于莫泊桑开始怀疑福楼拜是否在试图压抑自己。
一天，莫泊桑不高兴，去果园放松。他走到一棵小苹果树前，看到树上结满了果实，嫩枝压在地上。然后他看了看两边的大苹果树。虽然树上结满了果实，但树枝支撑得很紧。这给了他一个启示：一个人不要让他在“枝头”坚韧之前“开花结果”太早，在“根深叶茂”之后，就不会结出丰硕的“果实”。从此，他更加虚心地向福楼拜学习。
莫泊桑已经到了“30年代”。有一天，他拿着小说《羊脂球》向福楼拜请教。福楼拜惊呆了，让他马上发到日报上。果然，《羊脂球》一出，立刻在法国文坛引起轰动，莫泊桑一下子成了法国文坛的新闻人物。同时，他也出现在世界文坛。
我们来到这个世界，并不是要从这个世界上拿走什么，而是要努力为这个世界增添新的活力和光彩。那么，我们应该为梦想而奋斗，但梦想是困难的，因为那个梦想是我们所有人的生命，是我们的事业，是我们的生命。但是，我们不能放弃，但是要奴如做好每一件事，为每一件事而奋斗。直到我们足够强大的那一天，成功总会与我们正面碰撞。
我的演讲结束了。
谢谢大家!
亲爱的老师和同学们：
青春是人一生中最美好的时光。在这段时间里，我们每个人都可以发挥自己的传奇。但很多时候，我们说“我的地方就是我的主人”，而另一边跟着别人。
每个人出生时都是原创的，但可悲的是，很多人逐渐变成了盗版。为什么？也许你不够勇敢，但你要知道，青春是无所畏惧的，那你跌倒了怎么办！拍拍灰尘，继续前进；也许你没有主见，但思想是一个人的灵魂。就算你是芦苇，也要做“有思想的芦苇”；可能你不够自信，担心别人不喜欢你。就更简单了。你不是人民币。大家怎么会喜欢你？
每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江和黄河都在向大海前进。长江劈山开路，黄河曲折，轨迹不同，但都有一种水的精神。流水的过程中，如果沉淀在沙子里，太阳就再也见不到了。
长江和黄河虽然性格不同，但是因为那个共同的梦想，因为水的精神，获得了生命的壮美。而我们，虽然性格不同，但都想完美的表演青春，这就需要我们有水的精神。只有努力，才能褪去青春。余洪敏说：“要想引人注目，就要让自己成为一棵树，傲然屹立于天地之间，而不是一棵小草。你见过有人踩在草地上对草说‘对不起’吗？所以，我们要像树一样成长。即使我们现在什么都不是，只要有树的种子，为了树的梦想而奋斗，即使我们踩在了土壤的中间，我们依然可以吸收土壤的养分，自己成长。”
人生是充满遗憾的一章，因为她没有机会让你修改病句，青春也是。所以，为了不留下太多遗憾，让我们放飞自己的个性，享受青春吧！
青春是活力，是校园蹦跳的身影；青春是甜蜜，是捂着嘴的手缝中明显看到的嘴角上扬的弧度；青春是羞涩，是角落里蜷曲着的身影眼角闪着的钻石般的泪光。。。。青春是一盒五彩的糖果，青春的空气也是香甜的。
青春是巧克力，香浓而苦涩。我们不再为了心爱的玩具而哭泣，是为了肩上压着的学习而努力；我们不再为琐碎的小事而赌气，却常常为了未知的未来而沉思；我们不再整天自以为是的幻想自己是救世主，却因感到社会的复杂而苦恼````倔强的不流泪强忍着泪微笑，是想告诉大人们我们真的很棒；逐渐成熟的思想让我们能在唯美的艺术前低下高贵的头颅。即使哭泣，即使难过，眼角的泪也闪着希望的光。心中滋长的情愫，甜蜜而青涩。就算星星从夜幕坠落，心也从不冷却，因为，青春的心是甜蜜，苦涩的，却也是永不灭的激情。就像巧克力定格在舌尖融化的那刻，甜蜜，香浓，苦涩一起蔓延！
青春是梦幻的棒棒糖，有五彩的颜色，奇怪的形状，不同的味道我们常常幻想自己是美丽优雅的公主，备受呵护；是帅气逼人的街舞小子，炫酷少女们的心，又或者是红得发紫的天王巨星现实一点，别想着自己是某个贵族后裔；某个富翁的私生子。稀奇古怪的想法是属于漫步在糖果的季节里的少男少女们的童趣。幼稚得有些可笑。就像在茫茫的雪地里抓一吧雪，加一颗草莓味味道的糖果，加一点男孩子的淘气，女孩子的天真；男孩子的倔强，女孩子细腻；再加一点欢笑，一点泪水，一点感动，一点懵懂。
尊敬的各位老师、同学们：
大家好!
世界上成功者的队伍里，很多人并不见得很聪明，但是在失败者的队伍里，很多人也不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，而成功很大程度是意志的成功!
生命就像游戏，但不能游戏人生；生活需要歌舞，但是不需要醉生梦死；生活需要艺术，但不能投机取巧。有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。我们订的计划和目标总是坚持不了几天；我们总是跟在别人后面，白白消磨大好时光；困一点，累一点，就把今天该做的事推到了明天。
对于所有这些，能说努力了吗?全力以赴了吗?虽然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报!不努力就绝不会成功!同学们，不要担心努力后的结果如何，得不得到回报，请记住一句话：尽心就是优秀，尽力就是成功!
何必为自己的欠缺、自己的失败而沮丧呢，何必为别人的嘲笑、别人的讽剌而痛苦呢，这些是上天赐给你我的福分，把人生一切不幸的遭遇照单全收!我们感谢上苍所做的一切不合理的安排!感谢社会的残酷!感谢世态的炎凉!因为，越磨砺，越光芒!当一个孩子生下来的时候，没有人会问：是一个国家总统、还是国家干部；是一个教授、还是一个流浪汉?我们只会问：是男孩还是女孩?这一切都是未知数，只有性别的差异。
但是随着环境的改变，学习的艰难，人情的冷暖，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很出色，有些人很平庸；有些人很幸福，有些人很痛苦。
不管对于什么事情，我们都需要一种积极向上的心态。面对生活中的逆境，请不要退缩!沮丧时，让我们引亢高歌；悲伤时，让我们开怀大笑；恐惧时，让我们勇往直前!最后让意气洒脱的我们以饱满的热情去迎接未来的机遇与挑战吧!
励志的演讲稿字篇二
尊敬的领导、同志们：
大家好!
我工作的地方在十二楼，上下班都需要坐电梯。以前还没有做过暗式的电梯，超市里也有电梯不过都是明电梯，站上去就行了一般没有身体不适。记得我去面试的时候坐电梯，我不知道要按按钮，是别人按的。不一会儿电梯门开了我就走了进去，看别人按了指示多少楼的按钮于是也按了十二楼的按钮。电梯启动了，突然我觉得头有些晕，好像是失重吧，我连忙用手扶住电梯，等电梯匀速上升时那种不适感就不见了，再等到电梯停下的时候那种不适感又来了，如此反反复复终于停了五六次之后到了十二楼，走出电梯舒了一口气，还是脚踏实地的感觉好了，坐电梯有些折磨人啊!我理了理衣服，自信地走了进去，结果我被录用了
下去的时候我是走楼梯的，我想从十二楼走下去的我肯定不是第一个，但肯定少之又少。
后来上班还是选择坐电梯，渐渐地也就习惯了电梯的走走停停。心情好的时候还会看看电梯里挂着的广告，有汽车的、中国移动、肯德基等等的广告。
有次下班坐电梯，电梯门一打开我的天啦，里面挤得满满的，此时天上乌云密布好像要下雨，我一咬牙就挤了进去。电梯重新关门，我站稳之后发现电梯里面所有人都低着头按着手机，好像这满满的人都不存在，犹如芥草般，又有人进来了就习惯性的挪动脚步，眼睛始终没有离开过手机。当然这些人互不认识很正常，现代城市住上下楼都不认识，更别说给不同老板打工的打工族们，一天的工作麻痹了某些交际的神经，或许只有手机才是最好的解脱。我没有拿出手机，结果手机响了，我拿出一看是朋友打的，电梯里面都是人，那么安静，仿佛谁一讲话就会破坏那种气氛，于是我等到出电梯的时候才接电话，没有想到挨了朋友一顿臭骂，说我接个电话跟娘们一样，哎，不解释了，谁让我刚好在 电梯里面呢!
我们那栋写字楼总共有两个电梯同时工作。有时候下班我在十二楼等电梯，此时两个电梯都指示一楼，不一会儿左边的电梯先上了，等上到三楼的时候右边的电梯也上了。我跟同事说你猜哪个电梯先到十二楼，他说肯定是先上来的这个啊，我说都不一定吧，他说为什么啊，我说不信咱俩就打个赌，就赌博明天的早饭吧，他说好啊。他赌那个先上来的，我赌后上来的，于是我俩就死盯着那个指示器，眼神随着数字的跳动而跳动，就像赛马一样，心里为自己下注的马加油，而我俩为电梯加油。不一会儿，他的电梯升到了九楼，而我的还在六楼，他脸上露出得意的微笑，好像在说“哈哈，明天的早餐有着落喽”，我白了他一眼，“看你猴急的，这不还没有到吗?”他的电梯升到十楼的时候突然那个指示器上的数字不跳的了，就像时间静止了一样，而我的一直在上升，“7、8、9、10”，眼见就要超过他的了，他着急了，用力地按着按钮，我笑着说没用的，他不听你的。我的电梯刚升到十一楼他的电梯也上了，不过最后还是我快一点，当电梯门打开的时候我弯腰说“先生，请!”同事拍了拍我的肩膀，“有你的”就走了进去!
进去之后同事问我你怎么知道是这个电梯先上来啊，我摇了摇头，其实我也不知道啊，所以才跟你打赌啊，我也没有把握啊，一开始不是你有优势吗?不过电梯这东西是听 听别人使唤的，你根本不知道上升过程中谁会按下按钮，这样就带有很大的偶然性，我今天赢得也很侥幸啊，如果我电梯刚好有人上那我肯定就输定了，这跟人生是一样的，你预料不到你的下一站在哪里，有时很顺利像我的电梯一样，有时却不顺利，就像你的电梯一样。明明你有优势可你输了，我却厚积薄发赢了你，所以人在顺境时要居安思危，而处于逆境更不能放弃，不要相信“赢在起跑线“这样的话，有时它会麻痹你!同时一脸崇拜样，”没想到这你也能无数人生道理啊，我算是见识了“，我淡然一笑：”最深奥的道理永远藏在最简单的生活中，这是真理!“
谢谢大家，我的演讲完毕。
励志的演讲稿字篇三
各位老师、同学：
大家好!
人生是一场漫漫旅途，我们都是生命的奔跑者，从上一个终点线到这一个起跑线，都是生命的实践者和开拓者。
在“跑”中，我们感受骄阳暴雨，我们为美丽而存，为战斗而活，时时流露喜悦，迸发激情。谁说我们是一路畅通?“跑”中谁没有摔过?我们曾为学习忧伤自卑，曾为友情伤神苦恼，曾为亲情逃跑受伤。但那又怎样?擦干眼泪，抹掉鲜血，大声告诉自己，那些不过是为我们增添颜色的美好记忆。
在“跑”中，我们感受春暖花香。我们是胜利的，谁说拿了奖牌才是胜者?那凯不误解了运动的含义，侮辱了生命的真正价值?我们一路奔跑，一路感悟，也一路收获。我们在跑，在义无所顾地向前冲。我们一起笑过、闹过、哭过、吵过，但风风雨雨后，留给我们的必然是最美的春天，最灿烂的笑容。
在这一路上，我们是对手，是同伴，更是朋友;我们共同分享快乐，共同感受失败。不要担心摔跤受伤，大家会将你扶起，不用担心弹尽粮绝，大家会将食物与你分享。当远处的地平线最终屈服于你我不懈的步伐时，当遥远的.彼岸最终踩在你我脚下时，我们体验到的，是一种发自心灵深处的最透彻的满足。
系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起奔跑，去体验这多彩的人生!
经历过最初似乎无止境的艰辛，我们挺了过来，身体已经适应了奔跑的感觉，心灵不再有激烈的困惑——远方的目的地一点点在接近，而人也有了一种属于奔跑的快感，这是体验人生点滴过程的快感。不再理会外界的分扰，我们只专注于自己的每一点进步，每一刻成长。轻盈的风成了我们最好的伴侣。想想，古往今来那些伟大的奔跑者吧：司马迁、李白、凡高、莎士比亚……外界的一切早已不能羁伴他们的脚步，他们沉浸在内心的美妙体验，在人生旅途中划出了一条美丽的轨迹。
让我们换上轻便的行装，积蓄全部的力量，一路奔跑，奔向梦的方向。
励志的演讲稿字篇四
同学们：
大家上午好!
今天，我们在这里举行一年一度的本科生毕业典礼，虽然每年的校历都镌刻着这个日子，对教师们来说习以为常，但对你们来说却非同寻常。因为这是你们人生中一个重要的标志，是你们人生征途中的一个里程碑。不瞒你们说，这次毕业典礼对我来说也是极为特别的，因为这次毕业典礼恰逢本届校行政领导班子履职期满，这是本届领导班子最后一个本科生毕业典礼。几个月来我一直在想，我该在这最后一次的演讲中向你们传达一些什么信息?我回想起我毕业后的工作与生活，回顾了我的人生轨迹。今天，我在最后一次以校长名义所做的毕业典礼演讲中，要向毕业生们奉送一个锦囊，以陪伴你们行走四方。这也是我今天的演讲题目：“临行奉送锦囊，人生追求‘六好’”。
“第一好”是指要有个好品德。
“地势坤，君子以厚德载物”，北邮校训的第一个词语就是“厚德”。因为“德”是做人之本，也是指导我们思维、行事的灵魂所在。一个人的善或恶、好或坏、成或败、瘦或硕，无不源自于其品德。要注意你所想的，你的想法会变成你的语言;要注意你所说的，你的语言会变成你的行动;要注意你所做的，你的行为会变成你的习惯;要注意你的习惯，你的下意识会变成你的性格;要注意你的性格，你的本性会左右你的命运。而所有这一切，其源头就是取决于你的品德。我个人对自己的要求是：“举事为先、待人以诚，开拓进取、善善恶恶”。当然，我也知道“善善恶恶”并不适合于领导者，因为做领导的不能简单地爱憎分明，而需要普惠众生，包容丑恶;领导者可以“善人以善”，却不宜“恶人以恶”。
“第二好”是指要有个好本事。
“本事”何来?是从学中来，从干中来。北邮校训第二个词语就是“博学”。《礼记儒行》云：“儒有博学而不穷，笃行而不倦”，就是说学者应该学无止境，锲而不舍;要苦于学习，勇于实践。当今时代是知识爆炸的社会，是新知识、新技术层出不穷的时代。量子计算、3d打印、自动内容识别、自动驾驶、自然语言问答、语音翻译、大数据、nfc支付、手势控制、物联网安全、云安全、高级持续威胁等等，都在等待我们去探索，你们需要去选择性地掌握这些知识。但是，只有拥有真本事才能驾驭这些领域。英雄气概是以“本事”为资本的，敢说“可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还”，那是需要有真本事的!
“第三好”是指要有个好谋划。
北邮精神的第二条是“追求卓越”。要做到追求卓越，首先就是要善于规划自己，不能浑浑噩噩，做一天和尚撞一天钟。《礼记?中庸》云：“凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷”。没有事前的准备与计划，就不能取得期望的成果。你们应该想清楚今年我要做什么，要达到什么目标?要谋划好在现在这个岗位中要如何做，应该追求什么目标?所谓“人无远虑，必有近忧”，也是指没有长远谋划，做事必定没有章法，势必以疲于奔命的方式来应付眼前遇到的每一件事情，不能做到“有所为，有所不为”。荀子曰：“计胜欲则从，欲胜计则凶”，就是告诉我们这个道理：谋事在先就会顺利，随心所欲行事极易失败。
“第四好”是指要有个好态度。
好态度首先表现在奉献和敬业中。北邮精神的第一句是“崇尚奉献”，北邮校训的第三句是“敬业乐群”，这就是号召大家对事业要严谨、认真，要有奉献精神。荀子曰：“凡百事之成也必在敬之，其败也必在慢之，故敬胜怠则吉，怠胜敬则灭”。就是说，是否敬业将会决定你自己事业的成败。宋代大儒程颐说：“所谓敬者，主一之谓敬;所谓一者，无适之谓一”。就是说，凡是做一件事，便要专心于一件事，将全副精力集中到这件事上头，心无旁骛，这便是敬。梁启超先生说：“所以敬业主义，于人生最为必要，又于人生最为有利”。敬业包含爱业、勤业、精业、创业等多种境界，我们应该具备为社会发展而奉献的价值观。
“好态度”也可用于诠释“团结、勤奋、严谨、创新”的北邮校风。在此，“创新”是第一要义，开拓进取是我们努力追求的目标;“严谨”是核心，“规格严谨、功夫到家”是锤炼优秀科研人员的基石;“团结”是基本要求，团结协作是能干成大事的前提条件;“勤奋”是根本方法，兢兢业业是获得成功的根本保证。你们应该做到“眼勤、脑勤、手勤、腿勤”，要热爱岗位、笃学求精、献身创新，在平凡的岗位上做出不平凡的事业来。
“第五好”是指要有个好心气。
这就是你们一定要有一个健康的心理，要提高自己的抗压、耐挫能力。我作为校长始终倡导我们的教职员工“对待学生要像对待朋友的孩子一样”加以关怀，所以我一直对你们就像敞开我的邮箱一样敞开心扉，有言必达、有信必回。但是，我的这一要求并没有得到教职员工的广泛认同。不赞成者认为学生从家庭到大学，就是走向了社会，他们需要认识社会，需要感受社会残酷的一面。这个残酷现实的主要表现就是，你已脱离了家庭的中心地位，社会上无人会拿你当宝，甚至能够认可你的存在就不错了。如果我们把学校仍旧打造成一个温室，温室的花朵今后焉能承受住社会的风霜雨雪?从真空进入大气中，焉能有抗毒能力?有个毕业生回校感言：“老师，过去你们对我们太好了，我以为社会上都是这样子。工作后我做了甲方，没想到乙方居然敢跟我拍桌子瞪眼。你们为何不早些告诉我社会是这个样子呢?”
我收到过一个学生的邮件，向我抱怨说“学校的大叔大妈为什么总是大吼大叫的?”我在向他表示需要改善学校服务态度的同时，也告诉他要学会不受干扰，不要让此类事情烦心自己，别忘了自己的本意是来读书的，不是来生气的。其实与人打交道是一种学问，既要追求自己有个好心情，也要给对方一个好心情。我身边有这样一个真实案例：两个人去喝咖啡，每一杯咖啡赠送一包薯条。其中一个人想再要薯条，但不要咖啡，可是服务员说薯条只赠不卖。这个人就拿出钱来协商，同意只要比买咖啡便宜就行。服务员正在犹豫到底该收多少钱好?这时另一个人冲过来说，“象征性收一些就行了，你这个人怎么这么死脑筋呢?”服务员立即把钱退回说：“我不是死脑筋，按照规定就是不能卖!”这一来单买薯条是不可能了，相信你们也明白了其中的缘由。
总之，凡事一定要清楚自己原本的目的是什么，要学会掌握心理抗压的能力，要让自己在任何情况下都能hold住。你们好比是高速运行中的星体，不要让飞来的石子改变自己的轨道。要记住：不被他人所激怒也不去激怒他人是一种包容力，“海纳百川，有容乃大”;不被他人所左右不随意改变既定目标是一种定力，要善于步入“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的儒雅境界。
“第六好”是指要有个好身体。
健康是人类的财富，要注意锻炼身体、劳逸结合，要养成良好的生活习惯。我很赞成这样的说法：人生是一个巨大的数字，其中身体健康是最前面的1，人的事业、荣誉、地位、财富、家庭、朋友等等都是1后面的0，显然0越多数值就越大。但是，一旦前面的1没有了，这个数字就真的成为零了。只有保持住了身体的这个1，后面的0积多了才有意义，才能体现出其价值。我们说“身体是人生的本钱”。本钱是用来投资的，不是用来挥霍的。所以你们不要随意突破自己的身体极限，任意浪费自己的本钱。不仅如此，你们还要努力增加自己的本钱。我曾经有一个很好的身体，轻易就能连续自由泳两千米。但由于过度透支自己的身体，同时也没有拿出足够的时间来补充，所以一场大病让我失去了能够熬夜奋战的资本，不能再像过去一样双肩同时挑起学术、管理两副重担。这也是我向主管部门提出不再连任北邮校长职务的原因。没有一个健壮的身体，我只有放下一副担子。而你们都有着长远的未来，有着家庭、事业、孝敬父母等多副担子，所以一定要爱惜自己的身体，一辈子都要健健康康的!
同学们，今天我想跟你们说的主要意思就是：要想做人，就要有好品德;要想做事，就要有好本事;要想成大事，就要有好谋划;要想取信于人，就要有好态度;要想取信天下，就要有好心气;要想勤耕不辍，就要有好身体。希望你们记住：凡事要沉稳，要避免草率决策;做事要恒心，要勇于承担后果。
同学们，我愿意最后一次以校长的名义告诉你们大家：我会永远用真心祝福你们!我，爱你们!
