“女性生理期是减肥黄金期,胡吃海喝不会长胖,”靠谱吗
假的,不靠谱
生理期时激素水平有较大的变化,可能导致食欲不振,吸收功能下降等,但下降并非不吸收,如果进食过多,热量仍会转化为脂肪储存起来。虽然生理期内新陈代谢水平有所加快。但这种加快微不足道,毫无节制地吃还是会发胖的。
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