快高考了成绩越来越差，学生在学习进程中常会有这样一个阶段，即学习成绩到一定程度时，继续提高的速度减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象。在总复习的初期，每一个同学都很有信心，学习效果也较明显，但过了一个阶段，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定；有的同学的复习效果逐步减退，甚至停滞不前，头脑昏昏沉沉，什么事都不想干，看不进书也记不住内容，性情易急躁烦闷。这就是心理学上所说的“高原现象”。那快高考了成绩越来越差 怎么办？小编带你们一起来具体了解一下解决方法吧。

快高考了成绩越来越差

注意时机，以朋友的方式和孩子沟通一下

让孩子有一定的心理准备，对于自己的几次考试要有一定的认识，同时注意不要给孩子下命令比如：非得考的怎么怎么样。

不要把自己的情绪传递给孩子

孩子考得不好，本身自己情绪就很低落，作为家长不要把自己情绪表现在脸上，传导给孩子

不要整天将成绩挂嘴边

有很多家庭孩子的成绩影响了家庭的关系，成绩好的时候，家里面一片祥和，成绩不好的时候就会迎来电闪雷鸣，很不应该。

帮孩子分析原因

不能把孩子的成绩当做衡量的唯一标准。考的不好，很有可能是因为身体不舒服或者基础不扎实，题目比较难而已，高考才是唯一的，抓紧调整心态、身体的状态，迎接高考。

找到原因，及时补正

由于单科成绩出现大幅度的降低时，家长要跟老师和孩子共同找到外在因素，然后激励孩子努力提高。

高三成绩越来越差怎么做

给自己定一个跳一跳够得着的目标。

前面已经大概分析了自己的实际水平，现在就在这个水平上适当提升一点，作为自己的冲刺目标。比如实际在二本，就定个一本的目标；实际在一本，就定个211的目标；以此类推，给自己定个比实际水平高个一二十分的目标。然后分解目标到每门功课，目前哪门功课还可能通过三个月的努力有比较明显的提升？哪些失误可以避免？哪些知识还需要再掌握牢固一点？具体分析每门功课的每个模块的实际情况，然后再给自己确定，最后三个月的努力方向和具体行动措施。

当然，这个行动措施最好能够与自己的任课老师做相应的沟通，紧跟学校的整体节奏，再根据自己的实际情况做适当微调，不要强迫自己完全遵照老师的要求，不折不扣完成每一项任务，毕竟有的孩子真的跟老师的节奏不匹配，如果还追求完美，那就会很容易陷入焦虑而不能自拔；也不要完全忽视老师的要求。毕竟对于任何一所高中学校来说，高三的师配备都是选择最强的、最具经验和实力的，老师知道按大部分人的常态，在什么时候要注意什么，掌握什么知识点，做什么进度的练习。他们的要求往往适合绝大多数平常人，而我们基本属于绝大多数，而非异类。如果你没有非常过人的实力和非常清晰的自我认知，整体进度跟随老师的节奏，反而会缓解自己的茫然无措。

踏实过好每一天。

将目标分解到每天的行动措施后，给自己 一个明确的行动计划，然后主动要求父母做好提醒和督促作用。这是最重要的，因为无论你想什么，结果永远是由你做什么来呈现。

你的结果，将由你的行动而不是想法来呈现。

做什么决定了你会有什么结果。

所以，踏踏实实过好每一天，每周稍微回顾一下本周的实际效果，每个月总结一下当月的进展，以及离预期目标的差距，然后再根据自己的实际情况做适当调整。

相信，只要能够做到以上几点，你会尽最大可能地发挥出自己的正常水平。

当然，或许你会期待超常水平的出现，但不得不承认，它的概率很低，就算出现，也是在你的心态比较积极阳光乐观的情况下出现，而非因你的焦虑和紧张来获取。

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