10月30日，福建省教育厅发布了《进一步加强中小学体育工作提升学生体质健康水平若干措施》的通知。该文件明确指出，自2026年起，中考体育与健康考试的考核方式、项目选择及分值分配将进行优化调整。厦门市作为教育部中考改革试点，将率先探索体育中考改革的新模式。这一变化引起了广泛关注，让我们共同关注这一教育改革的新动向。

2026年厦门中考体育最新标准

在考试内容调整方面，文件指出，将体育与健康基本知识考试调整为日常检测，其原有分值全部调整至运动技能测试，也就是说，体育笔试取消，体育笔试原来的4分调整到“运动技能测试”，“篮球、足球、排球”三大球测试的分值从原来的5分，变成9分。同时，“三大球”从原来的抽考，调整为选考。

调整后，40分的分值分配明确为3类，一是必考类15分，保留男生1000米跑和女生800米跑，考生也可以选择200米游泳；二是选考类9分，考生可从三大球项目中选考；三是抽选考类16分，涵盖50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、男生引体向上女生斜身引体、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐六个项目，教育局将通过抽签，从6个项目中选出三个，考生再从三个项目中选两个进行考试。

福建省厦门双十中学镇海校区学生：比较擅长篮球，小学有打过，所以还有一点基本功。可以选自己擅长项目，提高自己的体育中考分数，挺不错的。

福建省厦门双十中学镇海校区体育组初三备课组组长颜明俊：这个政策对于学生来说是非常利好的。学生可以选择自己最合适，最擅长的项目去参加中考。这三个球，我们在初一初二就已经教给学生了，那么我们会，帮助学生复习巩固提高之后，（根据）平时的表现，学生心态的变化，去帮助学生选择适合他的球类项目。

不少家长也关心，体育中考改革后，学校的体育课接下来会怎么上？学生该如何针对性地训练？学校老师介绍，虽然这次发布的措施主要是面向“三大球”进行调整，但必考、抽选考项目的分值较高，仍是学校重点训练的项目，学生要紧跟老师的安排，在保持强项的前提下，合理分配时间，加强对短板项目的训练；家长也可以把体育活动融入日常的家庭活动，用游戏化的形式来激发孩子的运动兴趣。

厦门中考体育评分标准表

明年的中考体育，评分规则和标准都不变，当然，“三大球”总分从过去5分变为9分，因此，得分会有变化。

每个项目都是以100分计算，然后再去折算。

举个例子，过去篮球项目100分是13"2，中考体育得分5分，现在13"2，得分9分；如果是13"3，过去折算分是0.98×5＝4.9分，现在是0.98×9＝8.82分，以此类推。

中考体育变化

让大部分家长松了口气

昨天，中考体育的改变公布后，大部分学生家长松了口气。应该说，取消体育笔试，“三大球”从过去抽考，变成自选，学生家长甚至体育老师呼吁多年，此次终于修成正果。

当然，此前“三大球”之所以要抽考，也并非要与学生作对，主要是为了防止“应试体育”——一些人担心，一旦“三大球”可以自选，那么，学生可能从小学就开始练习其中一项，而且只练习一项。

之前也引发一些人抱怨：抽考意味着打篮球的“姚明”也要苦练足球或者排球？

体育笔试也让人匪夷所思。

简而言之，体育中考的这些变化，是为了减负。减负是中考改革的一个方向。

当然

并不是所有人都这样认为

例如，为什么只是“大部分学生家长”松口气？是因为并不是所有学生家长都反对体育笔试，一些体育运动成绩不好的学生，就喜欢笔试。所以，改革是无法让每个人满意，只能照顾到大多数人的利益。

此外，每个规定背后都有理由，例如，经常有人说，为什么中考要考体育？现实是，如果不考，那么，可能学校从初一就不会上体育课。